Полезные свойства меда — мед для красоты и здоровья

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья Арсенал косметических средств на основе меда поистине огромен. Его добавляют в кремы и маски, используют для пилингов и скрабов. Ванны с медом и медовые обертывания, лосьоны и тоники, средства для волос любого типа — всего и не перечислить.  Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья Мед — превосходное косметическое средство Популярность медовой косметики объяснима: эти средства для ухода за внешностью несложно приготовить самостоятельно, эффективность их доказана, да и рецепт можно подобрать практически на любой случай. В статье приведена лишь малая их часть, и будет здорово, если вы в х поделитесь любимыми рецептами проверенных снадобий — это поможет сделать подборку полезнее для всех читателей. 

Не забывайте о возможных противопоказаниях. Если у вас есть аллергия на пыльцу или мед, использовать эти рецепты нельзя. Если раньше вы не пользовались медовой косметикой, желательно сперва провести стандартный тест (нанести немного меда на кожу, подождать 10-15 минут, смыть — если появилось раздражение, зуд, покраснение, применять любые средства с продуктами пчеловодства не следует). 

Благодаря своим питательным, тонизирующим, смягчающим и противовоспалительным свойствам, способности повышать тонус сосудов и активизировать капиллярное кровообращение, мед благоприятно воздействует на кожу, улучшая ее здоровье и внешний вид. Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья Питательный крем-маска с медом Для приготовления этого средства потребуются:

  • 1 тюбик любого недорогого детского крема;
  • 1 ч.ложка меда;
  • 1 лист алоэ;
  • 1 ч.ложка сливок;
  • любимое эфирное масло (2-3 капли) — для аромата (можно не использовать).

Выжать сок алоэ; соединить и тщательно перемешать все ингредиенты. Полученное средство хранить в холодильнике (перед использованием подержать некоторое время при комнатной температуре для комфортного нанесения на кожу).  Крем-маску нанести на лицо, оставить на 1 час. Умыться теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной и аккуратно промокнуть мягким полотенцем. Средство питает кожу, повышает ее тонус, разглаживает мелкие морщинки.  Если у вас жирная кожа, склонная к воспалениям, с расширенными порами, эта маска поможет справиться с проблемами. Она мягко отшелушивает отмершие клетки кожи, очищает поры, устраняет раздражения. 

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья Медовая маска для жирной кожи Нужно измельчить (в мясорубке или кофемолке) 2 ст.ложки геркулеса, добавить 1 ч.ложку меда и 1 ст.ложку обезжиренного молока, хорошо перемешать. Нанести маску на кожу, оставить на 20-30 минут. Смыть теплой водой, ополоснуть лицо холодной водой (можно с добавлением лимонного сока), просушить полотенцем. Нанести питательный крем. 

Есть и другой рецепт медовой маски с геркулесом: взять по 1 ч.ложке молотой крупы, меда и оливкового масла, добавить яичный желток, все смешать и нанести на лицо и шею. Это средство подходит для усталой кожи с расширенными порами; оно хорошо выводит токсины, тонизирует, улучшает цвет лица. 

У этого рецепта тоже есть варианты. Сок алоэ увлажняет кожу, тонизирует ее, очищает и снимает воспаления; мед стимулирует регенерацию клеток эпидермиса; ну а в зависимости от иных добавок, маска приобретает дополнительные полезные свойства. Не забывайте, что алоэ, как и мед, может вызывать аллергическую реакцию — перед использованием средства убедитесь, что ваш организм нормально реагирует на все ингредиенты.

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья Медовая маска с алоэ

Базовый рецепт предельно прост: взять в равных долях сок алоэ (иногда рекомендуют просто измельчить мякоть в однородную кашицу) и мед, смешать, дать постоять 5-10 минут и нанести на кожу. Если состав получился слишком жидким, можно пропитать им «маску», вырезанную из марлевой салфетки, а затем аккуратно наложить ее на лицо.  Ну а теперь — про добавки:

  • плюс оливковое масло и витамины

Добавьте к исходной смеси 1 ч.ложку оливкового масла и по 2 капли масляного раствора витамина А и витамина Е. Перемешайте. Такой состав хорошо питает увядающую кожу, разглаживает морщинки. Добавьте к базовому составу 2 ч.ложки нежирного творога, хорошо смешайте ингредиенты. Такую маску можно делать дважды в неделю для питания усталой, увядающей кожи.  Здесь немного иные пропорции: на 1 ч.ложку меда надо взять 1 ст.ложку сока алоэ и добавить к смеси 2 ч.ложки овсяной муки. Тщательно размешать, чтобы не было комочков, нанести на лицо на 20 минут. Эта маска очищает, тонизирует и омолаживает кожу. Это средство подходит для жирной кожи (в том числе, проблемной), а также усталой, увядающей. Оно не только очищает, но и смягчает, тонизирует, стимулирует кровообращение, отбеливает кожу и улучшает цвет лица. Но учтите: если есть какое-либо воспаление, делать пилинг с лимоном не следует. Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья Медовый пилинг с лимоном Для приготовления средства смешайте 2 ст.ложки жидкого меда (при необходимости растопите мед на водяной бане) и 1 ст.ложку лимонного сока; иногда добавляют еще 1 ст.ложку пшеничных отрубей. Нанесите на кожу, через 20-30 минут смойте теплой водой. Состав медового скраба с овсяными хлопьями может быть дополнен различными продуктами — в зависимости от типа кожи и желаемого эффекта. Скраб наносят легкими массирующими движениями, стараясь не растягивать кожу. Рекомендуется не смывать средство сразу, а оставить его на лице на 5-10 минут, чтобы полезные вещества успели впитаться.  Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья Медовый скраб с овсяными хлопьями

  • Для жирной кожи с загрязненными, расширенными порами

3 ст.ложки овсяных хлопьев, белок 1 яйца, 1 ст.ложка меда; все смешать, нанести на лицо, помассировать кожу. Это превосходное очищающее средство; оно сужает поры, избавляет от черных точек. 4 ст.ложки овсяных хлопьев, по 1 ст.ложке сливок и меда; если кожа сухая, чувствительная, сливки заменяют оливковым маслом. Такой скраб, помимо очищения, питает и тонизирует кожу. 

  • Для проблемной кожи, склонной к воспалениям

3 листа алоэ (очистить от кожицы и измельчить в пюре), по 3 ст.ложки овсяных хлопьев и меда, 3 капли масла чайного дерева. Средство очищает, нормализует деятельность сальных желез, предупреждает воспаления.  Мед полезен не только коже, но и волосам. В зависимости от дополнительных ингредиентов, на основе пчелиного продукта можно делать средства для ухода за волосами любого типа. Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья Медовая маска для жирных волос Эта маска подойдет тем, у кого волосы жирные, быстро загрязняющиеся, тусклые. Средство эффективно регулирует деятельность сальных желез, питает волосы и возвращает им естественный блеск.  Для приготовления маски смешайте по 2 ст.ложки меда и теплого молока, 1 ст.ложку оливкового масла и 100 г черного хлеба (без корки). Нанесите смесь на кожу головы, втирая в корни волос. Хорошо помассируйте, чтобы средство лучше впиталось. Затем накройте волосы полиэтиленом и замотайте полотенцем. Держите маску на волосах 15 минут, смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 5 раз при каждом мытье головы, затем сделайте перерыв на 3-4 недели, после чего можете провести еще один курс.  Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья Медовая маска для сухих волос

Смешайте  по 1 ст.ложке меда и растительного масла (оливкового или подсолнечного), добавьте 1 сырой яичный желток, тщательно перемешайте ингредиенты. Нанесите маску на кожу головы, помассируйте, втирая смесь в корни волос.

Накройте полиэтиленом, замотайте голову полотенцем и оставьте на 1-2 часа. Смойте теплой водой. Ополосните (полезно использовать для этого отвары трав — крапивы, ромашки аптечной, хвоща полевого или хмеля).

 Эта маска питает и укрепляет волосы, возвращает им естественный блеск, уменьшает ломкость.

  • Народные рецепты с медом для здоровья 

Статья размещена в разделах: мед, красота, дачная косметика, полезные свойства, статьи, досуг и отдых, народные рецепты

1 спасибо за статью 2 в избранном 6342 просмотра

Источник: https://7dach.ru/MarusyaRusya/narodnye-recepty-s-medom-dlya-krasoty_2-126580.html

Топ-10 полезных свойств меда для здоровья

Мед – уникальный продукт, с какой стороны на него ни взгляни. Во-первых, это единственный продукт питания, который человек получает при помощи насекомых.

Во-вторых, в мире не так много природных сладостей, которые могут стать достойной альтернативой сахару.

А в-третьих, мед – невероятно полезное средство, которое применяется в народной медицине едва ли не чаще, чем в пищевой промышленности.

Неудивительно, что большинство из нас воспринимают мед как настоящее лекарство, которое укрепляет иммунитет, помогает бороться с простудными заболеваниями, способствует восстановлению организма после болезней и даже помогает ухаживать за нашей внешностью.

И с этим полностью согласны терапевты и диетологи, которые рекомендуют ежедневно употреблять по 50–100 г натурального меда взамен сахара и других сладостей.

Тем не менее, не каждый знает, что мед бывает опасен, а употребление его может стать причиной сильнейшей аллергии, анафилактического шока и других серьезных осложнений.

Именно поэтому в данной статье подробно расскажем о составе и полезных свойствах меда, а также о противопоказаниях и побочных эффектах этого продукта. А заодно приведем несколько ценных рецептов с применением меда.

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

Уникальный состав

Полезные свойства меда обусловлены его уникальным составом. К примеру, известно, что мед содержит практически все микроэлементы, которые по составу очень напоминают плазму человеческой крови. Это медь и кальций, магний и калий, натрий и цинк, железо и фосфор, хром, бор, титан, никель и много других полезных веществ.

В мире вряд ли найдется другое органическое соединение, которое содержит такое же количество витаминов.

В этом продукте пчеловодства содержатся все ценнейшие витамины группы B, в частности, тиамин (B1), рибофлавин (B2), пиридоксин (B6), пантотеновая кислота (B5), никотиновая кислота (B3), биотин (B7), а также необходимая для развития плода фолиевая кислота (B9). К тому же мед является настоящим кладезем витаминов C, E и PP.

В состав меда входят ценные органические кислоты (лимонная, виноградная, яблочная), важнейшие ферменты (амилаза, диастаза, фосфатаза и каталаза), а также ценные углеводы, основу которых составляет фруктоза и глюкоза.

Всего же в уникальном составе меда ученые обнаружили 455 жизненно необходимых для нашего организма соединений. При этом калорийность меда составляет 335 ккал на 100 г продукта.

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

Польза меда

Уникальные и лечебные свойства меда настолько разнообразны, помогают решить столько проблем, что описать всё в одной статье очень затруднительно, но тем не менее постараемся рассказать многое о пользе этого продукта.

1. Укрепляет иммунитет

Удивительный состав меда, прежде всего, приходит на помощь иммунитету.

Благодаря идеально сбалансированному витаминно-минеральному комплексу, с медом организм получает все необходимые вещества, способствующие активной выработке иммунного белка интерферона.

Это подтверждает и практика, согласно которой ежедневное употребление по 1 ст.л. меда на 50% снижает вероятность простудных и инфекционных заболеваний.

2. Борется с простудой, ОРВИ и гриппом

Мед не только предотвращает простудные заболевания, но и помогает справиться с уже имеющимися болезнями.

По своим свойствам этот продукт является природным антибиотиком и мощным противовирусным средством, благодаря чему уничтожает патогенную флору и способствует скорейшему выздоровлению.

Немалую роль здесь играют и противовоспалительные свойства меда, которые помогают справиться с гриппом, как взрослым, так и детям.

3. Лечит заболевания желудка

Рассматриваемый продукт просто идеально подходит для лечения и профилактики заболеваний ЖКТ. Он прекрасно избавляет от проблем пищеварения, устраняет запоры, метеоризм и вздутие живота, а при правильном применении способен справиться с более серьезными проблемами, в частности, с гастритом и язвой желудка.

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

4. Очищает кровь

Не многие знают, что этот пчелиный продукт обладает кровоочищающим действием и стимулирует кровообращение, а все благодаря высокому содержанию белка и железа. В этом плане употребление меда является отличной профилактикой низкого гемоглобина и анемии. К тому же употребление этого продукта нормализует давление и даже выводит излишки холестерина из организма.

5. Лечит раны и ожоги

Мед является природным антисептиком, который эффективно уничтожает бактерии и способствует обеззараживанию раневой поверхности. А учитывая, что это средство отлично снимает воспаление и купирует боль, неудивительно, что лучшего природного лекарства для борьбы с ожогами просто не найти.

6. Помогает сбросить вес

Это покажется удивительным, но при высокой калорийности, мед можно считать эффективным средством для похудения. Данное свойство объясняется благотворным влиянием на обменные процессы, а также жиросжигающим действием меда.

Диетологи, да и простые обыватели, прекрасно знают о таком диетическом напитке, как теплая вода с медом и лимоном.

Этот напиток снижает аппетит и улучшает метаболические процессы в организме, благодаря чему гораздо активнее расщепляется жировая клетчатка.

7. Улучшает потенцию и помогает бороться с бесплодием

Известно уникальное качество меда усиливать потенцию у мужчин и сексуальное влечение у женщин. Но это лишь вершина айсберга. Мед действует гораздо обширнее, повышая качество сперматозоидов у мужчин и способствуя благополучному зачатию плода женщиной. А еще этот продукт помогает новоиспеченной мамочке усилить лактацию и восстановить организм после беременности.

8. Налаживает сон

Вещества, присутствующие в этом продукте благотворно воздействуют на сон. Под влиянием меда в организме активнее вырабатывается гормон мелатонин, который способствует лучшему засыпанию и обеспечивает крепкий сон на протяжении всей ночи. В этом плане разбавленный в теплой воде мед следует пить за 2 часа до сна.

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

9. Является достойной альтернативой сахару

Учитывая, что сахар является довольно вредным пищевым продуктом, который приносит немало вреда организму, не менее сладкий мед, совсем наоборот, несет ему лишь благо. Любой вегетарианец скажет, что лучшей альтернативы сахару, чем мед, просто не найти.

Читайте также:  Упражнения для укрепления ягодичных мышц

10. Оказывает омолаживающее действие

Мед – это не только лекарственное, но и прекрасное косметическое средство, которое активно применяется в самых разнообразных масках для кожи и волос.

Под действием этого продукта кожа лица питается и наполняется влагой, в результате чего устраняются морщинки. К тому же эпидермису возвращается сияющий цвет и пропадает пигментация. Не меньше пользы мед приносит и волосам.

Он питает волосяные фолликулы, делая их крепче и препятствуя выпадению волос, а заодно восстанавливает здоровье и красоту локонов.

Норма потребления меда

В качестве пищевого продукта или в целях лечения мед можно принимать по 50–100–150 г в день за несколько приемов.

Эту природную сладость можно употреблять в сыром виде, но гораздо полезнее разводить мед в теплой кипяченой воде, молоке или чае, чтобы продукт лучше усваивался организмом.

Если говорить о времени употребления, то оптимально принимать это средство за 2 часа до еды или через 1 час после приема пищи.

Детишкам для поддержания здоровья достаточно употреблять по 1 ч.л. этого продукта пчеловодства. Причем, желательно употреблять это вкусное средство с чаем, кашами или фруктами. В такой форме детский организм усваивает мед лучше всего.

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

Рецепты народной медицины с медом

Улучшение работы кишечника

Если у вас появились проблемы с перевариванием пищи, наблюдается урчание, мучает вздутие, и постоянно отходят газы, с утра натощак употребляйте по 1 ст.л. меда. Буквально через 1-2 недели ваша проблема исчезнет. А в качестве профилактики каждое утро кушайте мед по 1 ч.л.

Избавление от запоров

Чтобы послабить стул и избавиться от такой неприятной проблемы, как запор, просто принимайте по 50–100 г меда 1-2 р/день в чистом или разбавленном виде. Как вариант, можно ставить клизмы с 10–20 г меда, растворенными в воде.

Укрепление иммунитета

Самым лучшим рецептом с медом для укрепления защитных сил организма является настойка меда на алоэ и кагоре.

Для ее приготовления рубленую листву алоэ соединяют с медом в равных пропорциях, и заливают смесь 2 частями вина. Закупорив емкость с настойкой, ее оставляют на 9 дней в темном месте.

Готовое лекарство можно пить по 1 ст.л. перед едой, как для укрепления иммунитета, так и для лечения простудных заболеваний.

Лечение простуды, гриппа и ОРВИ

В случае простудных и вирусных заболеваний совсем необязательно сразу хвататься за медикаменты. Достаточно поддержать организм, как больной тут же пойдет на поправку. В этом плане самым оптимальным будет следующий рецепт с медом, который подойдет как для взрослых, так и детей.

На водяной бане растопите 300 г сливочного масла, добавьте к нему 600 г жидкого меда, а также 2 ст.л. смеси из цветов тысячелистника, зверобоя и плодов шиповника, после чего хорошенько перемешайте. При острой фазе заболевания каждый час необходимо употреблять по 2 ст.л. такого средства.

Устранение кашля

Мед является хорошим противокашлевым средством. Чтобы воспользоваться им, целый лимон заливают водой и варят на малом огне 10 минут. Остывший лимон разрешают на две части и выдавливают в чашку сок. Туда же добавляют 2 ст.л. глицерина и мед так, чтобы чашка заполнилась до краев. Перемешав средство, можно употреблять его по 2 ст.л. 3 р/день.

Восстановление организма при истощении

В случае авитаминоза, истощения, а также при необходимости восстановления организма после перенесенной операции или длительной болезни поможет такой рецепт с медом.

На водяной бане следует разогреть 10 г меда, 100 г гусиного жира (или смальца), 100 г сливочного масла, 100 г какао, а также 15 г сока алоэ. Перемешав такую смесь, можно приступать к лечению. Для этого добавляйте по 1 ст.л.

готового лекарства в стакан с теплым молоком и принимайте трижды в день.

Лечение язвы желудка и 12-перстной кишки

Мед способен оказывать помощь в лечении язвенной болезни. Для этого продукт пчеловодства, растворенный в кружке с теплой водой, следует употреблять утром, днем и вечером. Причем днем нужно принимать по 50 г меда, а утром и вечером по 30 г. Растворенный мед при попадании в желудок разжижает слизи, устраняет изжогу, тошноту и боль в желудке.

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

Лечение гастрита

Чтобы бороться с гастритом, достаточно 3 р/день за два часа до еды употреблять по 1 ст.л. меда, растворенной в воде. Длительность такого лечения составит от 1,5 до 2 месяцев. При этом если вы лечите гастрит с пониженной кислотностью, вода для растворения меда должна быть холодной, а при гастрите с повышенной кислотностью – теплой.

Лечение заболеваний печени, желчного пузыря и селезенки

Для комплексной терапии вышеперечисленных заболеваний мед подходит просто идеально. Для этого достаточно смешать 1 стакан жидкого меда с 1 стаканом сока черной редьки и принимать такую смесь по 1/3 стакана перед завтраком, обедом и ужином, примерно за час. Такое лечение повышает гемоглобин, оказывает желчегонное действие и улучшает тканевый обмен.

Мед для похудения

Чтобы бороться с лишним весом при помощи этого замечательного средства, специалисты рекомендуют 2 раза в неделю делать массаж с медом, регулярно проводить медовые обертывания или же принимать ванны с медом.

Для этого следует взять 500 г меда, развести в банке с теплой водой, вылить в наполненную ванну и проводить процедуры по 15–20 минут хотя бы раз в неделю. Тем не менее, самым эффективным является внутреннее употребление меда для похудения.

Для этого идеально подходят следующие два рецепта.

Зеленый чай с медом и лимоном для похудения

Просто заварите зеленый чай, добавьте в него 1-2 дольки цитрусового фрукта и 1 ч.л. меда. Пить такой чаек можно утром, днем и вечером по 1 чашке.

Средство с чесноком, медом и лимоном для похудения

Это более сложный рецепт, но и эффективность его на порядок выше. На 1 л свежего меда возьмите 10 крупных лимонов и 10 головок чеснока.

Чеснок почистите и измельчите при помощи блендера, из лимонов удалите косточки, а мякоть пропустите через мясорубку.

Соединив ингредиенты, добавьте к ним 1 л меда, перемешайте и, наполнив такой массой стеклянную емкость, накройте марлей и отставьте на 10 дней.

Спустя отведенное время слейте получившийся настой и можете приступать к приему средства. Для этого 1 ч.л. настоя разбавляйте в стакане воды и принимайте 3 р/день за 30 минут до еды. Длительность одного курса похудения составит 2 месяца, а в год допускается проводить два таких курса.

Мед для потенции и борьбы с бесплодием

Мужчинам и женщинам в случае появления полового бессилия или невозможности зачать ребенка, стоит попробовать такое средство. Возьмите 300 г меда и перемешайте их с 300 г предварительно измельченных грецких орехов. Принимайте такое средство по 1 ст.л. перед завтраком, запивая чаем или теплым молоком. Уже через 1,5–2 месяца вы заметите положительные результаты.

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

Рецепты косметологии с медом

Медовая маска для питания кожи

Для питания эпидермиса и разглаживания кожи подойдет маска с яйцом и медом. Просто смешайте 1 яичный желток с 10 г свежего меда, а получившуюся смесь нанесите на кожу лица, избегая попадания на губы и глаза.

Наносить такую маску нужно в положении лежа, расслабив мышцы лица, а держать – 30 минут, после чего смыть теплой водой. В неделю необходимо совершать две процедуры.

Если же вы желаете вернуть коже гладкость и шелковистость, кроме желтка в рецепт нужно добавить еще и яичный белок.

Медовая маска от морщин

Чтобы бороться с морщинками, необходимо размять ½ банана в пюре, добавить к кашице 15 г предварительно подогретого меда и 10 мл оливкового масла. Маска наносится тонким слоем, а спустя 15 минут смывается. Процедуру рекомендуется проводить в лежачем положении. А использовать такое средство лучше перед сном 1-2 р/неделю.

Медовая маска для роста волос

Для ускорения роста волос, возвращения им объема и устранения перхоти, поможет такое средство. В кастрюльке подогрейте 200 мл кефира, введите в него 2 ст.л.

порошка косметической глины, куриное яйцо и 1 ст.л. меда. Нанеся маску на волосы, наденьте полиэтиленовую шапочку и утеплите голову махровым полотенцем. Спустя час можно смыть волосы шампунем.

Проводить такое лечение нужно дважды в неделю.

Маска против выпадения волос

Для укрепления волос и предотвращения их выпадения подходит такое средство. Измельчите крупную луковицу, а затем 4 ст.л. растительной массы залейте 2 ст.л. подогретого меда и хорошо перемешайте.

Нанесите готовое средство на кожу головы, слегка массируя ее при этом, а затем распределите оставшуюся маску по всей длине волос. Наденьте шапочку и подождите 1 час. Можно периодически прогревать шевелюру феном.

По истечению времени смойте средство с шампунем и ополосните волосы водой с добавлением лимонного сока (чтобы приглушить запах лука). А при наличии перхоти в состав маски можете добавить 1 ч.л. репейного или оливкового масла.

Вред и противопоказания меда

Даже признавая всю пользу от этого замечательного продукта, некоторые врачи считают мед вредным для здоровья. В первую очередь, это касается аллергиков, так как мед является сильным аллергеном.

И если некоторые люди после ложечки меда замечают на коже крапивницу или ощущают зуд, другие могут столкнуться с анафилактическим шоком! К тому же у многих людей наблюдается непереносимость данного продукта.

Аллергия может проявляться на определенные сорта меда, а на другие сорта меда такого эффекта может и не быть, поэтому любой новый сорт продукта надо употреблять с осторожностью. И только убедившись, что у вас или ваших близких нет аллергических проявлений, этот сорт меда можно употреблять без опасений.

За количеством употребляемого меда нужно строго следить, ведь если кушать этот продукт пчеловодства слишком часто, он приведет к развитию кариеса. В этом плане полакомившись медом желательно почистить зубы. Если же злоупотреблять медом в течение долгого времени, он будет провоцировать повышенную выработку инсулина, что может привести к развитию сахарного диабета.

Наконец помните, что при нагреве мед полностью меняет свою структуру и свойства, становясь совершенно бесполезным для организма. Именно поэтому сильно нагревать, а тем более заливать мед кипятком нельзя. Не стоит запивать этот продукт горячим чаем или молоком. Жидкости должны быть слегка теплыми.Крепкого вам здоровья!

Источник: https://formulazdorovya.com/1368884413899999682/top-10-poleznyh-svojstv-meda-dlya-zdorovya/

Роль, польза и вред меда для женского здоровья

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

Уже давно не секрет, что мед оказывает на организм человека положительное, даже, лечебное действие. Биологический состав меда способствует поддержанию здоровья и тонуса организма. Мед очень насыщенный витаминами и минеральными веществами. Влияние меда на организм женщин особенный, об этом и поговорим.

Роль меда для организма женщины

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

Мед – это не только лакомство, но и еда, которая оказывает лечебное действие на организм. На протяжении нескольких тысячелетий люди употребляют в пищу этот продукт, как в чистом виде, так и в составе оригинальных кулинарных и лечебных рецептов.

Секрет пользы меда кроется в его биологическом составе. Около 70% общей массы – это углеводы в виде сахарозы и фруктозы. Именно эти компоненты дают основную калорийность продукта. Но в то же время, из-за их природного происхождения, они достаточно быстро усваиваются организмом и поддерживают в тонусе и здоровом состоянии такие системы организм человека, как:

  • мышечную;
  • нервную;
  • иммунную;
  • сердечно-сосудистую.

Также в меде содержится около 4% таких компонентов, как:

  • полный витаминный комплекс, за исключением витамина А, K и D;
  • большинство минеральных веществ, основные из которых калий, натрий и кальций;
  • такие ферменты, как амилаза, инвертаза, каталаза и другие – они обеспечивают в организме реакции синтеза, поддерживая жизнедеятельность и здоровье всех органов;
  • стимуляторы биогенного происхождения оказывают стимулирование иммунной и защитной систем организма;
  • эфирные вещества и полезные для организма кислоты.

Польза и вред меда на организм женщины

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

Несомненно, прием меда оказывает самое благотворное воздействие на человеческий организм.

  • тонизируется, и в то же время расслабляется нервная система – то есть мед балансирует психоэмоциональное состояние женщины, что особенно важно в период менопаузы;
  • снижается вероятность заражения спорами грибков;
  • регенерируются поврежденные ткани, рассасываются рубцы;
  • уменьшается аллергическая реакция за счет антигистаминного эффекта;
  • повышается сопротивляемость организма к различным вирусам и бактериям;
  • наружное применение оказывает самое благоприятное воздействие на кожные покровы – омолаживает, регенерирует, разглаживает, улучшает тургор.

Но несмотря на такой внушительный список, у меда все же есть и противопоказания:

  • Во-первых, его необходимо аккуратно включать в рацион беременным женщинам, так как это может вызвать сильные аллергические реакции и дальнейшее неприятие продукции пчеловодства у родившегося ребенка.
  • Также не рекомендуется употреблять продукт в пищу тем, у кого появляется аллергическая реакция на мед и его производные – пергу, соты, пыльцу и т.д. В крайних случаях аллергическая реакция проявляется в виде анафилактического шока.
Читайте также:  Диетический ужин для похудения: 5 рецептов с фото

Как употреблять мед женщинам

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

Прежде чем употреблять в пищу или с косметологическими целями мед, следует больше узнать о его сортах и как каждый из них оказывает влияние на женский организм.

Липовый мед способствует предотвращению кровотечений из-за большого содержания витамина К. Он также хорош, когда есть воспаления в груди или органах малого таза. Принимая по чайной ложечке на ночь с чаем, можно улучшить качество сна и снять стресс, полученный в течение дня.

Мед из подсолнечника богат витамином А. Поэтому его нужно употреблять, чтобы улучшить состояние кожи волос и костных структур. Можно его просто есть, а можно делать с ним маски и компрессы. Также биологически активные вещества из подсолнечникового меда восстановят эпителий, что уменьшит количество возрастных морщин на лице.

Гречишный мед поможет женщинам с обильными выделениями во время менструального цикла. Его также хорошо принимать вечером, так как железо и белок в гречишном меде хорошо снимают накопившуюся усталость и восстанавливает гемоглобин. Обертывания гречишным медом помогут уменьшить проявления целлюлита. Особенно ярко выраженный эффект наступает, когда выполняют медово перцовые процедуры.

Каштановый мед является природным антибиотиком. Поэтому, если его употреблять регулярно, то можно избежать инфекции мочеполовой системы. Он также справиться с бессонницей и укрепляет нервную систему.

Приобрести действительно хороший мед на самом деле непростое. Многие делают некачественный мед, он теряет свои полезные и лечебные свойства. На данном сайте продажа меда является не просто бизнесом. Здесь вы сможете приобрести качественный, свежий, полезный мед.

Противопоказания

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья Вот какие негативные эффекты на организм может оказать мед:

  • вызывает кариес – очень интенсивно влияет на эмаль;
  • не рекомендуется употреблять на голодный желудок, так как этот продукт интенсивно вырабатывает желудочный сок;
  • различные аллергические реакции – крапивница;
  • зуд; першение в горле, как при приеме внутрь, так и при приеме наружу;
  • анафилактический шок;
  • прием меда натощак усиливает выработку инсулина;
  • детям до достижения трех лет не рекомендуется давать мед в пищу.

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

ЕкатеринаУпотребляю регулярно липовый мед. Причем не только внутрь, но и в качестве косметологического средства. Делаю с ним протирания для лица – добавляя его в отвар липы.

СветланаЛюблю гречишный мед за его терпкий вкус. Пью с ним чай вместо сахара. Люблю использовать его в качестве обёртывания. Наношу его на проблемные зоны в области бедер и ягодиц. Эффект отличный.

КираНе очень люблю употреблять мед в пищу. Но зато маски для лица и тела с медом оказывают просто отличный эффект. Кожа выглядит свежей, становится более упругой.

Заключение

Мед – уникальный продукт. Его необходимо употреблять регулярно, стараясь заменить им кондитерские изделия и сладости фабричного производства. Но необходимо выбирать только качественный продукт, собранный в экологически чистых регионах. Только такой продукт окажет благотворное воздействие на организм.

Источник: https://my-mask.ru/rol-polza-i-vred-meda-dlya-zhenskogo-zdorovya.html

Польза меда для здоровья организма, лечебные свойства для женщин

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Польза меда огромна. Об этом знают многие. Он отлично поднимает иммунитет, способствует пищеварению, улучшает здоровье в целом. Делает вкуснее блюда. Его потребляют без всего, иногда разводят в воде. Используют в косметологии.

Однако его свойства не всегда полезны. Об отрицательных сторонах знают не все. В статье расскажем о его положительном и негативном воздействии на организм.

Выясним, как стоит принимать мед, когда противопоказано его потребление, а также почему его польза неоценима.

Что такое мед и чем он полезен для организма

Этот продукт содержит в своем составе 80% сахаров. В основном – это углеводы, которые дают колоссальную энергию всему организму. Он содержит полезные элементы A, Ca, Fe, B6, E, PP и другие витамины, которые поддерживают иммунную систему.

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

Все вещества, содержащиеся в меде, ускоряют процесс метаболизма, повышают уровень гемоглобина в крови, способствуют формированию костных тканей. Огромное содержание минеральных веществ и кислот способствуют повышению тонуса, улучшению эмоционального состояния человека, увеличивает его работоспособность. На первый взгляд польза продукта пчел не подвергается сомнению.

Виды меда

Огромное разнообразие заставляет задуматься, какой вид лучше выбрать, чем он отличается от других сортов. Есть темный и светлый, есть жидкий и густой мед. Продают его как гречишный, липовый, луговой, с пергой, в сотах и с другими составляющими. Однако весь он подразделяется на три основных вида.

  1. Цветочный. Собирается пчелами с разных цветочных растений. Есть мед, который пчелы собирают с одного вида цветов, его называют монофлерным. Самые популярные сорта: гречишный, клеверный, горчичный, липовый и даже хлопковый.
  2. Смешанный. Такой вид относится к полифлерным. Пчелы собирают его с разных цветочных сортов растений. Обычно его называют луговым. Этот вид считается универсальным. Польза этого вида не подвергается сомнению, он поможет при всех заболеваниях. Вкус и цвет зависит от места произрастания трав.
  3. Падевый. Это смешанный вид созданный пчелами на основе сладких веществ, которые выделяют листья деревьев и насекомые. К такому типу сбора пчелы прибегают, когда уже мало цветов и практически нет нектара. Мед содержит большое количество белка, минеральных солей и кислот. Во многих странах такой мед ценится больше других сортов. Цвет его темный, иногда есть зеленоватые вкрапления. На вкус немного горчит. Запаха цветов нет.

«Все вещества, содержащиеся в меде, ускоряют процесс метаболизма, повышают уровень гемоглобина в крови, способствуют формированию костных тканей».

Светлана Титова

Лечебные свойства и польза

Мед принимают в качестве жаропонижающего и противовоспалительного средства. Благодаря нему можно нормализовать обмен веществ, повысить иммунитет организма и возможно отказаться от приема медикаментов. Его добавляют в орехи и сухофрукты для большего витаминного эффекта. Он обладает огромным количеством свойств и качеств, о которых нужно знать:

  • противогрибковое;
  • антибактериальное;
  • регенерирующее;
  • противовирусное;
  • антигистаминное составляющее.

Также часто его применяют при ожогах и сильных ранах. Он обладает регенерирующим свойством, ускоряет заживление. Он улучшает состав крови. Больным диабетам ощущают пользу меда, ведь им заменяют сахар. Вылечивает мочеполовую систему, устраняет панкреатит и гастрит.

Он улучшает гибкость сосудов, восстанавливает работу сердечной мышцы. Улучшает работу суставов, укрепляет кости. Помогает при глазных заболеваниях. Нормализует зрение. Помогает при онкологических заболеваниях на ранних стадиях.

Лечит туберкулез и венерические заболевания.

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

Польза проявляется при лечении следующих заболеваний:

  • вирусных болезней;
  • излишнего выделения слизи из носовых пазух во время простуды;
  • других болезней ЛОР направления;
  • затяжного мокрого кашля;
  • глазного воспаления и других распространенных болезней.

Применение в косметологии

Польза меда обуславливается не только применением его в пищу. Он активно применяется во многих процедурах, проводимых в салонах и дома.

Его добавляют в косметические средства: бальзамы, маски, скрабы для всего тела, средства для лица. Отлично справляется с юношескими прыщами. Помогает заживить воспаленный кожный покров лица и рук.

Делает кожу подтянутой, упругой и эластичной на ощупь. Пару рецептов в косметологии, которые подойдут многим женщинам.

Улучшаем структуру волос и кожу головы

В составе маски положительные свойства видны в том, что он помогает улучшить кожу головы, укрепить волосы и луковицы. Он поможет избавиться от перхоти, остановить процесс появления нежелательных частиц.

Маски можно делать как в салоне, так и в домашних условиях. Однако следует помнить, на только что окрашенные волосы, маску наносить нельзя. Мед будет вымывать пигменты краски.

Предлагаем универсальный рецепт:

  • масло оливковое – 2 ст. ложки;
  • мед – 2 ст. ложки;
  • яйцо – 1 шт.

Способ приготовления маски: все компоненты смешивают в пластиковой посуде кистью для окрашивания волос или пластиковой вилкой. Металлические составляющие лучше не использовать.

Полученную смесь наносим на сухие чистые волосы от корней до кончиков. Оставляем маску на 30 минут. Можно надеть шапочку или обмотать волосы полиэтиленом.

После все тщательно промываем, наносим шампунь, смываем остатки.

Такую процедуру следует повторять каждую неделю. Волосы станут сильнее, появится естественный блеск, остановится чрезмерное выпадение.

Улучшаем кожу лица

Мед хорошо очищает кожу, заживляет микро трещинки, придает естественный оттенок. Он делает кожу упругой, разглаживает морщины. Помогает удержать влагу в глубоких подкожных слоях. Косметическое средство в домашних условиях поможет улучшить кровообращение. Сделает кожу лица свежей и отдохнувшей. Рецепт для лица:

  • мед – 1 ст. ложка;
  • вода – 1 ч. ложка;

Размешиваем мед в воде. Наносим полученную жидкость на лицо на 2 минуты. Распределяем полученное вещество медленными движениями по всему лицу. После все смываем. Аккуратно промокаем лицо. Такую процедуру можно повторять ежедневно, если нет аллергии на мед.

Польза меда для женщин

Женщинам мед просто необходим. Он поддерживает красоту волос, молодость и упругость кожи, придает лицу естественный румянец. Его потребляют постоянно в качестве лекарства. Однако количество должно быть небольшим.

Особенно полезен гречишный мед. Он укрепляет сердечную мышцу, избавляет организм от постоянных мигреней. Липовый и акациевый мед способствуют улучшению зрения. Он помогает восстановить организм после простуды и лечит последствия стрессовых ситуаций. Огромную пользу мед принесет женщинам, имеющим отклонения во время менструального периода.

Также его употребляют во время беременности. Он помогает улучшить кровообращение, тем самым поставляя больше полезных микроэлементов к плоду в организме женщины. Устраняет тонус матки, усиливает отток лимфы. Во время токсикоза мед помогает с ним справиться.

Женщина легче переносит этот период. Он проходит практически незаметно. На более поздних сроках у многих женщин появляются растяжки на животе и в верхней части ног. Продукт оказывает благотворное влияние, предотвращает их появление. Его стоит наносить наружно.

Потреблять продукт во время беременности необходимо после консультации лечащего гинеколога или даже эндокринолога, которого также можно найти в женской консультации. Он посоветует, какое количество меда можно и нужно потреблять в день.

Важно не переборщить, мед лечит, но может принести вред. От большого употребления возникает аллергическая реакция, как у матери, так и у плода. В данном случае мед – это лекарство, для которого нужно знать дозировку.

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

Применения меда в лечебных целях

Среднее потребление меда в день от 1 до 2 чайных ложек. Срок потребления от месяца и более. Продукт принимают натощак, рассасывая или вместе с прохладной водой. Процедуру проводят за 30 минут до еды. Такое применение подойдет при разных заболеваниях:

  • бессоннице;
  • болезни десен и полости рта;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • во время бронхита;
  • при сильных кровотечениях во время менструального периода у женщин.

Применяют его и перед сном. Отлично подойдет для профессиональных спортсменов и тем, кто стремиться сделать свою фигуру стройной. Он помогает сжигать жиры. Является отличным средством при бессоннице. Некоторые его принимают на ночь, другие – утром до еды.

«Мед принимают в качестве жаропонижающего и противовоспалительного средства. Благодаря нему можно нормализовать обмен веществ, повысить иммунитет организма и возможно отказаться от приема медикаментов. Его добавляют в орехи и сухофрукты для большего витаминного эффекта».

Светлана Титова

Вред для организма и противопоказания

Польза этого замечательного продукта одинакова во всех случаях? Нет. Любой полезный продукт при неправильном потреблении может нанести большой вред организму.

Важно заранее проконсультироваться с врачом о количестве и сроках применения меда. С особой осторожностью нужно потреблять продукт больным диабетом.

Важно помнить, что густой мед содержит больше сахаров, чем фруктозы. Жидкий же напротив – фруктозу.

У некоторых людей на мед бывает аллергия. Поэтому его следует протестировать в минимальном количестве. Если известно, что аллергия наблюдалась в детстве, она может пройти, а может наоборот остаться. Иногда пищевая аллергия проходит со временем, но иногда она с возрастом наоборот усугубляется. Важна консультация специалиста.

Заболевания при которых нельзя принимать мед

  1. Нельзя применять мед при циррозе печени, камнях в желчевыводящих путях и пузыре.
  2. Польза меда будет перечеркнута, если принимать его во время реабилитационного периода после инфаркта или инсульта.
  3. Также он противопоказан  при повышенной кислотности в желудке.

  4. Категорически запрещено употреблять его людям с повышенным ожирением. Потребление данного продукта может принести неизгладимый вред.

Мед является самым большим комплексом витаминов. Он полезен при многих заболеваниях, помогает улучшить иммунитет, наладить всю деятельность организма.

Его применяют в косметических процедурах, добавляют в косметику, используют во многих блюдах. Он отлично заменяет сахар, в нем есть фруктоза. Мед используют в диете для похудения. Его потребляют спортсмены. Он нужен беременным женщинам для нормализации всех процессов во время вынашивания плода. Но есть как свои плюсы, так и минусы.

В статье подробно рассказано о пользе меда, его влиянии на организм, а также о противопоказаниях этого чудо продукта.

Экспертное мнение

Светлана Титова

Читайте также:  Предуктал мв: инструкция по применению, аналоги и отзывы пациентов о предуктале мв

Сертифицированный диетолог

Мед с древних времен считается целебным и полезным. У него много лечебных свойств таких как антибактериальное, противогрибковое, регулирующее, противовирусное. Также мед вылечивает мочеполовую систему и улучшает состояние крови. Улучшаются сосуды и работа сосудов, укрепляются кости и зрение. Также лечится туберкулез и венерические заболевания.

Польза продукта особенно видна при затяжных вирусных болезнях, затяжного мокрого кашля и других воспалительных процессах.

Источник: https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/polza-meda/

Мёд в косметологии. Польза мёда для кожи лица, тела и волос

Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья
Ведь действительно, мы готовы отдавать огромные деньги за хорошо разрекламированные баночки с «волшебными» средствами, обещающими сделать нас моложе и красивее. Но всегда ли они выполняют свои обещания?

Природа подарила нам отличное средство против старения – пчелиный мёд. В его состав входят витамины и микроэлементы, оказывающие благотворное влияние на кожу: увлажняющее, очищающее и антисептическое. Здесь витамины группы В, каротин, аскорбиновая кислота. А также цинк и полифенолы, замедляющие старение.

Поэтому польза мёда для кожи лица и тела неоспорима. А косметических средств на основе мёда, которые вы можете сделать сами в домашних условиях, очень много. Сегодня я опишу только те, которыми сама регулярно пользуюсь.

Настоящая красота идёт изнутри. Поэтому так важно начинать свой день с заботы о здоровье. Утром натощак выпиваем стакан тёплой воды с чайной ложкой мёда и чайной ложкой лимонного сока.

Возможно, любителям пить кофе по утрам будет сложно отказаться от своей привычки. Но уже через неделю вы поймёте, что такой коктейль из полезностей бодрит лучше самого крепкого кофе. А ещё он заряжает энергией витаминов на целый день и отлично очищает организм.

Таким образом, польза мёда для кожи лица, тела и волос будет обеспечена не только использованием этого чудесного продукта в косметологии. Мёд – здоровье, а здоровье – это красота.

Мёд – лучшее средство очищения кожи. Медовые скрабы

Вернемся к применению мёда в косметологии, а точнее, в домашней косметике. Многие женщины согласятся, что мёд – лучшее средство очищения кожи.

Благодаря свойству мёда глубоко открывать поры и очищать кожу, его можно использовать в качестве скраба в чистом виде или в сочетании с другими не менее полезными составляющими.

Засахаренный мёд для очищения кожи можно наносить на лицо в чистом виде. Мёд глубоко очищает кожу, отшелушивает омертвевшие клетки и увлажняет.

Если мёд свежий и жидкий, лучше смешать его с солью, можно морской или крупной кухонной. Пропорция для приготовления средства очищения кожи: на одну столовую ложку мёда – одну чайную ложку соли.

Тот же эффект мы получим, если смешаем в равных пропорциях мёд и нерастворимый кофе, можно уже ранее заваренный.

Кстати, ещё такой скраб из меда и кофе очень эффективно борется с целлюлитом. Нужно просто нанести его на проблемные места и помассировать каждый участок хотя бы в течение пяти минут.

А вот если у вас очень чувствительная кожа, соль и кофе вам не подходят. Они достаточно агрессивны, могут вызвать воспаление и покраснение кожи. В таком случае для очищения чувствительной кожи мёдом эти ингредиенты лучше заменить сливками.

Смешиваем сливки с мёдом в равных пропорциях и наносим на кожу, массируя её лёгкими движениями. Минут через пять смываем тёплой водой.

Медовые скрабы следует наносить на кожу, предварительно хорошенько её распарив. Можно в ванной, но для максимального эффекта эти средства очищения кожи лица и тела лучше использовать в бане. После смывания скраба примите контрастный душ и нанесите на кожу мягкий увлажняющий крем.

Медовые маски для лица и тела

Медовые маски для лица и тела являются еще одним вариантом использования меда в косметологии. Самая моя любимая медовая маска – овсяная с медом.

Овсяная маска с медом

Берём две столовые ложки овсяных хлопьев, заливаем их тёплым молоком или сливками. Настаиваем 10-15 минут, чтобы хлопья набухли и стали мягче, затем добавляем одну столовую ложку мёда. Овсяная маска с медом для кожи лица и тела готова.

Наносим маску на кожу и держим от 15 минут до получаса. По истечении необходимого времени, медовую маску нужно смыть тёплой водой и нанести увлажняющий крем.

Кстати, увлажняющий крем необходимо наносить после любой маски, чтобы смягчить и успокоить кожу после процедур.

Эта медовая маска для лица и тела хорошо увлажняет кожу. А ещё говорят, что она справляется с морщинами лучше ботокса и тому подобных вредных процедур. Не знаю, действительно ли лучше, но то, что разглаживает морщины – это проверенный факт. И намного безопаснее и дешевле.

Маска с медом и аспирином

Мне нравится маска из столовой ложки мёда и половинки таблетки аспирина. Она очень хорошо очищает кожу.

Но маска с медом и аспирином достаточно агрессивна, поэтому использовать её можно очень редко, и не больше 10 минут. И только в том случае, если у вас не слишком чувствительная кожа и нет аллергии на компоненты.

Другие медовые маски

  • Маска с мёдом и лимонным соком способствует заживлению рубцов и борется с прыщами. Она очень полезна для жирной кожи.
  • А если нужно быстро привести кожу в хорошее состояние, например, перед неожиданным важным мероприятием, поможет маска из мёда и молока.
  • Мёд в чистом виде тоже можно использовать в качестве маски. Для чистой и сияющей кожи просто нанесите такую медовую маску на полчаса и смойте тёплой водой.

Польза мёда для волос. Медовые маски

Пришло время поговорить о пользе мёда для волос. Для красоты и здоровья волос также можно применять медовые маски.

Я люблю смешивать столовую ложку мёда с двумя яичными желтками. Наношу такую медовую маску на волосы примерно на 1 час, прикрывая полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Потом смываю теплой водой с мягким шампунем. Хотя можно шампунь и не использовать, желток очень хорошо очищает волосы.

В конце процедуры ополаскиваю волосы раствором лимонного сока в пропорции: одна столовая ложка сока на литр тёплой воды.

После такой медовой маски волосы выглядят здоровыми и красивыми.

Говорят, что если на ночь нанести на волосы мёд под пакет и полотенце, а утром смыть – они станут на тон светлее. Не знаю, правда ли это, сама не пробовала. Можете поэкспериментировать, думаю, вреда от этого точно не будет.

Маска для стимуляции роста волос

А ещё мне очень нравится медовая маска для стимуляции роста волос.

Берём столовую ложку корицы и подогреваем ее в двух ложках оливкового масла. Я брала подсолнечное, тоже неплохо. Греем чуть-чуть, чтобы в масле растворились полезные вещества, содержащиеся в корице.

А потом добавляем столовую ложку мёда и наносим на волосы, держим полчаса – час. Корица способствует росту, мёд и масло увлажняют и делают волосы блестящими и здоровыми.

Мёд в маску для стимуляции роста волос обязательно добавляем, когда остальные компоненты остыли. В горячую смесь добавлять мед нельзя, иначе вся его полезность будет потеряна.

ActionTeaser.ru — тизерная реклама Ополаскивать волосы после применения медовой маски можно не только лимонной водой, а также травяными отварами. Например, в равных пропорциях берём листья крапивы и цветы ромашки, завариваем, даём немного настояться и остыть.

Вы также можете оценить всю пользу меда для волос, если попробуете какую-либо из указанных медовых масок.

На мёд может быть аллергия

Перед тем как применять мёд в косметологии, обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии как на мёд, так и на другие компоненты косметических средств.

Нанесите немножко вещества на внутреннюю сторону руки, чуть выше кисти и подождите 20 минут. Если появилось покраснение или зуд – использовать медовое средство вам категорически запрещено.

И ещё помните: в применении косметики правило «больше – значит лучше» не действует. Здесь главное – не переборщить. Медовые маски для кожи лица и тела, а также маски для волос можно наносить не чаще двух раз в неделю. Иначе результат может быть противоположным ожидаемому.

И еще. Говоря о пользе мёда для кожи лица, тела и волос, а также о применении мёда в косметологии, мы имеем в виду натуральный мед. Не весь мёд одинаково полезен, поэтому нужно правильно его выбирать.

Не стоит покупать его в супермаркетах, в непроверенных местах. Лучше найти человека, который занимается разведением пчёл и сбором мёда, или специализированный магазин, в котором продают продукты пчеловодства.

Любите себя и не забывайте баловать себя приятными мелочами. Оцените безусловную пользу меда для кожи и волос, ведь не зря мёд используют в косметологии! Сделайте полезные привычки частью своего дня, и ваша жизнь станет более здоровой и насыщенной. Будьте красивыми и уверенными в себе. У вас обязательно всё получится!

Источник: https://samosoverhenstvovanie.ru/myod-v-kosmetologii-polza-myoda-dlya-kozhi-lica-tela-i-volos/

Полезные свойства меда для красоты и здоровья

открытые источники

Свет бывает разный: искусственный, дневной, теплый и холодный. Это могут быть всевозможные лампы, прямой или направленный солнечный свет либо просто отблески пламени от камина. При планировании освещения в квартире необходимо визуально разбить комнату на зоны: зона для работы, зона отдыха, зона для игр и т.д., и каждая зона комнаты должна быть самостоятельно освещена.

Рассмотрим же освещение каждой комнаты в отдельности.

Прихожая

Когда мы входим в дом, первым помещением, которое мы видим, является прихожая.

Планировочные решения данных помещений, как правило, исключают наличие естественных источников освещения (окон), поэтому искусственный свет от ламп или светильников используется в любое время суток. Освещение должно быть достаточно ярким.

Для его создания подойдет простой потолочный плафонный светильник, расположенный в геометрическом центре комнаты. Хорошего эффекта можно достичь при использовании точечных светильников, расположенных по периметру стен и потолка.

Ванная комната

По своим характеристикам ванная комната очень схожа с прихожей. В ней необходимо использовать как общее, так и локальное освещение. Для общего освещения идеальными будут компактные точечные потолочные светильники.

Особое внимание следует уделить пространству рядом с зеркалом и раковиной, где можно установить 2-3 источника направленного света. При выборе светильников необходимо учитывать особый характер условий эксплуатации.

Все приборы должны быть влагозащищенными, а также устойчивыми к перепадам температур.

Кухня

Для небольшого кухонного пространства можно ограничиться освещением рабочей и обеденной зоны от локальных источников. В зоне приготовления пищи светильники должны быть яркие, направленные, на достаточно низком уровне.

Обычно их встраивают в кухонный гарнитур или вытяжку. При освещении пространства над обеденным столом подойдет плафонный светильник с ярким мягким светом.

Не стоит загораживать оконное пространство, поскольку естественный свет должен использоваться в кухне максимально эффективно.

Гостиная комната

Является, как правило, центральной комнатой нашего дома, очень многолюдной и функциональной. Здесь мы проводим большую часть нашего времени за домашними делами либо просто отдыхаем.

В светлое время суток по максимуму пользуйтесь естественным освещением. Для искусственного освещения подойдет красивая потолочная люстра с мягким светом.

Вдоль мягкой мебели можно расставить торшеры, закрепить вдоль стен бра и светильники.

Спальня

Особенное место в квартире, можно даже сказать интимное. Поэтому применению световых решений здесь нужно уделить особое внимание.

Для потолка подойдет встроенный свет от точечных светильников по всей поверхности. Благодаря современному разнообразию ламп можно варьировать не только интенсивность светового потока, но и его цветовую гамму.

Выбирайте подходящий вам для максимального психологического комфорта спектр света.

Особенно популярными становятся светильники, вмонтированные в напольное пространство по периметру. Это решение создаст в комнате ощущение легкости, полета. Не забывайте об индивидуальных особенностях. Если вы не переносите полной темноты, можно установить в спальне небольшой ночник, а для любителей почитать перед сном направленный свет от настенного светильника будет оптимальным.

Перед началом ремонтных работ либо перед разработкой дизайн-проекта квартиры (дома), необходимо заранее определить, какой эффект от освещения вы хотите получить в конечном итоге, поскольку монтаж и установка осветительных приборов является сложным и затратным делом.

Предварительно распланируйте размещение всех световых точек и их количество, положение розеток и выключателей, ведь последующий их перенос будет очень затруднительным.

Стоит обратить внимание на тип источников света, будь то обычные лампы накаливания, люминесцентные лампы либо светодиоды.

Все они имеют свои нюансы при монтаже, установке, условиях эксплуатации, обладают различной стоимостью и экономическим эффектом при расходе электроэнергии.

И главное, при монтаже электрооборудования пользуйтесь услугами только квалифицированных специалистов, соблюдайте правила личной и пожарной безопасности. Пусть свет дарит лишь тепло и уют вашему дому!

Источник: https://v-kurse.ru/russia/news/health/poleznye_svoystva_meda_dlya_krasoty_i_zdorov_ya_8836213/

Ссылка на основную публикацию