Леовит «худеем за неделю»: диета, меню, программа

К БАДам и «умной» еде для похудения у народа сложилось недоверчивое отношение. Слишком часто в последнее время они оказываются в центре международных скандалов. Много отрицательных отзывов о том, что под красивой и дорогой упаковкой скрываются пустышки. Да и сами продукты переполнили рынок.

Однако среди них всё же есть бренды, заслуживающие уважение и простых обывателей, и заслуженных гуру диетологии. В частности, вот уже много лет одним из лидеров в этой нише является Леовит.

Несмотря на достаточно дорогую продукцию, которую предлагает фирма, она достаточно востребована. И, судя по отзывам, действительно помогает людям в борьбе с лишними килограммами.

Так чем же она так хороша и что отличает её от остальных?

О бренде

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Леовит нутрио — российская компания, зарегистрированная в 1999 году. Её генеральный директор и вдохновитель — Т. Л. Пилат. Она не только доктор медицинских наук и профессор, но и один из самых признанных и уважаемых экспертов по вопросам похудения, детоксикации и здорового питания.

Основная деятельность фирмы — разработка, производство и реализация функционального (так называемого «умного») питания. Оно представлено разнообразными продуктами и препаратами, зарегистрированными как БАДы, не только для снижения веса, но и для общего оздоровления организма. Что их выгодно отличает на современном рынке:

  • делают ставку на инновационные и наукоёмкие разработки;
  • тестируют и подвергают исследованиям все свои открытия, доказывая, что они эффективны и не наносят вреда здоровью;
  • дают подробные рекомендации, кому предназначен тот или иной продукт;
  • имеют за плечами большой опыт работы в питании и препаратах для похудения — работают в этой нише вот уже более 18 лет.

Несмотря на все достоинства, для многих Леовит остаётся не более чем яркой рекламой красивых чемоданчиков с «умной» едой, теряясь в многообразии подобной продукции.

Однако компания — лауреат всевозможных международных конкурсов, имеет огромное количество отнюдь не липовых дипломов и сертификатов известных выставок.

Среди её партнёров, с которыми она ведёт совместные исследования в области здорового и диетического питания, — ФГБУН ФИЦ Питания и биотехнологии (старое название — Институт питания РАМН), Институт медицины труда, ФНГЦ (институт гигиены) им. Ф. Ф. Эрисмана и другие значимые научные центры и клиники.

Компания за годы своего существования организовала сбыт товара на федеральном уровне по 4 направлениям:

  • аптечное;
  • пищевое;
  • индустриальное;
  • спецпоставки (разрабатывает питание для таких госструктур безопасности, как ФСБ, МВД и др.).

Так что Леовит — это не очередная завлекательная продукция для похудения непонятного происхождения. Это научные изыскания, опыт и качество, проверенное годами. Этому бренду советуют доверять многие медики и диетологи.

Особенности

Леовит — это не биодобавка и не просто набор продуктов. Это чётко организованная программа похудения, в которой всё начинается с постановки целей и заканчивается подведением итогов. В ней подробно прописаны все этапы и малейшие нюансы питания: сколько раз есть, в каком количестве, когда, в течение какого времени и т. д.

Те, кто приобретает знаменитый комплекс «Худеем за неделю» от Леовит, не оказываются наедине с этими яркими чемоданчиками: любой шаг сопровождается инструкцией, а в случае сомнений и неожиданно возникших проблем консультанты всегда приходят на помощь.

Помимо чётко организованной программы, Леовит отличается качеством предлагаемой продукции:

  • уникальные разработки, не имеющие аналогов;
  • научная основа;
  • контроль каждого этапа специалистами;
  • натуральные компоненты;
  • отсутствие в составе консервантов, ароматизаторов, красителей, ГМО, усилителей вкуса;
  • инновационные технологии производства, благодаря которым продукты сохраняют большую часть полезных свойств;
  • обучение клиентов в специальной Школе похудения для улучшения конечного результата.

Разработанная лучшими диетологами и нутрициологами, система питания Леовит нацелена прежде всего на результаты похудения (до 5 кг за 2 недели), о чём свидетельствуют многочисленные благодарные отзывы.

Механизм похудения

  1. Реализация программы Леовит для очищения организма как подготовка к дальнейшему снижению веса без вреда для здоровья.
  2. Низкокалорийный рацион.
  3. Сбалансированное с точки зрения БЖУ питание (подробнее об этом на этой странице).

  4. Уменьшение размера порций.
  5. Дробное питание до 6 раз в день.
  6. Жиросжигающий эффект активных компонентов.
  7. Подавление аппетита, длительное насыщение.
  8. Питание Леовит обогащено витаминно-минеральными комплексами.

Программы питания

Каждая программа питания для похудения от Леовит упакована в удобные, красивые чемоданчики, в которых содержатся саше с порошками. Они разводятся кипятком и получаются полноценные блюда, обогащённые необходимыми полезными веществами. Один набор рассчитан на 5 рабочих дней. В выходные придётся готовить самым с упором на белково-растительный рацион.

Для повышения эффективности всех программ команда Леовит рекомендует:

  1. Минимальный курс для каждой программы — 2 недели. Для достижения лучшего эффекта можно продолжить до 1 месяца.
  2. Соблюдать питьевой режим: 40 мл воды (можно чая на травах) на 1 кг веса.
  3. Заниматься спортом по 40 мин в день 3 раза в неделю.
  4. Пройти медобследование и получить разрешение врача на употребление продуктов Леовит. Некоторые из них имеют противопоказания.
  5. Не переживать, если снижение веса происходит слишком медленно: сотрудники компании заранее предупреждают, что каждый организм по-разному реагирует на их программу похудения.

I этап. Очищение организма

Суточная калорийность — 828 ккал. Результат — около 3 кг. Показания: подготовка к похудению людей, страдающих от избыточного веса, ожирения I и II степени. Цель — улучшение пищеварения, выведение шлаков и токсинов, чистка различных органов.

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Очищение органов и похудение происходят за счёт того, что:

  • прочищается кишечник, благодаря клетчатке, инулину, магнезии, экстракту кассии;
  • прочищается печень, благодаря беззондовому тюбажу (противопоказан при наличии камней), экстрактам кукурузных рылец, лопуха и бессмертника;
  • метаболизм разгоняется инулином, магнием, экстрактами лаврового листа и зелёного чая.

В качестве приятного бонуса Леовит обещает в конце программы красивую и очищенную кожу, благодаря наличию в продуктах коллагена, какао и молочной сыворотки.

Меню

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

II этап

Традиционное меню с мясом

Суточная калорийность — 966 ккал. Результат — около 5 кг. Цель — улучшение пищеварения, выведение токсинов, разгон метаболизма, выработка правильных пищевых привычек.

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Компоненты программы:

  • жиросжигание: левокарнитин, гарциния, хром, корица, инулин, куркума, кардамон, аскорбиновая кислота, имбирь;
  • уменьшение аппетита: клетчатка, хром, гарциния;
  • очищение организма от шлаков и токсинов: кукурузные рыльца, магний, сельдерей, медвежье ушко, кассия, клетчатка, кориандр;
  • улучшение пищеварения: кукурузные рыльца, сельдерей, кориандр, лавр, клетчатка, витаминно-минеральный комплекс.

Меню:

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Состав чемоданчика:

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Средиземноморское меню

Суточная калорийность — 1 029 ккал. Результат — около 5 кг. Цель — нормализация пищеварения, очищение организма, активизация обменных процессов, формирование правильных пищевых привычек. Компоненты программы те же, что и в предыдущем комплексе.

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Меню точно такое же, как у программы «Традиционное меню с мясом», но в чемоданчике содержатся более высококалорийные продукты. Поэтому суточная калорийность для 5 активных дней похудения по приёмам пищи распределяется по-иному:

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Состав чемоданчика:

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Снижение веса и холестерина

Суточная калорийность — 903 ккал. Результат — около 3,5 кг. Цель — улучшение пищеварения, постепенное похудение без срывов, контроль уровня холестерина.

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Компоненты программы:

  • снижение холестерина: пектиновый кисель, хлорогеновые кислоты, бета-глюкан;
  • жиросжигание: левокарнитин, хром, гарциния;
  • очищение организма: рыльца кукурузы, сельдерей, кориандр, лавр, барбарис, клетчатка.
  • Меню — аналог последних двух программ. Суточная калорийность распределяется следующим образом:
  • Состав чемоданчика:
  • Снижение веса

Суточная калорийность — 1 187 ккал. Результат — около 5 кг. Цель — нормализация углеводного обмена и жиросжигание. Компоненты программы такие же, как у «Традиционного меню с мясом».

Меню см. выше. Распределение суточной калорийности:

  1. Состав чемоданчика:

Продукты Леовит

Продукция Леовит разнообразна и выходит далеко за предлагаемые программы похудения. Компания выпускает не только первые, вторые блюда и напитки. Под этим брендом можно отдельно приобрести витаминно-минеральные комплексы и биодобавки.

Каши и мюсли

  • Жиросжигающий комплекс в составе Slim-мюсли;
  • натуральная каша из семян льна;
  • овсянка с витаминно-минеральным комплексом с различными вкусовыми добавками: абрикосом, клубникой, персиком, черникой, экзотическими фруктами, яблоком и корицей.

Первые блюда

Борщи (мясной сибирский и вегетарианский украинский). Свекольник. Мясные щи. Супы:

  • итальянский с грибами;
  • по-кавказски;
  • по-тоскански (с помидорами);
  • по-мадридски (с чесноком);
  • злаковые супы-пюре с тыквой, яблоком, малиной, шпинатом;
  • кремовый грибной;
  • гороховый: обычный и пюре с сухариками;
  • куриный: обычный и пюре;
  • мисо;
  • детокс: со шпинатом и крапивой.

Вторые блюда

  • Гречка: по-афински, по-деревенски, по-малороссийски, охотничья;
  • картофель: луковый, с цыплёнком, миррес, мальтийский мясной, в виде пюре с паприкой и огурцами, пюре с шампиньонами;
  • куриная паэлья;
  • макароны: с грибами, с соусом Болонез, с овощами;
  • тосканская паста;
  • крестьянская полента;
  • рыбное ризотто;
  • рис: с овощами и грибами, с перцем.

Батончики

  • Фруктовые: жиросжигающий и очищающий комплексы, яблочный штрудель;
  • мюсли: с зелёным чаем и фенхелем, с лютеином и черникой, с семенами льна и яблоком;
  • протеиновые: йогурт с лимоном, чёрный лес.

Напитки

  • Кофе: жиросжигающий комплекс, капуччино традиционный, капуччино со вкусом бейлис, обычный кофе со вкусом амаретто;
  • чай: жиросжигающий и очищающий комплексы;
  • кисель очищающий (готовится как обычный магазинный);
  • компот «Похудин»;
  • протеиновые коктейли: ванильный и шоколадный.

Дополнительная продукция

  • Стевия — сахарозаменитель (таблетки);
  • МегаСлим — комплекс, в который входят основные витамины и минералы;
  • БАДы: очищающий и жиросжигающий комплексы, контроль аппетита (капсулы).

Программа «Худеем за неделю» от компании Леовит имеет массу достоинств. Но есть и недостатки: далеко не все добиваются снижения веса с её помощью, а вкус пакетиковой еды всё-таки оставляет желать лучшего.

И каждый из продуктов, несмотря на заявленную натуральность, обогащён таким количеством дополнительных веществ, что в составе подчас разобраться достаточно трудно.

Поэтому прежде чем тратить на волшебные чемоданчики немалую сумму денег, взвесьте ещё раз все за и против такого похудения.

Источник: https://hudeyko.ru/leovit.html

Леовит худеем за неделю программа питания средиземноморское меню

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа Сладкий обман 16 февраля 2015 Мария Данина о плюсах и минусах некалорийных… Мария Данина о плюсах и минусах некалорийных сахарозаменителей Мария Данина о плюсах и минусах некалорийных… читать далее Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа Как избавиться от целлюлита 21 мая 2014 Три проверенных способа избавиться от… Три проверенных способа избавиться от «апельсиновой корки»: какие упражнения окажутся самыми полезными,… Три проверенных способа избавиться от… читать далее Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа Кофе для похудения: правда или миф? 14 апреля 2014 Сегодня многие считают зеленый кофе чуть… Сегодня многие считают зеленый кофе чуть ли не панацеей против лишнего веса. Так ли это? Действительно ли… Сегодня многие считают зеленый кофе чуть… читать далее Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

  • Инструкция по применению
  • Сертификаты
  • Отзывы(будьте первым)
Читайте также:  Аэробика для начинающих: видео уроки

Инструкция по применению

— «Капуччино» Кофе для похудения жиросжигающий комплекс. — Чай «Похудин». — Кисель «Очищающий». — Суп пюре-куриный. — Итальянский грибной суп. — Суп-крем из грибов. — Суп чесночный по-мадридски.

— Суп-пюре из помидоров по-тоскански. — Картофель «Миррес». — Каша «Семолино» с фруктами. — Паста «Тоскано». — Каша овсяная. — Мальтийский картофель с мясом. — Полента крестьянская. — Куриная паэлья. — Пудинг с шоколадом.

— Макароны в соусе «Болонез».

— Греча по-афински с сыром.

Описание

СРЕДИЗЕМНОМОРСКОЕ МЕНЮ разработано на основе известной Средиземноморской Диеты, низкокалорийные блюда традиционной средиземноморской кухни помогут контролировать вес, наслаждаясь превосходным вкусом итальянской и французской кухни.

Специализированные программы питания — рационы, сбалансированные по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Все блюда в их составе приготовлены исключительно из натуральных продуктов: свежих овощей, зелени, фруктов, пряностей, круп.

— рационы НЕ содержат консервантов, красителей, вредных добавок, усилителей вкуса (!), цвета и запаха; — разработаны с учетом рекомендаций Института Питания РАМН и Американской диетологической ассоциации; — рекомендованы Институтом Питания РАМН, где прошли клиническую апробацию; — продукция не имеет аналогов. Калорийность суточного меню не более 500 ККал!

комплексная программа сбалансированного питания на 5 дней

Особенности продажи

Без лицензии

Показания

для коррекции и снижения веса

  • Купить Леовит худеем за неделю программа питания средиземноморское меню в Волгограде можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • Цена на Леовит худеем за неделю программа питания средиземноморское меню в Волгограде – 681.00 рублей.
  • Инструкция по применению для Леовит худеем за неделю программа питания средиземноморское меню.

Ближайшие к вам пункты доставки в Волгограде вы можете посмотреть здесь.

Сертификаты

Отзывы(будьте первым)

Источник: https://apteka.ru/catalog/hudeem-za-nedelu-n5-porcii-srednezemnomor-menu_127394/

Леовит для похудения — 1 этап: инструкция, программы питания, комплекс "Худеем за неделю"

Похудение остается несбыточной мечтой для многих людей. Причиной этому множество: начиная с недостаточного количества времени для приготовления нормальной пищи и заканчивая банальной генетической предрасположенностью к полноте.

Выходом из положения может стать диета. Но не всякая специально разработанная система питания дает результат, не сказавшись на здоровье. Поэтому к выбору необходимо подходить серьезно. Леовит «Худеем за неделю» – это программа, разработанная диетологами со строгим учетом потребностей организма.

Описание программы Леовит “Худеем за неделю”

  • Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа
  • Методика является многоэтапным комплексом, рассчитанным на людей, которые не могут найти время на приготовление низкоколлорийной пищи.
  • Основной упор компания-производитель делает на то, что масса тела, нормализовавшаяся в период использования ее продуктов, в последующем не возвращается.
  1. Обменные процессы и пищевые предпочтения у каждого человека индивидуальны. Поэтому ежедневные рационы разнообразны. Блюда, входящие в их состав рассчитаны на любой вкус.
  2. Универсальной формулы, способной сделать человека стройным, не разработано. Создатели программы постарались подойти к решению проблемы всесторонне. Придерживаясь программы, человек может:
  • очистить ЖКТ от шлаков;
  • приучиться потреблять меньшее количество продуктов;
  • избавиться от многих негативных вкусовых пристрастий, например потребления большого количества сахара.
  1. Несмотря на то, что количество пищи минимально – голодать не придется. Общая калорийность точно рассчитана и не опускается ниже дозволенных норм.

Избыточный вес опасен развитием ряда заболеваний. Причина ожирения в большинстве случаев – это зацикленность на потреблении высококалорийной пищи. Преодоление такой зависимости и является главной целью программы.

Леовит – этапы похудения

Чтобы организм не испытывал стресса при расставании с излишним весом, а также из-за смены вкусовых пристрастий специалистами компании была разработана многоэтапная линейка программ низкокалорийного питания.

  1. Сначала происходит подготовка: очистка от шлаков с одновременным обеспечением витаминно-минеральным составом.
  2. После запускается процесс активного понижения веса.
  3. Когда произошла нормализация массы тела, нужно закрепить результат и поддерживать его в дальнейшем.

Наборы продуктов для дробного питания – это низкокалорийный, сбалансированный по белкам, жирам и углеводам рацион, включающий в себя компоненты жиросжигающего и очищающего комплексов с веществами активизирующими процессы контроля аппетита.

Леовит “Худеем за неделю” – 1 этап: инструкция

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Характерной особенностью курса является отсутствие явного чувства голода. Этап очищения позволяет нормализовать функционирование ЖКТ и улучшить состояние кожных покровов.

Среднесуточная калорийность в 828 ккал вполне удовлетворяет потребности организма.

  1. Длительность равна 5 дням. В состав входят первые и вторые блюда, а также напитки. Вся пища проста в приготовлении. Перед употреблением ее нужно только залить на несколько минут кипятком.
  2. Курс гарантирует снижение веса до 4 кг, в зависимости от изначальной массы тела. Прилагаемая инструкция описывает правила питания. В ней дано подробное меню на каждый день.
  3. Рецептура состоит из пакетированных блюд. При желании можно приобрести ряд дополнительных, разрешенных разработчиками продуктов.

После пятидневного употребления готовой пищи предлагается два дня самостоятельного приготовления еды с соблюдением белково-растительного рациона. Его приблизительные компоненты приведено в инструкции к набору.

Худеем за неделю – 2 этап

  1. Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа
  2. Компания, разработавшая множество продуктов для снижения веса и являющаяся экспертом в области диетпитания предлагает на 2 этапе 4 совершенно разных комплекта меню направленных на снижение лишнего веса.
  3. Все наборы преследуют единую цель, поэтому их действие фактически не различается.
  1. Они рассчитаны на пятидневный курс употребления и построены на принципе дробного питания.
  2. Содержат основные полуфабрикаты, требующие только добавления горячей воды. В инструкции указаны дополнительные продукты, которые требуется приобрести отдельно.
  3. Особый акцент делается на то, что входящие в состав ингредиенты полностью натуральны, не содержат искусственных добавок, консервантов или красителей.

Сбалансированное меню позволяет процессу снижения массы тела идти постепенно без опасных для организма рывков. Программа питания всех комплектов составлена на основании разработок ведущих отечественных диетологов.

Худеем за неделю — 3 этап: закрепление результата

Самый длинный период относится к заключительной фазе программы.

Его протяженность может растянуться до 3 месяцев.

  1. Закрепительный этап построен на принципе пятиразового дробного питания. В меню включены продукты, к которым человек привык за два первых периода.
  2. В рацион обязательно входят очищающие чаи с киселями и компотами, а также жиросжигающий кофе. Для перекусов рекомендуется употребление батончиков производства компании «Леовит».

При необходимости сброса большого количества килограммов производитель советует чередовать этап закрепления с этапом активной фазы снижения веса.

Леовит “Худеем за неделю”: наборы

Разнообразный состав наборов позволяет не изменять привычной системы питания. Второй этап дает возможность выбрать один из четырех видов меню разработанных для снижения веса. Производители предусмотрели блюда с содержанием мясных продуктов и без них.

Гурманы могут по достоинству оценить разнообразие средиземноморских блюд.

Кроме того имеются универсальны наборы подходящие людям с повышенной чувствительностью к ингредиентам.

Традиционное меню с мясом “Худеем за неделю”

Несмотря на отсутствие сильного разнообразия человек, придерживающийся консервативного стиля в питании, вполне может выдержать 5 дней данного этапа.

  1. В инструкции, прилагаемой к комплексу, указываются продукты, которые нужно приобретать дополнительно, а также имеются рекомендации по составлению меню на 2 дня после прохождения курса.
  2. В набор входят первые и вторые блюда, а также напитки. Среди прочих в комплекте имеются щи мясные, борщ сибирский, картофельное пюре, гречка, лапша и рис, в качестве гарнира грибы и овощи.
  3. Рекомендовано употребление жидкости не менее 40 мл на килограмм общей массы человека в сутки.

Особое внимание стоит обратить на то, что из рациона полностью исключаются спиртосодержащие, газированные и сладкие напитки. Для усиления метаболизма рекомендованы физические нагрузки.

Основное меню “Худеем за неделю”

Универсальный вариант диеты подходящий всем, кто хочет снизить массу тела и при этом не имеет лишнего времени для приготовления нужной пищи.

  1. В состав входят распространенные гороховый и грибной суп, а также экзотические варианты первых блюд.
  2. Картофель, рис, макароны, гречка с мясными и овощными добавками – вторые блюда разнообразны и придутся по вкусу многим.
  3. Все предлагаемые напитки содержат жиросжигающие и очищающие компоненты.
  4. Дополнительно к основному набору нужно приобретать свежие овощи с фруктами, а также мясомолочную продукцию и рыбу.

Прилагаемая к курсу рекомендация по питанию содержит специальную таблицу для ежедневного внесения результатов взвешивания.

Средиземноморское меню “Худеем за неделю”

  • Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа
  • Данный вариант питания предназначен для гурманов и любителей экзотической пищи.
  • При длительном употреблении продуктов входящих в состав данного набора может произойти нарушение работы ЖКТ.
  1. Состав рациона сбалансирован, но требует приобретения ингредиентов из дополнительно списка, который указан в инструкции.
  2. Входящие в состав компоненты помогают сжигать жиры и предупреждают образование новых отложений.
  3. Данное меню способствует очищению организма, стабилизации пищеварительных процессов и нормализации обмена веществ.

Соблюдая рекомендации разработчиков за неделю можно наладить пищевой режим и выработать привычку употреблять нужный объем еды.

Вегетарианское меню “Худеем за неделю”

  1. Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа
  2. Единственным отличием этого набора от других является отсутствие в составе мясных компонентов.
  3. Это пятидневная программа позволяющая уменьшить массу тела в среднем на 3,5 кг и обеспечить организм активными веществами.
  1. Включены блюда б/п для питания в течение дня, а также рекомендации для самостоятельного приготовления пищи.
  2. Суточная калорийность не превышает 900 ккал и дает взрослому человеку достаточный запас энергии.

Блюда разработаны диетологами специально для людей, старающихся нормализовать обмен веществ и работу ЖКТ, но придерживающихся вегетарианского образа питания.

Читайте также:  Таблетки мкц для похудения: отзывы худеющих, инструкция, как принимать

Преимущества и недостатки программы питания от Леовит

Согласно мнению диетологов состав наборов сбалансирован, в них нет компонентов, способных нанести вред здоровью. Основной акцент разработчиками ставится удобство приготовления и возможность питаться без превышения калорийности.

Однако обращает на себя внимание недостаток выбора блюд, отсутствие в них не только привычных пищевых добавок, но также и соли с сахаром. Готовить, несмотря  на заверения авторов, все равно придется, ведь многие дополнительные продукты требуют термообработки.

Кроме того в рекомендациях ко всем наборам указано, что добиться результата без физических нагрузок не возможно.

А вы пробовали Леовит? Поделитесь опытом в комментариях.

Источник: https://Dietonika.com/diety-dlya-pohudeniya/bystrye-diety/leovit-hudeem-za-nedelu.html

Программа питания и продукты для снижения веса «Худеем за неделю»

Программы питания Продукты для похудения Вопрос эксперту Школа похудения

  • Клинически доказанная эффективность
  • Экспертиза НИИ питания РАМН
  • Не содержит консервантов, красителей, ГМО

Попробуй научный подход к похудению от ЛЕОВИТ

Для того чтобы вы могли эффективно бороться с лишним весом, экспертами в области диетологии ЛЕОВИТ была разработана линейка специализированных продуктов и программ низкокалорийного питания «Худеем за неделю». Для начала необходимо подготовить организм, очистить его от продуктов обмена веществ, обеспечить необходимыми витаминами и микроэлементами. Только после этого можно начинать активно снижать вес. При достижении нормального веса важно закрепить результат и поддерживать форму в дальнейшем.

Очищение организма Снижение веса

Как продукты «Худеем за неделю» помогают вам снижать вес?

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Низкокалорийный и сбалансированный рацион по белкам, жирам и углеводам

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Дробное питание – 5-6 раз в день при уменьшенном объеме порции пищи

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Активизируют процессы очищения, жиросжигания и контроля аппетита за счет активных компонентов

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Дополнительная поддержка организма витаминно-минеральным комплексом

Начните худеть уже сегодня с «Худеем за неделю»!

Рассчитайте свой нормальный вес и подберите программу питания

Где купить: Выберите город из списка Москва и Московская область Санкт-Петербург и Ленинградская область Новосибирск и Новосибирская область Екатеринбург и Свердловская область Нижний Новгород и Нижегородская область Казань и Республика Татарстан Челябинск и Челябинская область Омск и Омская область Самара и Самарская область Ростов-на-Дону и Ростовская область Уфа и Республика Башкортостан Красноярск и Красноярский край Пермь и Пермский край Воронеж и Воронежская область Волгоград и Волгоградская область Барнаул и Алтайский край Благовещенск и Амурская область Архангельск и Архангельская область Астрахань и Астраханская область Белгород и Белгородская область Брянск и Брянская область Владимир и Владимирская область Вологда и Вологодская область Биробиджан и Еврейская автономная область Чита и Забайкальский край Иваново и Ивановская область Иркутск и Иркутская область Нальчик и Кабардино-Балкарская Республика Калининград и Калининградская область Калуга и Калужская область Петропавловск-Камчатский и Камчатский край Черкесск и Карачаево-Черкесская Республика Кемерово и Кемеровская область Киров и Кировская область Кострома и Костромская область Краснодар и Краснодарский край Курган и Курганская область Курск и Курская область Липецк и Липецкая область Магадан и Магаданская область Мурманск и Мурманская область Нарьян-Мар и Ненецкий автономный округ Великий Новгород и Новгородская область Оренбург и Оренбургская область Орёл и Орловская область Пенза и Пензенская область Владивосток и Приморский край Псков и Псковская область Майкоп и Республика Адыгея Горно-Алтайск и Республика Алтай Улан-Удэ и Республика Бурятия Махачкала и Республика Дагестан Магас и Республика Ингушетия Элиста и Республика Калмыкия Петрозаводск и Республика Карелия Сыктывкар и Республика Коми Симферополь и Республика Крым Йошкар-Ола и Республика Марий Эл Саранск и Республика Мордовия Якутск и Республика Саха (Якутия) Владикавказ и Республика Северная Осетия — Алания Кызыл и Республика Тыва Абакан и Республика Хакасия Рязань и Рязанская область Саратов и Саратовская область Южно-Сахалинск и Сахалинская область Севастополь Смоленск и Смоленская область Ставрополь и Ставропольский край Тамбов и Тамбовская область Тверь и Тверская область Томск и Томская область Тула и Тульская область Тюмень и Тюменская область Ижевск и Удмуртская Республика Ульяновск и Ульяновская область Хабаровск и Хабаровский край Грозный и Чеченская Республика Чебоксары и Чувашская Республика Анадырь и Чукотский автономный округ Ярославль и Ярославская область Салехард и Ямало-Ненецкий автономный округ

*В связи с тем, что любой организм является уникальным, компания «ЛЕОВИТ нутрио» не гарантирует, что применение описанной продукции поможет Вам получить ожидаемый конкретный результат.

Источник: https://www.leovit.ru/pohudenie/

Чемоданчики леовит худеем за неделю: результаты средиземноморского меню, отзывы покупателей и врачей

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Ну кто не мечтает о том, чтобы всего за неделю избавиться от 5 кг лишнего веса, не страдая при этом от голода? А если для похудения не нужно будет искать экзотические продукты, да и готовить тоже не придется, кажется, что найден идеальный способ.

Российская компания «Леовит Нутрио» долгое время производила растворимые супчики  и кашки для тех, у кого нет возможности готовить себе еду. И вот они вышли на рынок с набором «Худеем за неделю». Разработчики обещают нам «идеальную геометрию форм», «отсутствие чувства голода», «комфорт», «выработку полезных привычек питания».

Леовит Худеем за неделю программа питания для похудения Средиземноморское меню (1015 г)

Контролировать вес и следить за фигурой стало просто с новым продуктом – Худеем за неделю.

Худеем за неделю – это уникальная по своей эффективности и безопасности система питания, состоящая из сбалансированных низкокалорийных продуктов, предназначенных для постепенного снижения веса. Вам не придется голодать, вы просто заменяете свой обычный рацион продуктами «Худеем за неделю» и наслаждаетесь разнообразными блюдами и напитками.

Низкокалорийные программы состоят из рационов на каждый день с учетом завтрака, обеда и ужина. Они сбалансированы по содержанию белков, жиров, углеводов, а также витаминов и микроэлементов. Разнообразие меню делает процесс похудания комфортным, приятным и не требует значительных самоограничений.

В них специально включены продукты, способствующие снижению веса: гречка, томаты, пряности, специи, водоросли. Кроме того, в диету входят лечебно-профилактические средства для похудения – компот «Похудин» и кисель «Очищающий», которые содержат травы, микроэлементы, ягоды, пряности и специи, способствующие снижению веса.

Они усиливают эффективность низкокалорийной диеты и способствуют более легкой переносимости ограничений в питании. Натуральные компоненты компота и киселя помогают организму быстрее избавиться от «балласта», не нарушая при этом гармоничной работы всех органов и систем.

ПОДРОБНОСТИ:   Как похудеть на 10 кг за 2 недели

Программа «Худеем за неделю» — оптимальная схема постепенного снижения веса – предусматривает;

  • Снижение калорийности питания до 800-1000 ккал в сутки;
  • Дробное питание – 4-5 раз в день;
  • Сбалансированность рациона;
  • Ограничение потребления жиров;
  • Снижение объема потребляемой пищи при длительном применении (в течение месяца);
  • Снижение веса в зависимости от конкретных особенностей организма при соблюдении предложенного рациона до 2-6 и более кг в месяц.
  • Средиземноморская диета — давний и известный способ снижения веса, который достигается за счет потребления меньшего количества жира и большего количества питательных веществ.
  • На этой основе и разработано меню данной комплексной программы.
  • В него входят низкокалорийные блюда традиционной французской и итальянской кухни, которыми можно насладиться в любой момент, в каком бы месте вы не находились.
  • 1 ДЕНЬ
Меню Вес, г Калорийность, ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Витамины, микроэлементы, мг
ЗАВТРАК (59,4)
Капуччино Кофе для похудения жиросжигающий комплекс 14 59,4 0,7 1,8 10 Витамин С — 70мгL-карнитин — 70мгХром — 0,01 мг
ОБЕД (192,12)
Суп-пюре куриный 20 60,4 1,55 5,61 8,42
Картофель «Миррес» 30 101,24 2,32 2,11 18,1 Витамин С — 10 мг
Чай Похудин 2 0,4
УЖИН (232)
Каша Семолино с фруктами 50 181,5 5,8 3,2 36,6 Витамин С — 2,2 мгВитамин Е — 0,4 мг
Кисель Очищающий 20 67,4 0,07 17,8 Магний — 40
ИТОГО: 136 500 7,8 11,9 90,9

2 ДЕНЬ

Меню Вес, г Калорийность, ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Витамины, микроэлементы, мг
ЗАВТРАК (59,4)
Капуччино Кофе для похудения жиросжигающий комплекс 14 59,4 0,7 1,8 10 Витамин С – 70 мгL-карнитин – 70 мгХром — 0,01 мг
ОБЕД (259,27)
Итальянский грибной суп 20 71,6 1,7 2,9 9,7 Витамин С — 70 мг
Паста Тоскано 40 187,27 4,48 9,02 22,02
Чай Похудин 2 0,4
УЖИН (79,3)
Каша овсяная 45 171,9 3,69 4,05 30,15 Витамин С — 5,1 мгВитамин Е — 0,8 мг
Кисель Очищающий 20 67,4 0,07 17,8 Магний — 40
ИТОГО: 141 558 10,6 17,8 89,7

3 ДЕНЬ

Меню Вес, г Калорийность, ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Витамины, микроэлементы, мг
ЗАВТРАК (59,4)
Капуччино Кофе для похудения жиросжигающий комплекс 14 59,4 0,7 1,8 10 Витамин С – 70 мгL-карнитин – 70 мгХром — 0,01 мг
ОБЕД (189,55)
Суп-крем из грибов 20 88,9 1,7 5,7 7,5
Мальтийский картофель с мясом 30 100,65 2,82 1,64 18,57
Чай Похудин 2 0,4
УЖИН (255,2)
Полента крестьянская 50 187,8 3,67 3,7 35 Витамин С — 3,7 мгВитамин Е — 0,6 мг
Кисель Очищающий 20 67,4 0,07 17,8 Магний — 40
ИТОГО: 136 505 9,0 12,8 88,9

4 ДЕНЬ

Меню Вес, г Калорийность, ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Витамины, микроэлементы, мг
ЗАВТРАК (59,4)
Капуччино Кофе для похудения жиросжигающий комплекс 14 59,4 0,7 1,8 10 Витамин С – 70 мгL-карнитин – 70 мгХром — 0,01 мг
ОБЕД (183,22)
Суп чесночный по-мадридски 18 49,28 1,1 0,42 10,26
Куриная паэлья 40 133,54 3,7 1,7 25,9 Витамин С — 10 мгВитамин Е — 5 мг
Чай Похудин 2 0,4
УЖИН (262)
Пудинг с шоколадом 50 194,6 3,35 4,5 34,95 Витамин С — 5,6 мгВитамин Е — 0,9 мг
Кисель Очищающий 20 67,4 0,07 17,8 Магний — 40
ИТОГО: 144 505 8,9 8,4 98,9
Читайте также:  Упражнения, которые избавят вас от морщин на лбу

5 ДЕНЬ

Меню Вес, г Калорийность, ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Витамины, микроэлементы, мг
ЗАВТРАК (59,4)
Капуччино Кофе для похудения жиросжигающий комплекс 14 59,4 0,7 1,8 10 Витамин С – 70 мгL-карнитин – 70 мгХром — 0,01 мг
ОБЕД (238,2)
Суп-пюре из помидоров по-тоскански 20 50,2 1,3 0,99 9 Витамин С-25 мг
Макароны в соусе «Болонез» 45 187,6 3,2 7,8 26,5 Витамин С — 10 мгВитамин Е — 5 мг
Чай Похудин 2 0,4
УЖИН (230,4)
Греча по-афински с сыром 50 163 5,8 3,4 27,1 Витамин С — 5,6 мгВитамин Е — 0,9 мг
Кисель Очищающий 20 67,4 0,07 17,8 Магний — 40
ИТОГО: 151 528 11,1 14,0 90,4      

ПОДРОБНОСТИ:   Допегит при беременности: инструкция по применению

Набор продуктов «Худеем за неделю» удовлетворяет потребности организма в объеме пищи и не требует болезненных ограничений в питании.

Кроме рационов, предлагается определенный перечень продуктов, которые можно принимать дополнительно, особенно в начале диеты, когда организм еще не адаптировался к новому рациону питания.

За неделю можно сбросить до 2-4 килограмм. Придерживаться диеты можно регулярно, с небольшими перерывами.

Комплекс Худеем за неделю разработан ведущими российскими специалистами, с учетом исследований Американской диетологической ассоциации и исследований диет М. Монтиньяка, К. Шитса, М. Гринвуда-Робинсона. Программа прошла клиническую апробацию в институте Питания РАМН России. «Худеем за неделю» поставляется в США, Германию, Венгрию и страны СНГ.

Инновационная программа низкокалорийного сбалансированного питания  Худеем за неделю, представлена пятью видами меню на рабочую неделю: «Традиционное с мясом», «Основное меню», «Средиземноморское», «Вегетарианское» и «Fitness-Food», а также  «Экспресс-диетой на 3 дня» и однодневной программой «Разгрузочный день».

Сбалансировано питаясь «Худеем за неделю», вы добьетесь желаемых результатов с наименьшими затратами времени и сил!

Леовит «Худеем за неделю»: диета, меню, программа

Масса в упаковке:  1025 г

Производитель: ООО Леовит нутрио, Россия

Источник: https://susi-city.ru/otzyv/khudeem-nedelyu-sredizemnomorskoe-menyu/

Диета — худеем за неделю

Желая получить отличную фигуру — мы хотим сделать это как можно скорее. И тогда на помощь приходит диета на 1 неделю. Ведь за этот срок вполне реально избавиться от 5 до 10 кг лишнего веса. Мы подобрали для вас несколько эффективных диет. Итак, худеем за неделю.

Главные правила

За такой короткий срок похудеть вполне реально, но стоит понимать — быстрые диеты — это всегда жёсткие диеты. Для полноценного эффекта следует соблюдать ряд общих и важных правил.

  1. Пить 2-3 литра чистой воды. Без добавок, газов, примесей, сахара. Старайтесь пить воду за 30-40 минут до еды, как это описано в «Водной диете».
  2. Чай и кофе — воспринимается нашим организмом, как еда. Поэтому не стоит их пить вместо воды. При этом допускается заменить литр воды натуральным зелёным чаем, без добавок и сахара.
  3. Откажитесь от всего сладкого: сахар, мёд и даже сахорзаменитель — лучше спрятать в шкаф.
  4. Любые быстрые диеты за неделю ставят под полный запрет соль.
  5. Старайтесь есть в одно и то же время. При этом маленькими порциями. Лучше если вы разделите приёмы пищи на 5-6 раз в день. Это позволит вашему организму находиться в постоянной работе. Промежуток между приёмами пищи должен составлять 2-3 часа.
  6. Нельзя есть солёную, копчёную, жирную, жареную, мучную и сладкую пищу.
  7. Лучше отказаться от крахмалистых овощей, типа картофеля (можно только, если он есть в меню). И сладких фруктов: бананов, фиников, винограда.
  8. Ешьте больше зелени. Она почти не содержит калорий, а вот полезных веществ и клетчатки в ней — навалом.

Овощная диета

Эта хорошая диета на неделю позволит вам сбросить до 9 кг лишнего веса. Основа меню в ней — фасоль, богатая растительным белком и овощные салаты. По сути это овощная диета на неделю, позволяющая сохранить белковый баланс в вашем организме.

День 1

Завтрак

  • обезжиренный кефир — 1 стакан;
  • тост с небольшим кусочком твёрдого сыра.

Перекус

  • любые ягоды и фрукты — 100 гр.

Обед

  • отварная или консервированная фасоль — 100 гр.;
  • салат из свежих овощей (можно заправить растительным маслом);
  • чай без сахара.

Ужин

  • отварная фасоль — 100 гр.;
  • овощной салат (не забывайте про зелень);
  • стакан натурального сока.

День 2

Завтрак

  • нежирный творог (до 5%) — 100 гр.;
  • зелёный чай без сахара.

Перекус

  • ягоды или фрукты — 100 гр.

Обед

  • отварная или консервированная фасоль — 100 гр.;
  • салат из свежих овощей с красной квашеной капустой;
  • стакан сока или чая без сахара.

Ужин

  • фасоль — 100 гр.;
  • отварная рыба — 100 гр.;
  • чашка зелёного чая без сахара.

День 3

Завтрак

  • обезжиренный кефир (1%) — 250 мл.;
  • тост с кусочком сыра.

Перекус

  • ягоды или фрукты — 100 гр.

Обед

  • фасоль — 100 гр.;
  • овощной салат;
  • стакан свежевыжатого сока.

Ужин

  • варёная фасоль — 100 гр.;
  • салат из свежих овощей;
  • стакан натурального томатного сока.

День 4

Завтрак

  • обезжиренный творог — 100 гр.;
  • кофе или зелёный чай без сахара.

Перекус

  • фрукты или ягоды — 100 гр.

Обед

  • отварная фасоль — 100 гр.;
  • фруктовый салат (можно заправить его нежирным йогуртом).

Ужин

  • варёный рис (без соли) — 50 гр.;
  • варёное куриное филе — 100 гр.;
  • чашка чая без сахара.

День 5

Завтрак

  • нежирный йогурт без сахара — 100 гр.;
  • стакан свежего сока или чашка кофе без сахара.

Перекус

  • любимые ягоды или фрукты — 100 гр.

Обед

  • фасоль в отварном виде (можно консервированную) — 100 гр.;
  • лёгкий салат из свежих овощей или квашеной капусты.

Ужин

  • фасоль — 100 гр.;
  • салат из свежих овощей с растительным маслом;
  • 2 отварные в мундире картофелины;
  • стакан свежевыжатого томатного сока.

День 6

Завтрак

  • твёрдый сыр — 50 гр.;
  • тост;
  • чашка кофе или чая без сахара.

Перекус

  • стакан обезжиренного кефира.

Обед

  • нежирный творог — 100 гр.;
  • овощной салат;
  • стакан свежего сока.

Ужин

  • фасоль — 200 гр.;
  • любые фрукты — 100 гр.

День 7

Завтрак

  • нежирный йогурт или творог — 100 гр.;
  • стакан кофе или чая без сахара.

Перекус

  • любые ягоды или фрукты — 100 гр.

Обед

  • варёная фасоль — 100 гр.;
  • овощной салат с зеленью.

Ужин

  • овощной суп — 200 гр.;
  • фасоль — 100 гр.;
  • стакан свежевыжатого сока из апельсина или грейпфрута.

Яичная диета

Куриные яйца — не только простая еда, но ещё и весьма эффективная для похудения. Яичная диета на неделю позволит вам сбросить излишки веса до 5-8 кг. По сути, это типичная безуглеводная диета меню на неделю составлено так, чтобы у вас не было скачков сахара.

День 1

Завтрак

  • 2 варёных яйца;
  • грейпфрут или апельсин;
  • кофе или чай без сахара.

Обед

  • 2 яйца;
  • 1 томат;
  • травяной чай.

Ужин

  • 2 яйца;
  • винегрет без масла;
  • грейпфрут или апельсин;
  • чай из трав.

День 2

Завтрак

  • 2 варёных яйца;
  • грейпфрут (можно заменить апельсином);
  • чёрный кофе без сахара.

Обед

  • 2 варёных яйца;
  • грейпфрут.

Ужин

  • 2 варёных яйца (можно заменить постным мясом);
  • салат из сельдерея, помидора, огурца и лука.

День 3

Завтрак

  • 2 варёных яйца;
  • грейпфрут;
  • кофе или чай без сахара.

Обед

  • 2 варёных яйца;
  • тушёный шпинат;
  • зелёный чай.

Ужин

  • 2 варёных яйца;
  • винегрет без масла;
  • творог;
  • чай из трав.

День 4

Завтрак

  • 2 варёных яйца;
  • грейпфрут;
  • чёрный кофе.

Обед

  • 2 варёных яйца;
  • тушёный шпинат;
  • чёрный кофе.

Ужин

  • 2 варёных яйца или отварная морская рыба;
  • винегрет без масла;
  • травяной чай.

День 5

Завтрак

  • 2 варёных яйца;
  • апельсин или грейпфрут;
  • кофе без сахара.

Обед

  • 2 варёных яйца;
  • шпинат;
  • чёрный кофе.

Ужин

  • отварная морская рыба;
  • винегрет с капустой;
  • чёрный кофе без сахара или зелёный чай.

День 6

Завтрак

  • 2 варёных яйца;
  • грейпфрут;
  • кофе.

Обед

Ужин

  • 2 варёных яйца (можно заменить постным мясом);
  • овощной салат из помидора, огурца и сельдерея;
  • чай из любимых трав.

День 7

Завтрак

  • 2 варёных яйца;
  • грейпфрут;
  • кофе или чай.

Обед

  • 2 варёных яйца или отварная курица;
  • томат;
  • грейпфрут.

Ужин

  • 2 варёных яйца или снова замена на курицу;
  • салат из моркови и капусты;
  • кофе или чай.

Белковая диета

Белковая диета на неделю позволяет питать нашу мышечную ткань, за счет чего она не разрушается. При этом важно свести на минимум углеводы, тогда организм начнет сжигать жиры для реализации энергии.

  • Меню белковой диеты на неделю
  • День 1
  • Завтрак
  • творог (можно смешать с нежирной сметаной);
  • зелёное яблоко;
  • зелёный чай.

Перекус

Обед

  • варёная куриная грудка;
  • овощной бульон;
  • салат из свежей капусты с зеленью.

Перекус

  • половинка апельсина (можно заменить грейпфрутом).

Ужин

  • стакан кефира;
  • зелёный чай без сахара.

День 2

Завтрак

  • омлет с ветчиной;
  • ржаной хлебец;
  • 2 томата.

Перекус

Обед

  • тушёная с овощами рыба;
  • зелёное яблоко.

Перекус

Ужин

  • отварная говядина;
  • салат из свежих огурцов.

День 3

Завтрак

  • натуральный йогурт;
  • яблоко;
  • зелёный чай.

Перекус

Обед

  • запечённая куриная грудка;
  • помидоры с зеленью.

Перекус

Ужин

  • тушёная фасоль с грибами;
  • листовой салат.

День 4

Завтрак

  • кефир с отрубями;
  • свежие ягоды.

Перекус

Обед

  • варёная рыба;
  • половина грейпфрута.

Перекус

Ужин

  • отварные креветки;
  • свежая зелень;
  • зелёный чай.

День 5

Завтрак

  • овсяная каша на воде (без сахара) с кусочками яблока;
  • зелёный чай.

Перекус

Обед

  • варёная чечевица;
  • салат из свёклы с зеленью.

Перекус

Ужин

  • запечённое куриное филе;
  • свежий салат из капусты и моркови.

День 6

Завтрак

  • 2 варёных яйца;
  • апельсин.
  1. Перекус
  2. Обед
  3. Перекус
  4. Ужин
  5. День 7
  6. Завтрак
  • натуральный йогурт без сахара;
  • фруктовый салат.

Перекус

Обед

  • отварные морепродукты;
  • салат из огурцов и болгарского перца.

Перекус

Ужин

  • отварная рыба (можно сделать гриль);
  • салат из квашеной капусты с луком.

В этом меню белковые продукты можно менять местами.

Источник: https://lwomen.ru/diet/na-nedely/dieta-khudeem-za-nedelyu/

Ссылка на основную публикацию