Три упражнения, которые вернут коже вашего лица эластичность и упругость

+ О КОМПАНИИ VIVASAN И САЙТЕ VIVASAN-UKRAINE.COM.UA (развернуть)

Три упражнения, которые вернут коже вашего лица эластичность и упругостьВ нашем интернет-магазине товаров Вивасан, www.vivasan-ukraine.com.ua Вы можете выбрать и купить продукцию компании Вивасан (Vivasan): натуральные эфирные масла, лечебные кремы, уходовую косметику, минерально-витаминные комплексы, средства по уходу за волосами, другие товары для красоты и здоровья из Швейцарии.

Смотрите полный каталог товаров Вивасан, прайс-лист товаров Вивасан с подробным описанием продукции и отзывами покупателей.

Доставка продукции Вивасан от 1000 грн. осуществляется бесплатно. Заказ отправляется в тот же рабочий день и доставляется 1-2 дня.

  • Мы готовы предложить официальные дисконтно-накопительные карты Вивасан, а также различные акции, скидки, бонусы.
  • Будем рады помочь в выборе и ответить на Ваши вопросы!
  • Бесплатные консультации по выбору и применению товаров для красоты и здоровья Телефоны: +38 050 453-73-98, +38 067 747-94-92, +38 063 931-33-03; Skype: vivasan-ukraine.
  • Все контакты интернет-магазина Вивасан
  • С уважением, Наталья Кузнецова, руководитель официального склада Вивасан в Украине,

администратор сайта vivasan-ukraine.com.ua.

 Каталог Vivasan: Весь каталог Vivasan, Последние новинки, Антивозрастная косметика, Ароматерапия, БАДы, Декоративная косметика, Краска для волос, Кремы для лица, Лечебные кремы, Личная гигиена, Минерально-витаминные комплексы, Мультивитаминные напитки, Натуральные антибиотики, На кухне, Уход за волосами, Уход за лицом, Уход за ногами, Уход за телом, Экстракт косточек грейпфрута, Элитная пептидная косметика, Эфирные масла, Чистота в доме, Подарочные наборы, Подарочные сертификаты

Эфирные масла для упругости кожи
С возрастом каждая женщина замечает, что кожа начинает терять упругость и эластичность. Где-то кожа начинает немного провисать, выглядит более дряблой и вялой.Смесь для тела на основе эфирных масел поможет вам вернуть коже упругость и молодость. Три упражнения, которые вернут коже вашего лица эластичность и упругость Безусловно, не стоит рассчитывать, что с помощью одного лишь чудодейственного масла для тела можно вернуть себе такую кожу, какой она была в 18 лет. Процесс старения — комплексный, и чтобы его затормозить и приостановить нужен комплексный подход. Сбалансированная диета, физические и дыхательные упражнения, массаж, баня — вот что должно стать вашим арсеналом в борьбе за упругость и здоровье кожи. А масло для тела, приготовленное по этому рецепту, станет вашим секретным и очень эффективным оружием.Смесь для молодости и красоты кожи — 2 столовые ложки масла семян шиповника. Масло шиповника обладает способность глубоко проникать в ткани кожи, усиливая процессы регенерации клеток, увеличивать выработку коллагена, обогащать кожу витамином С, Омега-3 и Омега-6. Благодаря этим свойствам кожа восстанавливает эластичность, упругость, исчезают или становятся менее заметными возрастные пятна, капилляры становятся менее ломкими, уравновешивается работа сальных желез. Вместо шиповника можно использовать масло розы — это адекватная замена сделает ваш уход более шикарным, а кожу — еще более соблазнительной. — 2 столовые ложки масла сладкого миндаля. Это масло богато жирорастворимыми витаминами D, E, B1, B2, B6, которые помогают бороться с морщинами и обладают укрепляющим кожу эффектом. Ежедневное использование способно значительно уменьшить шрамы и рубцы, темные пятна, усилить процессы регенерации кожи и улучшить работу капилляров. — 5 капель эфирного масла кипариса. Эфирное масло кипариса улучшает капиллярное кровообращение, укрепляет сосуды, обладает антибактериальными свойствами, а также помогает уменьшить проявления варикоза и восстановить поврежденные капилляры. — 5 капель эфирного масла герани. Эфирное масло герани восстанавливает кожу, улучшая микроциркуляцию, способствует равномерному распределению меланина и улучшает цвет кожи. — 3 капли эфирного масла ладана. Эфирное масло ладана регенерирует ткани, усиливает упругость кожи, уравновешивает pH, а также выравнивает тон кожи.Смешайте все ингредиенты в стеклянной бутылочке, хорошенько взболтайте.Масло для тела, улучшающее упругость кожи, нужно использовать после приема душа или ванны, когда кожа еще чуть влажная. Хорошенько взболтайте масло в бутылочке, наносите масло на кожу (небольшими количествами) и втирайте в кожу круговыми движениями. Чтобы кожа была упругойОсновные эффекты, достигаемые благодаря регулярному использованию масла для тела на основе эфиров, — упругость, мягкость и сияние кожи, даже в зимнее время.Для упругости кожи весьма действенны различные эфирные масла. И используются в четырех разных направлениях: лимфодренаж (стимуляция кровообращения, лимфоттока, и выведение шлаков, токсинов); липолиз (дробление жировой ткани), лифтинг (активизация синтеза коллагена, стимуляция обмена веществ (улучшение трофики тканей).А поделить условно их можно: цитрусовые к к липолитическим маслам, хвойные и зонтичные к лимфодренажным, масла-специи к разогревающим, цветочные к лифтинговым. Цитрусовые эфирные масла Апельсин — обладает смягчающими, отбеливающими свойствами. Стимулирует кровообращение, благодаря этому он считается идеальным антицеллюлитным средством.

  1. Лимон — осветляющее средство для кожи, хорошо удаляет сыпь.
  2. Грейпфрут — хорошее средство для снижения веса, нормализует жировой обмен.
  3. Бергамот — тонизирует кожу.
  4. Хвойные эфирные масла
  5. Сосна служит омолаживающим средством и повышает защитные функции кожи.
  6. Кедр — массивный антиоксидант, повышает эластичность и тургор кожи.
  7. Кипарис — усиливает циркуляцию крови, предотвращая варикозное расширение вен.
  8. Растении семейства зонтичных

Это укроп, фенхель, тмин. Они часто используются при заболеваниях ожирении. Активно борются с дряблостью кожи, повышая ее упругость. Укроп снимает отечность. Стимулирующие кровообращение: специи (красный, черный перец, корица, гвоздика, чабрец. Все они безупречные стимуляторы кровообращение и обмена веществ. Лифтинговые эфирные маслаЛлифтинговыми свойствами обладают: роза, сандал, герань, пачули, морковь, лаванда. Если ежедневно применять маски с этими эфирными маслами совмещая их с массажами вы навсегда забудете о увядающей коже, а приобретете молодую, подтянутую, в тонусе кожу!Публикация: sovetylechenija.ru

< Назад   ^ Наверх
Поделитесь ссылкой!

Смотрите другие статьи:

Отзывы, комментарии, полезная информация:

Каталог Вивасан: Весь каталог продукции Вивасан, Новинки Вивасан, Антивозрастная косметика, Ароматерапия, Безопасный загар, Декоративная косметика, Краска для волос, Кремы для лица, Лечебные кремы, Личная гигиена, Минерально-витаминные комплексы, Мультивитаминные напитки, Натуральные антибиотики, На кухне, Уход за волосами, Уход за лицом, Уход за ногами, Уход за телом, Экстракт косточек грейпфрута, Элитная пептидная косметика, Эфирные масла, Чистота в доме, Подарочные наборы, Подарочные сертификаты
Лечение с Вивасан: Советы по лечению и профилактике заболеваний (алфавитный список), Антипаразитарная программа, Продукция для очищения организма, Продукция для проблемной кожи, Программа для похудения, Продукция для укрепление волос, Рекомендации при беременности, Справочник по применению эфирных масел
Общение:

Источник: https://www.vivasan-ukraine.com.ua/articles/2038-yefirnye-masla-dlya-uprugosti-kozhi.html

Как сделать кожу лица упругой: 5 действенных методов

Три упражнения, которые вернут коже вашего лица эластичность и упругость Лучшие методы, как сделать кожу лица более подтянутой и упругой © depositphotos.com

Упругость и эластичность кожи лица теряется не только у женщин после 40 лет, как думают многие. Увядание может начаться и в 20 лет из-за неправильного ухода, нарушений гормонального фона и других недугов. Но если ты точно знаешь, что проблем со здоровьем у тебя нет, но кожа стремительно теряет упругость, рекомендуем пересмотреть свой уход за кожей лица. 

Чтобы вернуть коже прежнюю эластичность и упругость, косметологи советуют регулярно делать специальные упражнения, массаж и маски для лица.

  • Контрастный душ. Чтобы кожа лица снова радовала тебя упругостью и эластичностью, нужно проводить контрастный душ. Такой метод очень хорошо расширяет и сужает сосуды, а также улучшается их состояние.
  • Умывание минеральной водой. Чтобы сделать кожу бархатной, а также тонизировать ее, косметологи рекомендуют 2-3 раза в неделю делать специальную ванночку с минеральной водой. Для этого тебе нужно подогреть минеральную воду с газами и тщательно утром и вечером умываться этой жидкостью. 
  • Массаж лица. Косметологи рекомендую каждое утро проводить небольшой массаж лица в течении 5-10 минут. Нанеси несколько капель твоего любимого масла для кожи лица и начинай массажными движениями втирать средство. Небольшие шлепки на кожу подбородка, скул и щек сделает кожу свежей и румяной.

Три упражнения, которые вернут коже вашего лица эластичность и упругостьЛучшие методы, как сделать кожу лица более подтянутой и упругой © depositphotos.com

  • Компрессы из масел.  Не менее действующим эффектом обладают специальные компрессы из масел. Идеально подойдет оливковое масло. Для этого подогрей оливковое масло, нанеси на кожу, а сверху надень марлевую повязку.
  • Маски для лица. Хорошим подтягивающим эффектом обладает такая маска: возьми 1 чайную ложку желатина и залей таким же количеством теплой воды. Оставь консистенцию на несколько минут, чтобы она набухла и добавь одно яйцо и столовую ложку жидкого меда. Нанеси на очищенную кожу на 20 минут. Также попробуй такую маску для упругости кожи: взбей один яичный белок и добавь половину лимонного сока и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно перемешай и нанеси на кожу лица на 30 минут. Чередуй такие маски еженедельно и результат не заставит тебя ждать!

Ранее мы также рассказали о самых эффективных упражнениях от морщин, которые можно узнать узнать тут.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Источник: https://lady.tochka.net/73958-kak-sdelat-kozhu-litsa-uprugoy-5-deystvennykh-metodov/

Как повысить упругость кожи: витамины, упражнения, кремы и салонные процедуры

Три упражнения, которые вернут коже вашего лица эластичность и упругость

Со временем наша кожа теряет эластичность, упругость и свежесть. Наиболее остро эту проблему ощущают женщины после беременности или в результате значительной потери веса. Особое значение данный вопрос приобретает в жаркие дни.

Летом каждая девушка мечтает выглядеть красивой и привлекательной, но не всегда получается скорректировать фигуру и скрыть проблемные зоны при помощи одежды.

Как же продлить молодость нашего тела? Как повысить упругость кожи? Ниже мы подробнее рассмотрим основные рекомендации.

Когда возникает необходимость повысить упругость кожи

Со временем неблагоприятные погодные условия и прямые солнечные лучи оказывают негативное влияние на эпидермис. Он постепенно утрачивает упругость, тургор начинает сокращаться, клеточные стенки становятся тоньше. Поэтому даже молодая кожа нуждается в постоянном уходе, иначе после 35 лет она начнет быстро увядать, и процесс старения станет необратимым.

Если вы стали замечать негативные изменения в контуре вашей фигуры и тела, например, кожа на ладони начинает медленнее распрямляться после разгибания, необходимо срочно принимать меры.

Итак, как повысить упругость кожи? Можно выделить следующие важнейшие элементы, помогающие сохранить молодость:

  • Гиалурон, отвечающий за связь молекул воды и обеспечивающий увлажнение кожи.
  • Эластин, который позволяет коже растягиваться и возвращаться в первоначальную форму. Также он входит в состав эластических волокон.
  • Коллаген обладает особенностью повышать плотность и упругость соединительной ткани.

В тот момент, когда происходят нарушения в процессе синтеза данных элементов, ваша кожа начинает менять форму и резко увядать.

При этом генетическая предрасположенность не оказывает значительного влияния на тургор.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что при должном уходе можно сохранить упругость кожи, продлить её молодость и замедлить процесс старения. К счастью, существуют различные доступные и полезные средства повышения эластичности.

Ниже рассмотрим наиболее действенные методы, которые можно использовать в домашних условиях, и салонные процедуры.

Какие продукты, повышающие упругость кожи, необходимо кушать

Кожа нуждается в увлажнении не только снаружи, но и изнутри. В ежедневный рацион необходимо включить чистую питьевую воду. Кроме того, существует огромное количество продуктов питания, способствующих сохранению эластичности кожи. Большинство из них вполне доступны, не являются дорогостоящими, и их можно приобрести повсеместно.

Регулярное потребление самой обыкновенной гречневой крупы способно помочь продлить молодость вашей кожи на довольно длительный срок. Дело в том, что в её состав входит такое вещество, как флавоноид (рутин), который способствует сохранению эластичности и позволяет избежать появления морщин. Кроме этого, гречка содержит ненасыщенные жирные кислоты.

Одним из важнейших веществ, продлевающим молодость кожи, является кремний. Он содержится в таких продуктах, как отруби, крупы, определённые ягоды и фрукты, морковь, капуста, огурцы, семечки, свежая зелень, проросшие семена злаков и другие.

Когда в организме наблюдается дефицит железа, кожа приобретает бледность и теряет свою эластичность. Данный элемент, опять же, входит в состав гречневой крупы, а также присутствует в яичном желтке, овсянке, печени, красном мясе, мясе кролика, телятине, курице, баранине и свинине.

Благоприятно влияют на состояние кожи продукты, богатые селеном. Это вещество содержится в бразильских и кокосовых орехах, сардинах и тунце, говяжьей и свиной печени, чесноке, яйцах, зёрнах пшеницы, коричневом рисе.

Морепродукты и рыба содержат цинк, являющийся важнейшим элементом для кожи, помогающий сохранить её упругость. Им богаты такие продукты, как дрожжи, пшеничные отруби, телячья печень, говядина, грибы, какао, орехи, тыквенные семечки.

Какие принимать витамины, повышающие упругость кожи

Тургор кожи представляет собой одну из значимых характеристик, определяющий уровень упругости и эластичности. Он также влияет на показатель сопротивляемости механическому воздействию. Чем выше его показатель, тем более здоровой, гладкой и мягкой выглядит кожа.

В организме человека происходит множество различных биологических процессов, для нормального функционирования которых необходим сбалансированный комплекс витаминов, активизирующих и ускоряющих данные химические реакции.

Дефицит этих веществ вызывает риск преждевременного старения, потери упругости и эластичности кожи, стимулирует сухость и шелушение и, следовательно, образование морщин.

Что повышает упругость и эластичность кожи? С помощью определенного комплекса необходимых витаминов мы можем справиться с этими проблемами и сохранить тонус.

В его состав должны входить следующие средства, повышающие упругость кожи:

  • Витамин А (ретинол) способствует росту и развитию клеток кожи, а также помогает снять отёчность и выводит вредные вещества.
  • Витамин Е (токоферол) – вещество, оказывающее мощное воздействие на организм человека. Он замедляет процесс старения, запускает механизм омоложения кожного покрова, способствует расширению кровяных сосудов и улучшению кровообращения.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) является мощным антиоксидантом, ускоряющим процесс восстановления клеток кожного покрова, выводит из организма вредные вещества. Также это вещество участвует в формировании коллагена и способствует регуляции метаболизма.
  • Витамин РР (никотинамид) – один из самых полезных микроэлементов, который стимулирует рост тканей и участвует в окислительно-восстановительном процессе. По своим целительным свойствам это вещество можно приравнять к лекарству.
  • Витамин F представляет собой мощный антиоксидант, способствующий активному выведению токсинов и шлаков из организма, а также укреплению и смягчению кожного покрова. Данное вещество препятствует образованию акне, угревой сыпи и служит отличным средством профилактики различных заболеваний эпидермиса.
  • Витамин В1 (тиамин) улучшает процесс кровообращения, роста ткани, способствует скорейшему восстановлению кожного покрова и сохранению молодости.
  • Витамин В2 (рибофлавин) активизирует обменные процессы, запускает энергетические механизмы, придаёт коже здоровый оттенок, обеспечивает её гладкость и эластичность.
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота) является одним из важнейших ферментов, обеспечивающих правильное функционирование процесса обмена веществ, который синтезирует жирные кислоты. Его дефицит крайне негативно сказывается на состоянии кожи и вызывает риск выпадения волос и ломкости ногтей.
  • Витамин В6 (пиридоксин) лежит в основе ключевых механизмов, обеспечивающих здоровое состояние кожи и правильный обмен веществ.
  • Витамин К также является одним из ферментов, активизирующих вывод токсинов и шлаков из организма.

Как повысить упругость кожи в домашних условиях

Важно понимать, что восстановление кожи – это длительный процесс, требующий усилия с вашей стороны. Для того чтобы улучшить эффект от процедур, следует выполнять целый ряд мероприятий, направленных на повышение упругости. Этот комплекс включает в себя правильный рацион питания и восстановление организма изнутри, а также внешнее воздействие – макси, скрабы, крема.

Главным элементом, отвечающим за увлажнение эпидермиса, является вода, а белок, в свою очередь, представляет собой важнейшее строительное вещество. Упругость кожи обеспечивается коллагеном и эластином. При недостаточном клеточном делении наш организм испытывает дефицит жизненно необходимых аминокислот, вследствие чего кожа теряет свою гладкость и покрывается морщинами.

Источник: https://www.salonveronika.ru/info/blog/kak-povysit-uprugost-kozhi/

Упругая кожа

Три упражнения, которые вернут коже вашего лица эластичность и упругость

Молодая кожа отличается упругостью и эластичностью, но со временем начинаются процессы увядания, кожа становиться дряблой, тусклой и склонной к раздражению. Многие женщины задумываются о том, как вернуть упругость коже, только с появлением первых морщин. Но в таких случаях простые маски для упругости кожи, лифтинговые препараты и другие средства смогут только замедлить дальнейшее образование новых морщин, но не избавят от уже появившихся. Поэтому, лучше заранее позаботиться о том, как повысить упругость кожи. Для этого нужно понимать, какие факторы воздействуют на тонус кожи, и в результате чего происходит увядание.

  1. Дряблая кожа в молодом возрасте может свидетельствовать о заболеваниях организма, например, о слабости соединительной ткани, проблемах с почками, с сердцем, нарушениях обмена веществ. В этих случаях в первую очередь необходимо уделить внимание своему здоровью, и дополнительно использовать средства для упругости кожи предлагаемую фармобъединеним Atache моделирующую крем-сыворотку, особенно для участков с потерей тонуса: внутреняя поверхность рук, бедер, живота.
  2. В результате возрастных изменений, которые происходят в организме, изменяется обмен веществ в коже, нарушается циркуляция крови, замедляется выработка многих веществ, необходимых для кожи. Например, значительно уменьшается количество коллагена, отвечающего за упругость кожи тела. Все это приводит к высушиванию кожи, появлению дряблости и морщин.
  3. Малоподвижный образ жизни, вредные привычки и неправильное питание влияют на организм в целом, а, следовательно, и на состояние кожи.
  4. Воздействие внешних факторов так же отражается на состоянии кожи. Особенно опасны для кожи солнечные лучи, так как ультрафиолет разрушает коллаген и ускоряет процессы старения.

Для повышения упругости кожи специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • в первую очередь упругость кожи лица и тела необходимо повышать изнутри. Физические упражнения улучшат кровообращение, тонус мышц, что очень полезно при дряблой коже. Дыхательная гимнастика насыщает клетки кислородом, улучшает эластичность и цвет кожи. Витамины для упругости кожи лица и тела содержатся в овощах, фруктах и рыбе, поэтому в ежедневном рационе должно быть максимальное количество этих продуктов. Чеснок и яйца богаты селеном, который так же повышает эластичность кожи. При этом не обязательно проводить большую часть времени в спортзале и сидеть на диете. Существует множество комплексов, совмещающих дыхательные и физические упражнения, и занимающих 20-30 минут в день.
  • защита от воздействия окружающей среды играет большую роль в сохранении эластичности и здоровья кожи. Во-первых, необходимо наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу, особенно в период повышенной солнечной активности. А во- вторых, необходимо регулярно очищать кожу, чтобы избежать воздействия вредных токсических веществ, которые за день оседают на поверхности кожи.
  • массаж очень эффективно воздействует на состояние кожи, так как улучшает приток крови к подкожным сосудам. Курс массажа для лица состоит из 10-15 процедур. Рекомендуется проходить 2-3 курса в год. Уже после первых процедур профессионального массажа отмечаются значительные улучшения, кожа становится эластичнее и здоровее. А упругость кожи груди можно повысить в домашних условиях с помощью гидромассажа во время приема душа, направляя струи воды на нужные участки круговыми движениями. Усилить эффект можно за счет контрастности воды. После этого дополнительно рекомендуется наносить сыворотку для упругости бюста и увелечения объема.
  • упругость кожи вокруг глаз можно повысить с помощью гимнастики для глаз и специальных препаратов. Так же рекомендуется делать маски и использовать крем на основе миндального масла, которое очень положительно влияет на эластичность и водный баланс кожи вокруг глаз.
  • конечно же, важную роль в сохранении эластичности играет правильный и регулярный уход за кожей. Для этого можно использовать и косметические препараты, и народные методы, но главным условием является использование средств высокого качества, подходящих для типа кожи. В молодом возрасте маски для упругости кожи лица должны оказывать в первую очередь увлажняющее и питательное воздействие. При уходе за увядающей кожей необходимо использовать специальные щадящие средства, чтобы не нарушить водно- липидный баланс кожи. Эффективно использовать различные масла для упругости кожи лица и тела. Особенно полезно розовое масло, проникающее в глубокие слои кожи и увеличивающее выработку коллагена. Касторовое, облепиховое, миндальное, льняное, оливковое масло так же добавляют в косметические препараты, в маски для упругости кожи. Эффективно использование масел в качестве основы для приготовления домашней косметики.

Для ежедневного ухода за лицом можно использовать крем C-Vital, результат его действия повышение упругости и эластичности кожи.

Серия с ретинолом содержит оптимальную концентрацию ретинола и коэнзима Q10. За счет этого сокращает глубину морщин, замедляет появление мимических и возврастных.

Состояние кожи зависит от множества внешних и внутренних факторов. Не всегда возможно избежать воздействия неблагоприятной среды, не возможно избежать старения, но сохранить красоту и продлить молодость вполне под силу каждому человеку.

Источник: http://www.salon-butterfly.ks.ua/news/132/

Гимнастика для лица: эффективные упражнения для упругой кожи

Многие женщины ищут бьюти-средства, которые помогут вернуть молодость, упругость и эластичность кожи лица. Конечно, кремы и сыворотки немало приносят нашей коже пользы, но самым эффективным способом как вернуть эластичную и поднятую кожу лица стали упражнения для мимических мышц лица. Гимнастика для лица – верный способ как вернуть коже лица молодость.

Антивозрастные маски для лица: 5 эффективных рецептов, которые легко повторить в домашних условиях

Перед тем как приступить к гимнастике для лица вам необходимо избавится от следов косметики, и нанести питательный крем на кожу лица. Далее выберите место, где будет проводиться гимнастика для лица: идеальным вариантом станет диван или кровать.

Для того чтобы убрать оттеки под глазами и темные круги, вам нужно будет положить указательные и средние пальцы в центр бровей и слегка тянуть их к вискам, глаза должны быть закрыты. Данный прием повторите несколько раз.

Чтобы разгладить “гусиные лапки“ вам необходимо будет закрыть глаза, расслабить веки, на пять секунд направить взгляд к переносице. Затем медленно откройте глаза и посмотрите прямо перед собой. Повторите упражнение пять раз.

Три упражнения, которые вернут коже вашего лица эластичность и упругость

Уход за кожей лица в 30 лет: главные советы

Чтобы подкорректировать овал лица и приподнять скулы, вам нужно будет положить ладони на лицо с обеих сторон и произнеси “и“, сжав зубы, максимально растягивая рот. Одновременно оттягивайте ладонями кожу к ушам. Данное упражнение повторите пять раз.

Чтобы избавиться от второго подбородка положите большие пальцы под подбородок, затем постарайтесь открыть рот — опуская нижнюю челюсть, но при этом в течение пяти секунд оказывайте сильное сопротивление большими пальцами. Повторите упражнение несколько раз.

Для того чтобы сгладить носогубные складки и сделать губы более пухлыми, предлагаем вам такое упражнение: закройте рот и захватите свои губы указательным и большим пальцами. Делайте легкие пощипывания от середины к уголкам губ.

5 обязательных beauty-процедур осенне-зимнего периода

А чтобы тонизировать область вокруг рта идеальным будет это упражнение: большим и указательным пальцами пощипывайте быстро, но легко линию носогубных складок. Начинайте снизу и поднимайтесь к носу. Делайте это упражнение с  интервалом в две минуты.

Источник: http://ivona.bigmir.net/beauty/articles/457761-Gimnastika-dlja-lica—effektivnye-uprazhnenija-dlja-uprugoj-kozhi

Гимнастика для лица. Фейсбилдинг или фитнес упражнения

Слышали историю про портниху, которая в свои 80 лет шила заказы, и продолжала это делать до глубокой старости? Если нет, то, вкратце, она о том, что больших проблем со зрением у старушки не было, а вот зубы почти все выпали, кроме двух. Остались только те зубы, которыми она постоянно перекусывала нитку, когда работала. Так вот мораль истории такова, что мышцы которыми мы пользуемся и тренируем постоянно, служат нам эффективнее и дольше тех, которые бездействуют.

СОДЕРЖАНИЕ

Гимнастика для лица или, если угодно, йога для лица — это эффективные, действенные методы, обладающие омолаживающим эффектом, способные задействовать «ленивые» мышцы, а также помогающие улучшить кровообращение и вернуть здоровый цвет лица.

Гимнастика для лица возвращает упругость и эластичность кожи после того как «ушел» вес, а складки и растянутость кожи осталась. Даже если нечасто заниматься аэробикой для лица, то все равно можно решить часть проблем, связанных с кожей лица.

Часто гимнастику для лица называют фэйсбилдингом, что в переводе с английского означает «строительство» лица.

Упражнения для укрепления мышц лица:

  • повышают эластичность кожи лица;
  • улучшают контроль над сокращением и расслаблением мышц;
  • разглаживают кожу;
  • улучшают цвет лица;
  • делают аккуратнее форму лица;
  • подтягивают щеки и уголки губ;

Гимнастика для омоложения лица, как и фитнес полезна для женщин в любом возрасте, конечно, начинать необходимо не тогда, когда все обвисло и покрылось морщинами, а задолго до того. В общем, работать на опережение, как говорят спортсмены.

Тогда удастся нокаутировать недостатки, и подчеркнуть достоинства. Но, как говориться, «Лучше поздно, чем никогда».

Желание, регулярность занятий и положительный настрой — это три кита, которые помогут вам добиться положительных результатов в сохранении красивого лица до глубокой старости.

Анатомия мышц лица и шеи. Причины старения

У человеческого лица сложное анатомическое строение. Оно состоит из нескольких слоев различных тканей. Под кожей находится тонкий слой жира, которого несколько больше возле щек и на подбородке. Контуры и вид лица зависят от того, насколько хорош тонус ваших мышц лица.

С точки зрения физиологии мышцы шеи и лица обвисают, теряют тонус и деформируются при старении. Вследствие этого черты лица опускаются вниз, и оно выглядит угрюмо. Для примера, когда слабеют мышцы вокруг носа, то создается впечатление, что нос увеличился.

Провисание глазных мышц, нередко приводит к появлению мешков под глазами. А двойной подбородок, может быть из-за слабых шейных мышц, а не только от лишнего веса. Морщины на лице формируются постепенно, в первую очередь возникают мимические морщинки, а затем на их месте могут появляться глубокие морщины.

Мышцы лица тоньше и мельче мышц тела, поэтому и результат от тренировок будет виден быстрее.

Источник: https://www.liketka.com/krasota/gimnastika-dlya-litsa-fejsbilding-ili-fitnes-uprazhneniya/

Как вернуть упругость коже

ЧТО ТАКОЕ ПОТЕРЯ КОЖЕЙ УПРУГОСТИ?

Пока мы молоды, клетки соединительной ткани кожи – фибробласты – вырабатывают коллаген и эластин в количествах, необходимых для того, чтобы наша кожа оставалась гладкой и упругой. Но с возрастом естественные изменения в клетках, а также вредное воздействие окружающей среды, например, солнечных лучей, приводят к замедлению работы фибробластов и уменьшению их количества, в связи с чем замедляется и синтез коллагена и эластина. В результате кожа теряет упругость и начинает обвисать.

КАК ЭТОТ МОЖНО ИСПРАВИТЬ?

Ретинол

Ретинол, или витамин А, обладает множеством антивозрастных свойств, в том числе он может оказывать на кожу подтягивающий эффект.

Ретинол является структурным компонентом клеточных мембран и отвечает за антиоксидантную защиту организма, в том числе и кожи, которая в результате выглядит и чувствует себя моложе.

Но, как отмечает доктор Мавон, некоторые люди обладают выраженной чувствительностью к ретинолу, что проявляется в виде покраснений и раздражений.

Неинвазивные процедуры

Неинвазивные процедуры популярны среди тех, что хочет добиться более выраженных результатов, но при этом не желает ложиться под нож пластического хирурга.

Есть множество таких процедур, в том числе термаж – аппаратная методика, заключающаяся в воздействии на глубинные слои кожи низкочастотными радиоволнами, которые стимулируют выработку колагена. Но, поскольку такие процедуры могут быть боезненны, доктор Мавон не является их поклонником.

«В процессе термажа колаген может быть перегрет, поэтому я не уверен в том, что эта процедура имеет долгосрочный позитивный эффект на состояние кожи».

AspartoLift

AspartoLift является производной аспарагиновой кислоты, которая содержится в злаках, семенах и орехах. Согласно результатам клинических исследований, AspartoLift  омолаживает фибробласты, повышая их гибкость, и способствует выработке коллагена.

«Лабораторные тесты подтверждают мощные антивозрастные свойства, которыми обладает AspartoLift, возвращающий фибробластам все те качества, которыми они обладали 20 лет назад», – утверждает доктор Мавон.

AspartoLift  не имеет побочных эффектов, которыми опасен для некоторых людей ретинол, но для обеспечения наилучших результатов рекомендуется использовать его в рамках комплексного ухода за кожей. Купить UltimateLift.  

Массаж

СПА-процедуры, в которые входит массаж, могут с разной эффективностью воздействовать на кожу, возвращая ей упругость. Массаж обычно включает в себя маску для лица и пощипывающие движения вдоль линии челюсти.

Доктор Мавон утверждает, что для такой процедуры тебе не обязательно ходить в массажный салон: ты можешь все сделать самостоятельно. «Упражнения на сокращение и расслабление лицевой мускулатуры стимулируют фибробласты и предотвращают потерю упругости. Эта техника помогает коже сохранять эластичность.

Несколько минут упражнений в день плюс процедуры комплексного ухода – вот главный секрет молодо выглядящей кожи!»

Источник: https://www.oriflame.ru/beautyedit/health-beauty/how-to-firm-sagging-skin

Ссылка на основную публикацию