Постоянное недовольство собственным телом: основные причины

Постоянное недовольство собственным телом: основные причиныСостояние неудовлетворенности

Знакома ли вам такая ситуация: в жизни все вроде бы хорошо, однако что-то все равно гложет Вас изнутри?

И в одиночестве вы постоянно одержимы скукой? Нет интереса ни к чему.

И даже когда день закончился удачно, вы уже не в состоянии порадоваться этому?

Состояние неудовлетворенности жизнью не дает покоя.

В этой статье я решила разобрать тему одиночества, и, почему, оставшись наедине с собой, человек испытывает непреодолимое чувство скуки.

Этот вопрос в том или ином виде часто всплывает в СМИ, однако читатель остается неудовлетворенным, поскольку проблема рассматривается поверхностно, и нет настоящих призывов к действию.

Мы же разберемся в этом глубже и посмотрим, в чем же причина подобного состояния усталости и скуки.

Состояние неудовлетворенности скуки и пустоты жизни

Возьмем и распишем один день из жизни среднего человека. Он встает, идет на работу, работает, обедает, работает дальше, идет домой, ужинает, ложится спать.

Причем все это время из-за постоянного шума и напряжения у него, как правило, даже не остается времени на то, чтобы подумать и заняться собой. А в те полезные минуты, когда он остается один, он либо хочет снова вернуться в шум, либо настолько устал, что хочет спать.

Таким образом, концентрация растеряна, а внутреннее состояние можно описать как подавленное, хотя он и старается создать видимость, что это совсем не так.

Итак, самая основная причина такого подавленного состояния — это пустота жизни. Наполнить свою жизнь смыслом может помочь вам огромное количество вещей. Но прежде всего, необходимо остановиться и задуматься, как бы больно это не было.

А стоит ли моя жизнь того бесполезного дела, которым я занимаюсь? Что я хочу на самом деле? Не стоит ли мне для того, чтобы достичь своей цели, круто поменять свою жизнь? И действительно, правильно заданный вопрос самому себе способен изменить всю жизнь.

Психологи уже давно выяснили, что первопричина всех неврозов и депрессий в подавлении собственных, настоящих желаний и потребностей человека.

Таким образом, если человек в сознательном возрасте очень сильно желал стать музыкантом или артистом, но под давлением общественного мнения он начинает заниматься совсем другим, тем, чем он никогда не хотел, большая вероятность того, что в будущем он будет депрессивным невротиком, однако, возможно, скрывающим это.

Вот мы в таком быстром темпе пришли к пониманию того, что же необходимо. Ответ на вопрос таков: необходимо заставить себя заниматься той деятельностью, которая нам по настоящему нравится и стремиться к своему, не взирая ни на что!

Но как это у меня получится, когда в обществе мое стремление не одобряют и даже презирают за это? Просто не стоит на это обращать внимание. Лучшие умы человечества вам скажут, что это лишь временное явление. И стоит только втянуться в ваше любимое дело, как у вас все начнет получаться и общественное мнение само по себе перестанет играть всякую роль. Это неопровержимо.

Также огромную важность представляет собой ваше развитие как человека. Нет, расслабьтесь, это не то насколько вы хорошо умеете зарабатывать деньги и клеить девушек (парней).

Речь идет о вашем духовном развитии.

В то время как в обществе на это внимание почти не обращается, на самом деле, для того, чтобы заниматься своим делом, саморазвитие просто необходимо.

Перестаньте сидеть в интернете и заниматься прочими бесполезными вещами, вы уже нашли выход. Начните читать книги.

Любая книга приносит огромную пользу, не только расширяя запас слов (причем это абсолютно смешно считается самым важным), но и увеличивая умственные способности во всех направлениях.

Развивает память, способность к критическому мышлению, логику и воображение. И, что важнее всего, все это поможет вам куда увереннее двигаться к своей цели, будучи наделенным знаниями и опытом из них вытекающим.

Постоянное недовольство собственным телом: основные причиныСостояние неудовлетворенности

  • Это действительно перевернет вашу жизнь самым благоприятным образом и позволит вам жить так, как только вы того сами захотите!
  • И, после, каждый раз, оглядываясь на свою прошлую жизнь, вы будете смеяться и плакать от того, насколько пустой и ничтожной она была.
  • Теперь вы никогда не будете скучать и думать, что же делать.
  • Потому что вы уже делаете то, что вам хочется!

Мои страницы в социальных сетях

Источник: http://SchastliviyMir.ru/success/sostoyanie-neudovletvorennosti-skuki-i-pustotyi-zhizni-chto-delat.html

Неудовлетворенность жизнью — главная причина

Почему жизнь не приносит удовлетворения? Неудовлетворенность жизнью. В чем причина?

Счастливая жизнь — это комплексное понятие и складывается из многих составляющих. И немаловажным фактором является умение получать удовлетворение от своей жизни, испытывать радость от того, что есть.

Чтобы стать счастливым, чтобы чего-то достичь, необходимо научиться довольствоваться малым. Вроде парадокс, якобы одно из другого не следует. Мол, чтобы что-то получить, надо быть недовольным тем малым, что имеем и соответственно хотеть получить недостающее.

Но! Это в корне неверное заблуждение. Мир устроен на своих незыблемых законах, которые написаны нашим Создателем. Чтобы достичь успеха в нашей быстротечной жизни важно научиться постигать их.

  • Как быть, если не понимаешь, зачем живешь?

Давайте попробуем разобраться.

Мы все и всегда чего-то хотим. И это нормально.

Однако мы можем хотеть пить, есть, одеваться, иметь свое жилье, машину. А можем хотеть пить Боржоми, есть лобстеров, одеваться только в бутиках, иметь двухуровневую квартиру, Porsche.

Я не говорю, что вы не сможете этого себе позволить, нет. Пожалуйста, это ваши желания. Но к этому надо прийти, достичь этого уровня постепенно. Но сейчас не об этом.

Я о том, что желаниями надо уметь управлять. Проблема в том, что мы не умеем этого делать. Причина  — алчность человека. Одно из главных свойств алчности заключается в том, что хоть она и происходит из желания иметь что-либо (чрезмерного желания), обладание этим ее не уничтожает.

Алчность человека бесконечна, нескончаема, и именно отсюда вырастает неудовлетворенность жизнью большинства из нас. Цена алчности и чрезмерных желаний очень высока.

Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Мы живем в эпоху алчности

Богатый человек живет скромнее того уровня, который может себе позволить, он тратит меньше, чем зарабатывает. Он не попадает в ловушку чрезмерного желания и чрезмерного потребления, когда люди тратят все, что зарабатывают или даже больше, залезая в кредиты.

Большинство из нас зависимы от телевидения, рекламы и того, что она нам навязывает. А это в свою очередь порождает тщеславие в людях, а это приведет вас…куда?

Да никуда, в тупик.

Алчность человека— постоянное желание обладания. Тщеславие — потребность одобрения окружающих и зависимость от мнения других, и желания превзойти ближнего. Эта также причина неудовлетворенности жизнью и она очень тесно связана с алчностью.

Вместе эти два яда нашего ума делают нас своими рабами.

И как следствие — жизнь не приносит удовлетворения, нам всегда чего-то не хватает, появляется пустота в душе. По другую сторону забора ягода всегда слаще. Купил машину, теперь хочу вот эту, подороже. Купил подороже, теперь хочу красную.

Это не заканчивается никогда. Жизнь обычно заканчивается раньше. Осознайте и поймите это, пока еще есть время.

  • Смысл не в том, чтобы иметь то, что мы хотим иметь, а в том, чтобы хотеть и ценить то, что мы имеем.
  • Цените жизнь, цените близких вам людей, которые живы, которые сейчас с вами рядом, которых можно обнять и прижать поближе, с которыми можно поделиться тем, что накопилось в душе.
  • Если вы удовлетворены собой и миром, для вас не имеет значения, будете вы обладать каким-то предметом или нет, в любом случае удовлетворение вас не покинет.

Неудовлетворенность жизнью. Какие у нее последствия?

Основа стремления к большему — ощущение недостаточности, внутренняя неудовлетворенность тем, что имеешь. Эта причина неудовлетворенности жизнью связана не с качествами объектов, которые мы желаем, а с состоянием нашего сознания, нашего ума.

При чувстве неудовлетворенности в большинстве своем возникает тяга к крайностям. Крайностей в мышлении надо избегать, это чревато проблемами. Также внутри вас чаще рождаются чувства злости и ненависти, вы постоянно раздражены, озлоблены и недовольны.

Поэтому в случае неудовлетворенности своей жизнью крайне важно развивать свой ум, тренировать, если можно так сказать, удовлетворенность внутри себя путем сознательного расширения взглядов, воспитывать доброту и сострадание.

Когда в вашей жизни нет настоящего удовлетворения от того, что вы делаете, чем занимаетесь, от самого процесса жизни, то это образует своего рода пустоту в вашей душе, которая непременно должна быть заполнена.

А так как ничем радостным и положительным вы не смогли этого сделать, то вам с удовольствием «придут на помощь» совсем другие «удовольствия», которые всем нам хорошо знакомы. Обжорство, курение, алкоголь, чрезмерная трата денег, телевидение и т.д..

Постоянное недовольство собственным телом: основные причины

Если нет целей в жизни, человек чаще всего занимает себя именно этим. Потому что пустоты в душе должны быть заполнены. Но вы сами можете выбирать, чем наполнять свою жизнь. Сделайте так, чтобы на все эти псевдо удовольствия не осталось места.

Из понятия тщеславия можно сделать вывод, что причина неудовлетворенности жизнью является наша склонность все сравнивать. Мы можем заметить, что неудовлетворение жизнью часто возникает и зависит от того, с кем мы себя сравниваем.

Вы можете использовать этот принцип во благо себе и усилить удовлетворенность, сравнивая себя с теми, кто хуже нас в чем-то, или у кого нет того, что есть у нас. Ни в коем случае не злорадствовать и хвастать,  а только лишь для поддержания внутреннего духа. Уравновешенный и разумный подход во всем, избегание крайностей окажут вам помощь, чтобы стать счастливым.

Чем же мы недовольны?

Люди, задумайтесь, половина населения Земли живут на 1 доллар в день, 1/3 населения неграмотна, ежедневно более миллиарда человек ложатся спать голодными.

Постоянное недовольство собственным телом: основные причины

В вас есть все, чтобы стать счастливым. В вас есть неисчерпаемый громадный потенциал, вы столько всего можете совершить как для себя, так и для окружающих вас людей.

  1. Люди все время стремятся к богатству, и только потом начинают искать смысл жизни.
  2. Но все наоборот.
  3. Найдите сначала смысл вашей жизни, а потом живите согласно него, тогда счастье и благосостояние, если будет нужно, приложатся сами собой.

Жизнь будет приносить вам счастье и удовлетворение и будет наполнена смыслом. И вам будет уже все равно, сколько вещей и какой стоимости у вашего соседа.

Одним из лучших методов, чтобы научиться любить жизнь, чтобы научиться ценить жизнь является медитация. Польза от медитации огромна. Включите ее в свою жизнь и сами все поймете!

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет — не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель — сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Подписаться на рассылку

Vdushu.ru

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо! 

Источник: https://vdushu.ru/neudovletvorennost-zhiznyu.html

Потеряла смысл жизни: нервозность, неудовлетворенность собой, бессонница

От чего может быть постоянная нервозность и чувство неудовлетворенности? Как будто я потеряла смысл жизни? Письмо с такими вопросами получил я недавно через форму обратной связи. В рубрике САМОРАЗВИТИЕ новый ответ психолога счастья.

Потеряла смысл жизни

Потеря смысла жизни — распространенный признак негативного сценария жизни, сопровождающийся нервозностью, бессонницей, апатией и сильным стрессом.

Неудовлетворенность собой — бич нашего времени. Постоянное недовольство собой есть главный симптом негативной жизненной позиции «Я — плохой». (c) Психолог Счастья.

Постоянное недовольство собственным телом: основные причины

Насколько Вы довольны и удовлетворены собой?

Симптомы неудовлетворенности собой

  • Не понимаю, что происходит, и что мне мешает
  • Ощущение нереализованности, страх несостоятельности
  • Тревожность по поводу будущего
  • Желание перейти на новый уровень
  • Ощущение «бардака в жизни», тупика, болота
  • Усталость, обессиленность
  • Сомнения в себе и в правильности принимаемых решений
  • Впечатление, что иду не туда
  • Маета
  • Повторяющиеся сценарии, ситуации
  • Не вижу выхода, чувство неразрешимости некоторых проблема
  • Нерешаемая ситуация
  • Усталость, безрадостность, зависимость от чужих мнений
  • «Болото», «тупик»
  • Раздражительность
  • Целей нет! Вообще не понимаю, чего хочу!
  • Тоска, угнетенное, подавленное настроение
  • Недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки
  • Пассивность, трудность вовлечения в целенаправленную активность
  • Нарушения сна  (бессонница, сонливость)

 Загрузка …

Вот такой вопрос — крик о помощи я недавно получил в свой почтовый ящик.

Читайте также:  Зира: состав, калорийность, польза и вред

В последнее время я все чаще стала задумываться о собственном состоянии. В первую очередь потому, что это ненормально — не спать всю ночь и прислушиваться к каждому шороху, потому что преследует чувство неясной опасности.

Я студентка, приехала учиться в другой город, и была полна всяческих радужных  надежд. А сейчас мне кажется, что все они глупы, необоснованны и несбыточны. А я лишь завышаю собственную самооценку и позволяю себе снисходительный тон общения с большинством людей, потому что воспринимаю их несколько интеллектуально ниже (при том понимаю, что не имею на это права).

Исходя из разговоров с любимым человеком, я с удивлением осознала, что постоянно ограничиваю себя в проявлении чувств. В смысле, я понимаю, что плакать — это нормально, но делаю это только в самых тяжелых ситуациях, потому что стыжусь слез. Мне кажется что смущение, какие-то нежные и милые реакции — это не для меня, кажется, что в моем исполнении это будет выглядеть нелепо.

В общем, не знаю почему, но в последнее время практически ничего, кроме угнетенности, бессилия и разочарования не чувствую. Хотя время от времени то впадаю в апатию, то до дрожи в руках начинаю бояться будущего, потому что понимаю, что я либо не хочу ничего делать, либо делаю неправильно. И, ко всему прочему, ночью часто бывает чувство неконтролируемого страха, описанное в самом начале.

Не могу больше так, хоть иди и вешайся. Всегда думала о суициде отрицательно, но сейчас осознаю, что в чем-то понимаю этих людей, хотя сама на такое никогда не решусь.

Извечный вопрос: что делать и как с этим быть?

Я попросил уточнить некоторые сведения о себе, в частности спросил не напоминает ли данная ситуация что-нибудь из прошлого?

Для начала скажу, что родительская семья у меня неполная. По крайней мере была таковой долгая время.

Мама развелась с отцом, когда мне было 6 лет, это сопровождалось 3 длительными расставаниями, каждое из которых сопровождалось диким скандалом с рукоприкладством отца в отношении матери.

Причина весьма тривиальная — отец нашел женщину со связями за границей и денежными перспективами. Трагикомично, но она была его бухгалтером.

Впрочем, с отцом я после этого всегда и очень хорошо общалась, что делаю по сей день, хотя лавировать между двумя родителями, которые, мягко скажем, недолюбливают друг друга, достаточно тяжело, даже когда ты уже относительно взрослый и относительно самостоятельный человек. До отъезда в другой город я прожила с мамой и отчимом (который любит меня и мою маму, а я его безмерно уважаю, потому что сделал он для меня, и делает до сих пор, несоизмеримо больше, чем собственный отец) пять лет.

Говоря об учебе… тут, наверное, нужно уточнить, что с самого детства у меня не складываются отношения с коллективом. В школе, примерно до 7 класса, у меня вообще не было друзей, меня периодически переставали замечать, а время от времени задирали. Тогда-то я открыла для себя чтение и полностью погрузилась в литературный мир на 2 года.

После появилось двое друзей, которые могли общаться на те же темы, что и я (а я стала понимать, что одноклассники на самом деле недалекие и их интересы ограничиваются внешностью и благосостоянием своих родителей и чужих).

Естественно, в подростковый период переживать чужое презрение и неуважение было достаточно тяжело: это слезы, когда никто не видит, это само жаление, это, в конце концов, убеждение, что я одна такая умная, распрекрасная, но никем не понятая.

Сейчас я, конечно, понимаю, что все это было глупо, но все равно временами задумываюсь о том, что большинство людей, позвольте выразиться просто, — быдло.

А особенное недоумение возникает при виде вроде и не глупых людей, но реагирующих как маргиналы. Это я говорю об однокурсниках.

Я верила, что еду учиться в культурную столицу, изучать любимое дело (книгоиздание), что начну жизнь с чистого листа, в окружении иного контингента…

А оказалось, что контингент изменился, но отношение ко мне — нет. Сначала все было более-менее, ко второму семестру люди разделились на небольшие группки, а я поняла, что осталась одна. К третьему семестру я узнала от своей соседки по комнате, что в мой адрес существуют весьма неприятные шутки, что взять любого члена группы и он либо ненавидит меня, либо ни во что не ставит.

Самый главный вопрос, который меня мучает: почему? И второй, не менее важный для меня: почему за спиной?

Я ведь восхищалась многими из них (они составили яркий контраст рядом с бывшими одноклассниками, как в интеллекте, так и в круге интересов), с большинством есть множество общих интересов, я никогда и слова плохого ни о ком не сказала, так почему?! Извините, возможно эта информация лишняя.

Так что учусь на втором курсе университета, живу в общежитии и, что даже смешно, работаю в call-центре, где все состоит из общения с людьми.

Я всегда верила, что знание и владение информацией — главное в жизни. Ничего не боялась больше, чем собственной глупости.

А сейчас столкнулась с самостоятельной жизнью и поняла, что все мои знания, все умения, все, что я взращивала в себе долгие годы, что бы иметь силы жить… простой, ничего не стоящий пшик. Я оказалась не так умна, как мне представлялось (Стоило только поговорить с преподавателями, что бы понять это.

Пожалуй, самое ценное, что дал мне университет — это возможность общаться с такими умными и эрудированными люди, с надеждой, что когда-нибудь я смогу хоть чуть-чуть приблизиться к их уровню).

Чем может быть вызван ночной страх я не знаю, единственное, что меня настолько беспокоило за всю мою жизнь — это клаустрофобия. Я в детстве застряла на несколько часов одна в лифте, где выключился свет.

Три года не могла себя заставить в зайти ни в один лифт, но потом через силу переборола себя.

Хотя до сих пор, например, подходя к закрытой трубе в аквапарке, я чувствую головокружение и темнеет в глазах, так что до конца избавиться от этого не удалось.

Я, честно говоря, и не знаю, что о себе рассказать. Боюсь нагрузить Вас слишком большим количеством ненужной информации.

Как вернуть хорошее настроение и смысл жизни?

Чтобы ответить на эти вопросы моей читательницы, и главное, остановить действие негативного сценария жизни — понадобится всего несколько сеансов Сценарной Терапии.

Уже из текста писем видны симптомы и признаки депрессивного сценария:

  • Депрессивная жизненная позиция (Я -, Ты +). Характеризуется низкой самооценкой и уходом от взаимодействия с окружающим миром — в себя или в депрессию.
  • Отсутствие любви к себе. Опять же низкая самооценка. Постоянные извинения — на тему «я что-то делаю не так». Самокритика и самоирония, которыми пропитан весь текст. «Синдром отличницы» налицо.
  • Пост стрессовое состояние. Жизнь состоит из череды стрессов, напрямую связанных с выбранной жизненной позицией. Пост стрессовым состоянием будет не обязательно апатия. Это может быть и накопленная агрессия, и, как в данном случае, повышение уровня тревожности вплоть до панических атак и фобий.
  • Раннее сценарное решение.  Главное сценарное решение явно было принято в возрасте 5-6 лет и напрямую связано с уходом отца и сценами ссор между родителями. Потом, как видно из письма, оно подтверждается в подростковом возрасте и укрепляется сейчас. Что это за решение и как оно определяет удовлетворенность жизнью и собой, изменение на взрослое решение и составляет в основном предмет сценарной терапии.
  • Психологические игры. Их анализ также предмет консультации с психологом. Пока понятно, что читательница входит в игру в роли Жертвы и выходит, спасая себя, как Преследователь.
  • Подводя краткий итог этого первичного анализа, добавлю, что с консультацией лучше не затягивать, поскольку обострение негативных психологических состояний прямо указывает на то, что сценарий достиг своего апогея.
  • И менять его, лучше всего в острой стадии, чем дожидаться ремиссии и опять заняться самоуспокоением.
  • Выразите, пожалуйста поддержку героине этого материала в комментариях к данной статье.

Источник: http://PsymanBlog.ru/samoterapiya-depressii/poteryala-smysl-zhizni-nervoznost-ytudovletvorennost-soboy/

Недовольство своей внешностью – Психология – Домашний

Бывает так, что недовольство своей внешностью принимает патологическую форму, когда мысль о собственном несовершенстве не дает покоя и существенно сказывается на качестве жизни.

Подобное болезненное отношение к своему внешнему облику в народе называется «синдромом Квазимодо», а по-научному – дисморфофобией. Это расстройство чаще встречается у женщин, и предпосылки обычно закладываются в юношеском возрасте.

Именно в этот период к внешности относишься наиболее трепетно, тогда же придумывается некий эталон красоты. Со временем дисморфофобия прогрессирует: нормальное, в общем-то, для подростков недовольство своей внешностью или какими-то ее деталями перерастает в абсолютное неприятие себя.

По неофициальным подсчетам, так называемым синдромом боязни уродства страдает один процент населения Земли.

Люди с дисморфофобией могут часами стоять у зеркала, выискивая все новые недостатки – или же вовсе стараться не смотреть в зеркало. Нарушается и социальная жизнь – они могут избегать близких отношений, чтобы никто не заметил несовершенства их фигуры, а то и вовсе общества других людей. Они отказываются фотографироваться.

Часто страдальцы уверены, что все окружающие сосредоточены на их недостатках. Кроме того, патологическое неприятие своей внешности может привести таких людей на стол пластического хирурга. Сами по себе хирургические операции – не такое уж большое зло, но проблема в том, что мало кто удовлетворяется единственной операцией.

В общем, это не удивительно, ведь на самом деле проблема страдающих «синдромом Квазимодо» – вовсе не во внешности. А потому и чудесных перемен в жизни после операции не происходит.

Даже если результат их удовлетворит, тогда они начинают искать недостатки в другом месте. Изменили форму носа? Значит, теперь несовершенен разрез глаз. Увеличили глаза – теперь губы недостаточно пухлые.

Продолжаться это может практически до бесконечности. Ведь любые перемены должны начинаться изнутри, а не снаружи.

Конечно, дисморфофобия – это уже крайняя форма болезни.

Подумайте, у вас не бывает ли такого, что вы свято уверены в том, что в вашем облике есть определенные недостатки, отчего даже портится настроение, когда думаете об этом? Не кажется ли вам, что вы совершенно не фотогеничны – то на фотографии второй подбородок виден, то нос длинноват, то улыбка слишком напряженная, то талии нет? Чувствуете ли вы себя некомфортно, выходя на улицу без макияжа (если вы женщина)? Если на большинство вопросов вы ответили положительно – это повод поработать над восприятием себя. 

Боитесь поправиться, возможно это Обезофобия!.. Смотрите видео!..

Для начала давайте разберемся – откуда вообще берется неприятие собственной внешности?

Недовольство собой – всегда результат заниженной самооценки.

А это качество закладывается в детстве – если родители часто критикуют ребенка, вполне вероятно, что в дальнейшем у него возникнут проблемы с принятием себя. И на этой почве легко возникнут комплексы.

Например, в юношестве достаточно одного нетактичного замечания, чтобы появилась мысль о том, что, наверное, что-то действительно не так.

Впрочем, чаще комплексы по поводу собственной внешности возникают не в юношестве, а намного позже. Например, после родов женская фигура обычно меняется. И женщина, сравнивая свое тело с тем, каким оно было до родов, начинает переживать. Мол, и бедра шире стали, и грудь уже не та, что была в юности, и килограммы лишние появились… Как тут не начать комплексовать?..

Самооценка – всегда результат сравнения. Если личность не умеет принимать и любить себя, то поводов для расстройства всегда будет достаточно: всегда есть кто-то, кто стройнее, накачаннее, у кого лучше кожа, больше грудь, черты лица более правильные, глаза больше, нос меньше… Но стоит ли сравнивать?

Как бороться с недовольством?

Если человека абсолютно не устраивает собственная внешность, важно понять, что в подавляющем большинстве случаев проблема не в облике, а в голове. Если вы убеждены, что личная жизнь страдает из-за того или иного недостатка внешности, знайте – на самом деле все не так.

Ваша личная жизнь страдает из-за того, что вы сами не любите себя и подсознательно стремитесь найти подтверждение своим предположениям о том, что с таким носом/ушами/глазами вы просто не можете жить счастливо. И ведь, действительно, не сможете – пока не примите себя.

Интересно, что внешность других людей мы воспринимаем в комплексе. А собственную разбираем на составные части. Задумайтесь – вот, например, идет девушка. На что мы смотрим? Мы видим ее походку, взгляд, улыбку, а вовсе не глядим на ее глаза/уши/нос по отдельности. И впечатление создается от человека целиком.

Читайте также:  Польза и вред бессолевой диеты для похудения

У уверенного в себе человека – определенная манера поведения, другая походка, другой взгляд… И первое впечатление о них формируется в большей степени из невербальных сигналов, которые человек подает. Если он транслирует расслабленность и уверенность в себе – создается соответствующее впечатление о нем. Аналогично работает и обратный посыл.

А это значит, что стоит научиться создавать соответствующие посылы. Прежде всего следует четко понимать, что нет никаких стандартов и эталонов красоты. И в каждом человеке есть своя изюминка. Что вас не устраивает? Нос картошкой? Но это же не конец света! Полюбите себя любую.

Иногда избавиться от комплексов помогает возможность увидеть себя с другой стороны. Недаром же так популярны телепередачи, где героиням формируют новый образ. Естественно, что героем такой программы удается стать не каждому.

Но есть и другие способы – например, студийная съемка с профессиональным фотографом, который поможет вам подобрать новый, неожиданный облик. Увидев себя в непривычном виде, мы сначала не воспринимаем увиденное – кажется, что перед нами совсем незнакомый человек.

Но затем приходит понимание – а ведь этот человек красив! Иногда даже странно становится, как же раньше мы этого не видели, цепляясь взглядом за какие-то незначительные детали…

И это понимание может стать первым шагом к совершенно новой, счастливой жизни.

Источник: https://domashniy.ru/psihologiya/nedovolstvo_svoej_vneshnostyu/

Как справиться с хроническим недовольством

Не все из нас наделены счастливой способностью из любого свинства извлекать хотя бы кусочек ветчины. Это — удел мудрецов и неисправимых оптимистов. Как писал в свое время незабвенный Козьма Прутков, одним «и горький хрен — малина», а другим «и бланманже — полынь». К счастью, таких людей, недовольных всем и вся, немного, но они продуцируют так много негатива, что мало не покажется.

Что бы ни говорили и ни делали окружающие, людям с синдромом хронического недовольства все не нравится.

Если человеку, как поется в популярной песне, «всегда чего-то не хватает», значит, он просто не знает, чего на самом деле хочет, — утверждают психологи. Отсутствие ясных и конкретных целей лишает таких ворчливых персонажей возможности получать удовольствие даже от подарков судьбы.

Удел идеалистов и перфекционистов

Иногда причиной хронического недовольства бывает заниженная самооценка: человек недоволен самим собой и это чувство переносит на окружающих.

Корни этого следует искать в детстве: если родители чересчур требовательны, мало хвалят своего ребенка и слишком часто ругают, сравнивая с другими – «хорошими» детьми, у человека формируется комплекс неполноценности и синдром хронической неуспешности. Пессимизм и мизантропия – это, как правило, «заслуга» строгих и безапелляционных родителей.

Наиболее активно синдром хронического недовольства проявляется у идеалистов и перфекционистов. В своих претензиях, фантазиях и мечтах такие люди слишком далеки от реальности. Отсюда разочарование и тотальная неудовлетворенность жизнью.

Снизить уровень претензий

Чтобы не превратиться в вечно брюзжащего и периодически впадающего в депрессию человека с психическими отклонениями, надо более четко формулировать свои жизненные цели и расставлять приоритеты: что для вас сейчас действительно важно, а на что можно не обращать внимания. Еще психологи рекомендуют снизить планку требовательности к себе и окружающим: по принципу от каждого – не по максимуму, а по возможностям.

Чересчур завышенные претензии отнюдь не улучшают качество жизни, а вот настроение и характер портят основательно.

Если самостоятельно провести такую коррекцию отношения к жизни не получается, следует обратиться к психологу. Опытный специалист помогает человеку понять, с чем связано его недовольство, и дает ему практические рекомендации, как справиться с проблемой. Психологические методы воздействия в данном случае заключаются в обучении человека позитивному стилю мышления и восприятия жизни.

Вот как видят решение проблемы недовольства жизнью современные психологи

Владимир Леви:

— Если задача изменения жизни решению не поддается, значит, остается решить задачу ее принятия. И задачу изменения всегда начинать с задачи принятия, иначе каюк котенку… А принятие – это максимально ясное осознание. Так?.. Дважды два – четыре, я с этим не согласен, но, все-таки, дважды два – четыре

Борис Цирюльник:

— Наша планета больна. И, быть может, пришло, наконец, время слушать тех, кто учит жить в согласии с собой. Надежда не должна умирать никогда. Надо в это верить, чтобы не стать призраком

Как научиться кротости и смирению

А вот, по мнению православных проповедников, постоянное недовольство жизнью питают эгоизм, высокое мнение о себе, гордыня. Такой духовно нездоровый человек мерилом всего и вся считает себя. Он убежден, что всегда прав и сам все делает правильно. И если другие люди поступают не так, «как должны поступать», он, естественно, начинает злиться, негодовать, расстраиваться и возмущаться.

Спасти от гордыни и связанных с ней заблуждений и душевных страданий поможет вера. Ведь, как пишет известный православный литератор Артемий Слезкин: «Верующий измеряет окружающий мир не собой, а Богом, который заповедал любить всех, даже врагов, прощать любые обиды, не держать ни на кого зла, а искать всюду мир, покой и радость».

Источник: https://aif.ua/health/psychology/kak_spravitsya_s_hronicheskim_nedovolstvom

Неудовлетворенность жизнью: причины и последствия

Ощущение пренебрежения со стороны окружающих широко распространено, и постоянно увеличивают неудовлетворенность жизнью. Неудовлетворенность может иметь серьезное воздействие на тело и ум, так что ее не следует недооценивать.

Более того, признание факта неудовлетворенности своей жизнью поможет превратить ее в союзника для достижения общего благополучия.

Общество, где все потенциально возможно, но на самом деле мало достижимо для большинства людей, – благодатная почва для эпидемии хронической неудовлетворенности.

Что такое неудовлетворенность?

Неудовлетворенность – это чувство, порождаемое невыполненными желаниями, неосуществленными мечтами, пренебрежением к потребностям. Неудовлетворенность порождает ощущение отсутствия необходимого, разрыва между тем, чего нам хочется, и тем, что мы имеем в реальности. Неудовлетворенность – это отсутствие или недостаток радости в жизни.

Причины неудовлетворенности жизнью

Основные формы неудовлетворенности связаны с природой потребностей человека:

  • нереализованность в профессии;
  • ощущение своей низкой ценности и значимости;
  • отсутствие любви окружающих;
  • отсутствие интереса к жизни, ее монотонность;
  • неудовлетворенность базовых потребностей (сексуальных и т.д.)

Основными причинами неудовлетворенности могут стать:

  • сложные проблемы, которые мешают удовлетворить амбиции и добиться цели;
  • неадекватные модели воспитания, которые культивировали множество запретов (в этом виноваты не только родители, но и общество в целом);
  • слишком конкурентная среда;
  • отсутствие навыков или знаний, при помощи которых возможно удовлетворить желания.

Все это приводит к конфликту между нашей рациональной и эмоциональной частью. Когда наше сознание полно запретов, удовлетворение желаний становится неприемлемым и даже постыдным. Если конфликт не разрешается, то через некоторое время неудовлетворенность превращается в патологию.

Иногда проблема берет свое начало в неспособности принять фактическое отсутствие возможности удовлетворить те потребности, которые могут быть удовлетворены только в определенное время. Речь прежде всего идет об отсутствии родительской заботы в раннем возрасте. Справиться с глубокой болью от осознания этого факта не всякому под силу.

Опасные последствия неудовлетворенности жизнью

Когда неудовлетворенность не распознана вовремя, ее патологические проявления принимают формы соматизации, которые часто могут быть ошибочно приняты за физические нарушения или заболевания.

Соматические проявления недовольства жизнью могут варьироваться от проявления, похожих на панические атаки, до частичного паралича, судорог, гастрита и т.д.

Кроме того, нужно всегда помнить, что физические симптомы, наблюдаемые долгое время, способны привести к серьезным заболеваниям.

Часто после долгих и безуспешных поисков причины заболевания врачи направляют таких пациентов к психологу. Это особенно важно в тех случаях, когда в качестве «лекарства» от неудовлетворенности жизнью прибегают к дисфункциональному поведению, употреблению психотропных веществ, алкоголя и т.д.

Однако парадокс человеческого бытия состоит в том, что постоянно развиваться и добиваться целей мы можем только тогда, когда ощущаем легкую неудовлетворенность.

Источник: https://krasna-devica.ru/article/5044-neudovletvorennost-zhiznyu-prichiny-i-posledstviya

Недовольство. Как избавиться от недовольства жизнью

kantrium.com | MySuomi.com | HELSINKI | TourMANN.com

Консультация психолога по теме избавления от недовольства

Много ли довольных своей жизнью людей вы встречали? Как правило большинство людей недовольны тем, что имеют.

Однако многие люди смиряются с подобной ситуацией, действуя по принципу жизнь есть жизнь. Однако если недовольство длится слишком долго и переживается очень остро, то человек готов простить о помощи.

У кого мы просим такую помощь? Кто-то у своих близких, кто-то у священника, кто-то у опытного человека, кто-то идет на консультацию к психологу.

  • И это понятно, ведь недовольство- это очевидная отрицательная эмоция на начальной стадии своего развития, которая приносит человеку, переживающему это чувство.
  • А когда кому-то плохо, обычно человек не любит долго держать это в себе, он начинает искать способ передать это состояние другим людям или в виде сброса плохого настроения, или в виде поиска сочувствия.
  • Эмоция недовольства может быть направлена на другого человека или на ситуацию.
  • Мы будем рассматривать недовольство внешним миром, не касаясь такой темы как недовольство самим собой.
  • Недовольство другими людьми может возникнуть как результат психологического несовпадения людей и появляющейся на фоне этого несовпадения антипатии, а может быть результат неоправдавшихся ожиданий.

У многих людей недовольство жизнью и постоянное выражение его вовне это своего рода норма и признак хорошего тона. Они просто по-другому не умеют и не хотят жить.

Недовольство действует на организм и психику разрушительно, хотя этот негатив не столь очевиден и проявляется постепенно.

Человек хотел чего-то от другого человека или от жизни, затратил какие-то усилия на достижение этой цели, но ничего не получил. В результате он недоволен.

  1. Подобное недовольство может проявляться по-разному: в виде ворчания на жизнь, высказываемых претензий другим людям, избегание контактов с теми, кто человеку не очень нравится, конфликтном поведении.
  2. Как правило, недовольство, направленное вовне в мир и к другим людям возвращается к самому человеку в виде негативного отношения других людей, отравленных недовольным настроением.
  3. Психология недовольства в глубинной неблагодарности человека к жизни, судьбе, Творцу и другим людям.
  4. Человеческую заботу и хорошее отношение других людей к себе недовольный человек воспринимает как должное.
  5. Если события развиваются благоприятно или нейтрально тот, кто всем недоволен всегда найдет повод испортить атмосферу и найти ложку дегтя в бочке меда.
  6. Он не воспринимает жизнь как подарок судьбы и не ощущает своеобразный дискомфорт, если не жалуется на жизнь другим людям, если не критикует и не находит в происходящих процессах какую-то теневую сторону.
  7. Когда недовольство проявляется человеком часто и когда его намного больше, нежели состояния удовлетворенности оно становится чертой характера.
  8. Недовольство – это не самая яркая и сильная отрицательная эмоция, она составляет эмоциональный фон, внутри которого живет недовольный человек.

Люди редко приходят на консультацию к психологу с темой недовольства. Как правило, это недовольство должно быть или очень сильным, или тянуться долго.

Иногда недовольный жизнью человек оказывается у психолога, однако он недовольство в данном случае, это всего лишь один элемент общей картины неблагополучия.

Тем не менее серьезный человек , столкнувшись с тем, что его недовольство жизнью и собой становится постоянным своевременно идет к психологу на консультацию. Опытный психолог на консультации помогает человеку понять, с чем связано его недовольство и дает ему практические методы, позволяющие справиться с проблемой.

Как правило, эти методы заключаются в обучении человека другому стилю мышления, опирающемуся на позитивное восприятие жизни и позитивную философию.

Источник: http://kluchnikov.ru/temy-konsultaczij/upravlenie-emocziyami/1303-nedovolstvo-kak-izbavitsya-ot-nedovolstva-zhiznyu.html

Недовольство жизнью, собой, судьбой, окружающими людьми

         Недовольство как качество личности – склонность кого-то или что-то постоянно ругать, осуждать, предъявлять претензии, заявлять о своем неудовольствии и неудовлетворенности.

Один человек, недовольный Жизнью, принялся однажды её укорять: — Ты могла бы быть и получше, немного добрее и справедливее к детям своим! Жизнь огрызнулась: — Да и вы хороши! Как вы ко мне, так и я к вам.

Человек не успокоился: — А кто нас такими породил? Кто такими сделал? «Я, — подумала Жизнь, — прав он…» А человек продолжал: — И к худшим из нас ты нередко относишься лучше, чем ко всем остальным! Жизнь совсем уж пригорюнилась: — Бывает… И услышала: — А хочешь знать, почему все несчастны? И что ты можешь сделать, чтобы все тебя лишь хвалили и славили? Она удивилась: «Неужели на всё есть одна причина, мне неведомая, и простой способ?» и сказала: — Да, хочу! — Тогда слушай… Как ты думаешь, отчего мы недовольны тобой? Жизнь пожала плечами: — Вы знаете лишь одно слово — «дай!» Сами же только ноете и другим не даёте жить. Улыбнулся человек: — Ты почти права. А сама-то пробовала давать? Жизнь утвердительно кивнула. — Нет, — уточнил человек, — не одному кому-то, а всем сразу, и всё, что просят? Жизнь озадачилась: «Как же это — всё и всем, да ещё и сразу? Да такого отродясь не было!» Человек продолжал: — Люди недовольны потому, что получают очень немногое, да ещё и поделив это на всех! И более сильные отнимают у тех, кто слабее. Так что, оставшимся жить становится совсем невмоготу. Если же все всё получат, то какие будут у нас причины для недовольства? Подумала Жизнь, покрутила головой и решила: «А почему и не попробовать?» И стали у людей любые желания сбываться — вплоть до самых глупых и фантастических, до самых гнусных и подлых… Очень скоро Жизни совсем не стало.

Читайте также:  Как убрать живот после кесарева: диета, упражнения

        Быть довольным можно уже от мысли, что выиграл в соревновании  появления на свет у нескольких миллиардов претендентов. В младенчестве мы были постоянно в состоянии довольства. Даже когда мы начинали плакать или капризничать,  это нельзя было назвать недовольством. В непосредственной форме мы просто просили о заботе и помощи.

Негативного отношения к миру и маме у нас не было. Но как только мы начали осознавать этот мир, наши потребности стали расти. Закон возвышения потребностей занял почетное место в нашей жизни. Мир перестал справляться с нашими растущими запросами.

В первый раз, когда мы получили отказ в получении игрушки или мороженого, у нас и появилось негативное отношение к миру в форме недовольства. Забыв о своем безмятежном прошлом, неблагодарный малыш изменяет свое отношение к миру: «Ты бяка! Я тебя не люблю и не буду с тобой играть». Здесь уже в унисоне негатива участвуют и душа и еугомонный ум.

Мир всегда с нами соглашается: «Да, я бяка! Я тебя тоже не люблю и не буду с тобой играть». Он, как зеркало мыслей ребенка, действительно становится бякой. Теперь причин для недовольства становится все больше и больше. Цепная реакция недовольства запущена на полный ход.

В итоге довольный миром малыш со временем превращается во взрослого зануду, который постоянно выставляет иски  миру и бегает по этому поводу в суд, как на работу.  У таких людей мир постоянно в долгу.  Если вам не нравится мир, значит, вы не нравитесь миру.

        А кто виноват? – спросил бы Герцен. Сам человек и виноват. Он сам украл у мира краски. А. Блок писал: «Сотри случайные черты – и ты увидишь: мир прекрасен».

К сожалению, человек, продавший краски мира, будет видеть только его «случайные черты»: грязные улицы, разбитые бутылки, мрачные лица.

Словом: «Как страшно жить!», ведь кругом мрак, кошмар и ужас: все воры, коррупционеры и оборотни. Всех надо расстрелять, а лучше повесить.

         Можно ли сделать обратный ход и вернуть расположение мира? Конечно, можно. Необходимо попросить у мира прощения и довериться ему. Живите в режиме «здесь и сейчас», подмечая в каждой мелочи жизни заботу и любовь мира к вам. Проснулись и сразу скажите: «Мы с моим миром дружбаны.

Мир заботится обо мне и выполняет все мои заказы». Пошли умываться – констатируете: «В кране теплая и холодная вода. Мир заботится обо мне». Открыли холодильник: «Сколько вкусняков! Мир любит и заботится обо мне». Спустились на лифте: «Мир предупредителен ко мне». Словом, вы открыли «охоту на мир без случайных черт».

Если вы так с месяц поохотитесь, то будете восхищены результатами. Мир опять засияет яркими красками. Вы будете видеть радостные лица, весну и небо голубое.  При таком подходе вы ни с кем и ни с чем не боритесь. Вы просто меняете акцент своего восприятия мира.

Вы играете с миром в бумеранг: вы замечаете его заботу о вас, а он, по правилу бумеранга,  еще больше о вас заботится.

          Вы замечали такую особенность вашего поведения? Вы любите тех, кому делаете добро, о ком заботитесь и ненавидите, тех, кому причинили зло. Вы любите своих протеже. Сколько тому бесчисленных подтверждений в жизни.

Дядя  поддерживает своего племянника и только в силу этого его любит. Бизнесмен курирует детский дом, часто навещает его, участвует в жизни детей и бескорыстно любит всех его обитателей. С миром такая же история.

Как только изменилось ваше отношение к миру, мир становится вашим протеже и будет подталкивать вас к счастью и процветанию.

            Когда с недовольством пытаются бороться, это всегда заканчивается фиаско. Например, «делать вид на Мадрид» — улыбаться всегда и везде. Американцы это сделали практикой отношений.

Улыбка – это мощный позитивный инструмент, когда она осознанна. Сама мимика улыбки вызывает позитивные эмоции.

  Однако, когда в улыбке отсутствует искренность, она воспринимается людьми как простая глупость.

          Эта история произошла около 700 лет назад. Великий учитель, умудренный опытом, пользующийся почетом и славой, лежал на смертном одре. Ученики и верные последователи спрашивали, страшно ли ему умирать. «Да, — ответил мудрец, — я боюсь встречи с Творцом». «Как же так? — удивились они.

— Вы прожили такую до­стойную жизнь. Вы вывели нас из мрака незнания, как Моисей — свой народ. Вы решали споры между нами с мудростью Соломона». Услышав эти слова, учитель ти­хо ответил: «Когда я встану перед Творцом, он спросит меня не о том, на кого я был похож, на Моисея или Соломона.

Он спросит: «Был ли ты собой?»

          Недовольство с тревожностью – абсолютные чемпионы мира в пожирании энергии человека. «Парное катание» этих негативных качеств личности способно острием своих коньков искромсать отпущенные нам силы. Когда мы комплексуем по поводу своих недостатков, стало быть, придаем им повышенное значение.

Образуется избыточный потенциал, а это уже опасно: равновесные силы заняли позицию «на старт». Что они могут сотворить? Одно из двух: побороть ваши недостатки или создать достоинства. Вам всю жизнь твердили, что жизнь – борьба. Эта установка подсознания заставляет вас броситься в бой со своими недостатками.

Таков выбор оборачивается бедой. Вы получаете обратный результат с одновременным ухудшением общего состояния личности. К примеру, намерение преодолеть или скрыть свою жадность заканчивается тем, что человек превращается в скрягу или, наоборот, в бездумного расточителя.

В борьбе с собой человек начинает ожесточаться на себя, занимается самоуничижением. В результате приходит в недопустимое состояние: конфликта души и разума. Когда душа и разум в ссоре – это становится опасным. В жизни может наступить раздрай. Душа к вашему недовольству жизнью вообще непричастна.

Весь багаж недовольства, все свои «ржавые якоря» вы притащили в сговоре с умом, а не душой.

         Какой же выход из раздрая души и ума? Выход только один: прекратить борьбу с самим собой,  простить себе все недостатки и принять себя таким, как есть.  Это не говорит о том, что человек не должен быть строгим по отношению к себе. Как пел В. Высоцкий: «Вот стою я перед вами словно голенький…».

Вот и примите себя без внешних атрибутов и мишуры. Только в этом случае вы восстановите союз души, ума и разума. Энергию, освободившуюся от борьбы с недостатками, вы можете направить на формирование своих достоинств.

Развитие своих достоинств вы будете осуществлять по убеждению, а не по принуждению, без насилия над собой.

       А как же быть с недостатками? Если я пью и курю, что и дальше продолжать? – спросите вы. Вы когда-нибудь видели курильщика или алкоголика, который бросил свое вредное пристрастие только под гирей принуждения? За ремиссией наступает рецидив.

Очередной срыв – свидетельство нарастания избыточных потенциалов. Каждый должен сделать выбор: либо бросить вредную привычку по убеждению, либо поставить ее под контроль.

Конечно, это не панацея от вредных привычек, но согласитесь: привычка, отпущенная в свободное плавание, наносит меньший урон, чем та, которую ненавидишь, но ничего не в силах сделать.

        Вредную привычку надо заменить хорошей или хорошими привычками, способными безболезненно нейтрализовать дурное пристрастие. Привычки — это форма нашего поведения. Недаром А.С.Пушкин говорил: «Привычка свыше нам дана, замена счастью она».

К примеру, вы хотите избавиться от привычки неумеренного поглощения конфет. Ешьте один месяц любые фрукты и надобность в конфетах отпадет. За этот месяц у вас сформируется  привычка есть фрукты. Новые привычки должны приносить вам удовольствие.

К примеру, курение можно заменить чашкой ароматного чая.

        Вполне понятно, что данные приемы сугубо индивидуальны. В каждом конкретном случае нужно подбирать свою методику. Главное, прекратить истязание своей психики в борьбе с недостатками и работать над своими достоинствами.

        Если вы желаете навсегда покинуть партию недовольных жизнью (ПНЖ),  прекратите оправдывать недовольство. Да как же тут будешь довольным? Страна плохая, в правительстве одни воры.

Лучше Гоголя, наверное, никто не описал недовольство жизнью: «Губернатор — первый разбойник в мире, и лицо разбойничье! Дайте ему только нож да выпустите на большую дорогу — зарежет, за копейку зарежет. Городничий глуп как сивый мерин, а уж речист выше меры — что ни слово, то Цицерон с языка слетел.

Мошенников над мошенниками обманывал, пройдох и плутов, таких, что весь свет готовы обворовать, поддевал на уду. Трех губернаторов обманул. Председатель, он только что масон, а такой дурак, какого свет не производил.

Полицмейстер — мошенник, продаст, обманет, еще и пообедает с вами! Я их знаю всех; это мошенники, весь город там такой: Мошенник на мошеннике сидит и мошенником погоняет. Все христопродавцы. Один там только и есть порядочный человек: прокурор, да и тот, если сказать правду, свинья, и законов не признает». Знакомая картина, не правда ли? Ну а что толку в этом недовольстве? Вы способны что-то изменить? Разве это зона вашей компетенции?

      В жизни работает эффективный принцип: «Двигай пользой – останавливай вредом!» От недовольства никакой пользы нет.

А какой с него вред? Может это безобидное качество личности?  Оказывается, чем больше недовольств, тем больше недугов.

За свою привычку выставлять миру претензии  приверженцы недовольства получают в «награду»: ревматизм, болезни суставов и горла.  Стоит ли игра свеч?

       Если вас гложет недовольство другим человеком, всмотритесь для начала в самого себя. Другой человек – другой мир. Вы имеете право быть самим собой, а другие другими.

Если вы предпринимаете попытку изменить другого человека, иначе как военными действиями это не назовешь. Начинается война миров на энергетическом уровне. Естественно, что человек начинает отражать вероломное нападение на свой мир.

Такие войны мы наблюдаем повсеместно в парах: жена-муж, начальник – подчиненный, мужчина – женщина, родители — дети и др.

       Мир подобно зеркалу отражает нас самих. Вы не довольны поведением других? Значит, это поведение есть у вас. Более всего мы недовольны другими, когда недовольны собой. Сознание вины делает нас нетерпимыми.

Иными словами, вы выражаете недовольство самим собой. Научитесь принимать других людей с их убеждениями, взглядами и мнениями.

Разве не интересно взглянуть на мир чужими глазами? Оставьте принцип: «Ломать, крушить и рвать на части, вот это жизнь, вот это счастье». Уважайте и восхищайтесь миром и людьми!

       Ученик спросил дервиша: — Учитель, враждебен ли мир для человека? Или он несет человеку благо? -. Я расскажу тебе притчу о том, как относится мир к человеку, — сказал учитель. «Давным-давно жил великий шах. Он приказал построить прекрасный дворец. Там было много чудесного. Среди прочих диковин во дворце была зала, где все стены, потолок, двери и даже пол были зеркальными.

Зеркала были необыкновенно ясные, и посетитель не сразу понимал, что перед ним зеркало, — настолько точно они отражали предметы. Кроме того, стены этой залы были устроены так, чтобы создавать эхо. Спросишь: «Кто ты?» — и услышишь в ответ со всех сторон: «Кто ты? Кто ты? Кто ты?».

Однажды в залу забежала собака и в изумлении застыла посредине — целая свора собак окружила ее со всех сторон, сверху и снизу. Собака на всякий случай оскалила зубы, и все отражения ответили ей тем же самым. Перепугавшись не на шутку, собака отчаянно залаяла. Эхо повторило ее лай. Собака лаяла все громче. Эхо не отставало.

Собака металась туда-сюда, кусая воздух; ее отражения тоже носились вокруг, щелкая зубами. Наутро слуги нашли несчастную собаку бездыханной в окружении миллионов отражений издохших собак. В зале не было никого, кто мог бы причинить ей хоть какой-нибудь вред. Собака погибла, сражаясь со своими собственными отражениями».

— Теперь ты видишь, — закончил дервиш, — мир не приносит ни добра, ни зла сам по себе. Он безразличен к человеку. Все происходящее вокруг нас есть всего лишь отражение наших собственных мыслей, чувств, желаний, поступков. Мир — это большое зеркало.

Петр Ковалев
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/

Источник: https://podskazki.info/nedovolstvo-zhiznyu-soboj-sudboj-okruzhayushhimi-lyudmi/

Ссылка на основную публикацию