Похудение по луне: эффективная диета. худеем по луне без особых усилий

Похудение по луне: эффективная диета. Худеем по Луне без особых усилий

Тяжело, когда жизнь превращается в сплошную борьбу с лишним весом. А что делать, если так хочется иметь красивую и стройную фигуру, но при этом не изменять своим привычкам в еде и образе жизни?!

Диет предлагается столько, что жизни не хватит следовать всем им. А как выбрать именно то, что подходит вам и даст ощутимый результат без издевательств над собственным организмом? Одним из таких вариантов является так называемая «лунная» диета, то есть похудение по лунному календарю.

Описание «лунной» диеты

Похудение по луне: эффективная диета. Худеем по Луне без особых усилий

Уже давно установлено, что луна влияет на физическое и психологическое состояние людей. Но не все знают, что и количество жидкости в наших организмах тоже зависит от луны и ее энергии.

Объяснить такой кажущийся феноменом эффект просто: луна управляет приливами и оливами вод в земных водоемах, а тело человека состоит из воды почти на 80%. Так что мы просто подчиняемся законам природы.

Диетологи, составляя рекомендации по борьбе с лишним весом по лунному календарю, взяли за основу именно этот факт. При этом они утверждают, что, те, кто будет с точностью выполнять все рекомендации, может за год потерять 20-25 килограмм лишнего веса.

Рекомендации по режимам питания в соответствии с лунным календарем

Полнолуние

Именно в полнолуние в нашем организме начинается «отлив» жидкости. Поэтому в данное время важно не задерживать ее в организме, а помогать выведению. Поэтому в полнолуние не рекомендуется употреблять алкоголь, питаться всухомятку, есть соленую, острую, копченую пищу.

В полнолуние хорошо устраивать разгрузочные дни и устроить очищение организма от шлаков.

В качестве продуктов для разгрузки рекомендованы яблоки, сливы, арбузы и другие фрукты и овощи.

Похудение по луне: эффективная диета. Худеем по Луне без особых усилий

От полнолуния до новолуния

На убывающей луне многие из нас явственно ощущают приток сил и энергии, поэтому этот период является самым оптимальным для применения диеты.

Составьте оптимальный рацион с уменьшенным количеством калорий, откажитесь от мучного, сладкого и жирного. Введите в обязательную привычку каждый день давать организму физическую нагрузку. Пейте больше жидкости

Новолуние

Хотя диетологи и не приветствуют голодание, как оптимальный метод для похудения, некоторые из них все же соглашаются, что поголодать в первый день новолуния полезно для здоровья.

В это время можно и нужно пить различные напитки: травяные чаи, молоко, минеральную воду и пр. Важно, чтобы эти напитки не содержали соль и сахар.

  • Если вы не рискуете голодать, пусть этот день будет разгрузочным – уменьшите рацион питания и увеличьте количество потребляемой жидкости.
  • Два следующих дня полнолуния рекомендуется ввести в свой рацион питания овощные супы и бульоны, а также нежирный кефир и йогурт.
  • Если вы правильно проведете это время, то только за три дня новолуния сможете избавиться от 1-2 кг лишнего веса.

Если вы решили в это время сесть на диету, то лучшим выбором будет белковая диета. Смело включайте в свой рацион питания отварную говядину, телятину, белое мясо индейки и курицы без кожи, а также нежирные молокопродукты: творог, кефир, молоко.

Похудение по луне: эффективная диета. Худеем по Луне без особых усилий

От новолуния до полнолуния

В этот период может возрасти аппетит и часто появляться чувство голода. Но нужно постараться и совладать с аппетитом. Устаивайте овощные и фруктовые перекусы, пейте свежевыжатые соки и травяные чаи.

Будет хорошо, если в это время вы откажетесь от употребления соли, солений и маринадов, а также копченостей.

В период от новолуния до полнолуния отличный эффект даст массаж, а также всевозможные водные процедуры – от бани и сауны, до плаванья и аквааэробики.

Учитывать лунный календарь в организации своего питания, а также учитывать его особенности в разные дни не слишком сложно. А вот привычки в питании и образе жизни, которые можно выработать, принесут вам много пользы и облегчат расставание с лишними килограммами.

Источник: http://diets.wild-mistress.ru/diets/3033260_pohudenie_po_lunnomu_kalendaryu

Лунная диета. Худеем по лунным циклам

Похудение по луне: эффективная диета. Худеем по Луне без особых усилий

О том, как правильно худеть по Луне, рассказывает астролог и женский тренер Юлия Столярова.

Как Луна помогает худеть?

В астрологии Луна — главная женская планета. Она очень влияет на женщин всех возрастов — как на наше восприятие мира, так и на наши привычки и пристрастия. Луна влияет и на наше тело, изменяя наш обмен веществ.

Точно так же, как приливы сменяются отливами, вода из межклеточного пространства в полнолуние уходит вглубь клеток. Когда Луна становится тоненьким серпом и совсем исчезает, вода из клеток вновь возвращается в ткани.

Если подстроиться под ритм Луны, можно отлично вывести из организма лишнюю жидкость и очистить тело от застоявшейся воды. Это всегда положительно сказывается на объёмах и на массе тела. Диета, начатая на новую Луну, стимулирует расщепление жиров и очищает организм от токсинов.

В результате такая положительная встряска способствует правильному перераспределению жидкости и ферментов, необходимых для качественного переваривания и усвоения пищи.

Для того, чтобы худеть по Луне, необходимо понять, какой вид диеты подходит именно вам. В интернете можно найти целый календарь, в котором расписано, что можно есть, а что нельзя в каждый конкретный лунный день.

Но я бы не стала рекомендовать такой способ похудения, так как информация в лунном календаре слишком обобщена и не может одинаково подходить всем женщинам. Если планировать своё меню по Луне, нужно, во‑первых, учитывать особенности здоровья и организма, во‑вторых, нужно смотреть и другие астрологические аспекты, кроме Луны.

Поэтому, на мой взгляд, лучше использовать лунную диету ежемесячно, но лишь несколько дней подряд, воспринимая её не как систему питания, а как экспресс-детокс. Но очень важно не бросаться в диету бездумно. Если у вас есть диабет или какие-то иные проблемы с обменом веществ, такие диеты проводить не желательно.

Если ваш врач по состоянию здоровья рекомендует вам какое-то определённое меню, то обязательно сначала проконсультируйтесь с ним.

Похудение по луне: эффективная диета. Худеем по Луне без особых усилий

Как худеть по Луне?

Есть несколько вариантов лунных диет: одна из них привязана к полнолунию, а две связаны с новолунием. Начнем с полной Луны.

Короткая диета в полнолуние (24 часа)

Это самый простой вариант Лунной диеты. Открываем любой лунный календарь и находим в нём полнолуние. Например, ближайшая дата —18 августа. Накануне вечером, 17 августа, можно пить только минеральную негазированную или обычную питьевую воду, свежевыжатые овощные и фруктовые соки (без добавления сахара) и ничего не есть.

С утра и весь день, пока Луна вновь не взойдёт на небо, нужно также отказаться от еды и пить жидкости (не менее 2х литров в день, если нет проблем с почками). За такой разгрузочный день в полнолуние можно потерять немного — около 1−2 килограммов. Но главное — вы избавитесь от отёчности и выведете из организма большую часть токсинов.

Короткая диета в новолуние (36 часов)

Снова открываем лунный календарь и находим новолуние. Диета начинается накануне вечером, обычно с 18.00 (то есть 1 августа). В меню на ближайшие полтора дня входят только овощные супы и бульоны.

Дело в том, что овощные супы помогают организму справиться с отечностью и при этом снабжают его различными минеральными веществами. Если ваша цель — быстрее сбросить вес, забудьте про супы и ешьте только бульоны.

Если ваша задача — очищение организма, то можно есть и супы, так как в них содержится полезная клетчатка.

Готовьте бульоны и супы из брокколи, помидоров, цветной капусты, стручковой фасоли, картофеля, моркови, из бобовых (фасоль, горох), но не добавляйте крупы, мясо и другие, не овощные, ингредиенты. Один раз за эти полтора дня можно позволить себе мясной или рыбный бульон, но это, если уж очень хочется. Есть при этом нужно часто — не реже 5−6 раз в сутки.

Длинная диета на новолуние (6 дней)

Этот вариант диеты подходит всем любительницам длительных ограничений в еде. Тем, кто срывается уже на вторые сутки, лучше прибегать к одной из коротких диет, представленных выше. Итак, снова находим в календаре новолуние.

Начинаем диету за три дня до этой даты и продолжаем не более шести дней. В рационе только овощи. Готовьте из них рагу, тушите в горшочках или на сковороде (без добавления масла), ешьте сырыми или делайте салаты, — главное ограничиться только овощами.

Читайте также:  Размер порции при дробном питании для похудения

Старайтесь есть небольшими порциями, но каждые 3 часа. От такого вегетарианского питания вы и так скинете лишние килограммы, но если делать это в период новолуния, все процессы в организме будут происходить быстрее и эффективнее. А главное — вы избавитесь от отёчности и лишних токсинов.

Если вам подойдёт эта диета, её можно повторять через новолуние, как почувствуете потребность в очищении организма.

Похудение по луне: эффективная диета. Худеем по Луне без особых усилий

Важные правила

  1. Если по окончании диеты срываться и бежать в булочную, закидывая в рот всё, о чём мечталось в эти тяжёлые дни, скинутые килограммы обязательно к вам вернутся, и ещё приведут с собой пару-тройку «товарищей». Поэтому после окончания диеты старайтесь мягко входить в своё привычное меню, при этом ограничивая себя в сдобе, сладостях, жирной пище и сладких напитках.

  2. Чтобы похудеть красиво, не забывайте об адекватных физических нагрузках. В период диеты не стоит до потери пульса бегать в парке или тягать железо. Это время лучше отвести йоге, пилатесу, упражнениям, связанным с дыханием и растяжкой. После окончания диеты не забывайте про спорт, тогда вам удастся эффективно поддерживать результат.

  3. После окончания диеты вы можете есть всё, что считаете разумным. Однако помните, что питаться правильнее не 1 раз в день перед сном, а каждые 3−4 часа и небольшими порциями.

  4. Поддерживайте водно-солевой баланс. Только достаточное количество воды (около 1.8−2 л в сутки) и минимальное (но обязательное!) количество соли позволят вам избегать отёков.

Слушайте свой организм, ощущайте, какие изменения происходят у вас внутри во время и после диеты. Если вам становится нехорошо от одних бульонов или овощей, не истязайте себя и вернитесь к привычному рациону. Если же вы, напротив, ощущаете внутреннее обновление, лёгкость и силы, значит, вы уловили ритм Луны и готовы идти с ней рука об руку.

Источник: https://www.goodhouse.ru/health/healthy_food/lunnaya-dieta-xudeem-po-lunnym-cziklam/

Молитва похудения в новолуние

Похудение по луне: эффективная диета. Худеем по Луне без особых усилий

Все о религии и вере — «молитва похудения в новолуние» с подробным описанием и фотографиями.

Похудение – процесс уменьшения объема и массы тела. Проблема похудения особенно сильно волнует женщин. С давних пор сложились определенные заговоры и молитвы для похудения, связанные с Луной и постоянным цикличным изменением размера видимой с Земли освещенной части лунного диска.

Заговоры на похудение на убывающую Луну

  • Луна начинает убывать с Полнолуния и в течении почти пятнадцати суток постепенно худеет до нулевого размера в Новолуние.
  • Заговоры на похудение с убывающей Луной – это постоянное самовнушение и напоминание о необходимости подобно неустанно тающему в размерах лунному диску вести непримиримую борьбу за уменьшения веса своего тела.
  • Навязываемое заговорами стремление к похудению на подсознательном уровне создает благоприятные условия для похудения.
  • Похудению способствует правильное питание, ограничение в количестве и калорийности употребляемой еды, время приема пищи, использование различных диет, соблюдение постов, практикование разгрузочных дней вплоть до голодания.
  • Для похудения необходимы и физические нагрузки, например, более частое занятие спортом, бегом, гимнастикой, зарядкой для похудения или каким-либо другим комплексом физических упражнений.
  • Каждый день на небе можно наблюдать постоянно уменьшающийся в размерах лунный диск и соизмерять процесс убывания размера Луны с результатами похудения своего тела.
  • От слов заговора через образ убывающей Луны к реальному результату похудения.
  • Луна на убывание – я на похудание
  • Луна тает – мою полноту забирает
  • Луне красивые рожки – мне стройные ножки

Символы худения для заговоров на убывающую Луну

С произнесением слов заговора на похудение собственноручно производят физическое уменьшение размера таких символов: отрезают кусочек воскового шара, отпивают немного воды из стакана. Уменьшение объема символа худения при заговорах соотносят с похудением своего тела.

Лунный диск теперь толстеет. Образцового примера для похудения и непоколебимого угрызителя совести на небе нет.

Как не пополнеть в этот период роста? Каким заговором спастись, дотерпеть эти две недели до Полнолуния, до начала нового убывания Луны, когда вновь можно наблюдая за убыванием лунного диска и внутренне стараясь подражать ей, худеть дальше.

Заговоры на похудение на растущую Луну

К данному заговору на растущую Луну нужно приступать заблаговременно, ещё на убывающей Луне. В то время, когда Луна будет в фазе Последней четверти, подготавливается некоторое количество чистой питьевой воды и производится заговаривание этой воды на похудение.

В словах заговора на похудение повторяется, что от Новолуния до Полнолуния диск Луны будет расти за счет моего лишнего веса, за счет моих жиров, которые там и останутся навсегда: Луна растет – мою полноту навсегда заберет.

Заговоренная вода отстаивается до начала нового лунного месяца.

Пить воду, заблаговременно заговоренную на похудение при убывающей Луне, нужно начиная с Новолуния. Пить по чуть-чуть каждый день и худеть. Худеть, несмотря на то, что Луна в это время растет.

Всю заговоренную воду необходимо выпить до Полнолуния, когда лунный рост завершится.

Лунный месяц и повторяемость заговоров на похудение

  1. Лунный цикл смены роста и убывания Луны повторяется каждый месяц.
  2. Регулярное, из месяца в месяц, повторение курсов таких заговоров неуклонно увеличивает вероятность достижения поставленных задач по похудению.
  3. Подобная Луне последовательность и неотступность – залог успешности заговоров на похудения.

Молитвы для похудения

Молитвы для похудения не обязательно привязывать к циклу смены лунных фаз. Их можно, например, повторять непосредственно каждый раз перед приемом пищи, в бане или сауне.

Чем чаще мыться в бане, тем меньше вес. А произносимые при этом заговоры на похудение только усилят результат.

Магия Луны. Влияние Луны в заговорах на похудание. Заговоры и молитвы на похудение на убывающую Луну. Заговоры для похудание на растущую Луну.

Похудение на убывающую Луну

Как связаны фазы луны и похудение

Издавна фазы луны используются для проведения различных обрядов: например, во время ее убывания можно избавиться от алкогольной и никотиновой зависимости, а также от лишнего веса.

Заговоры для похудения на убывающую Луну: как они влияют на организм человека ^

Очень часто фазы Луны и похудение связывают между собой провидцы: на убывающую фазу принято начинать диеты, использовать заговоры и проводить обряды, а также избавляться от любых пагубных зависимостей.

Это объясняется тем, что такой период лучше всего подходит для очищения организма, т.к. природные и космические явления только способствуют этому.

Диетологи считают, что худеть на убывающую Луну нужно еще и потому, что в это время притупляется аппетит, снижается тяга к жирному и сладкому, поэтому любая диета переносится легко.

Похудение на убывающую луну: миф или реальность

Несмотря на общепринятые и доказанные факты о наиболее интенсивном снижении веса после полнолуния, многие еще задаются вопросом: в какую фазу луны лучше начинать худеть? Ответ очевиден – только во время убывания Луны, а вот для поддержания результатов следует использовать фазу роста.

Почему нужно худеть на убывающую Луну:

  • В это время быстро выводятся токсины и шлаки, активно расщепляются жиры и ускоряется метаболизм. Если использовать диету, можно избавиться от излишков жидкости в организме, а также от жировых отложений;
  • В период роста Луны любая пища прекрасно усваивается, поэтому рацион должен быть наиболее строгим.

Правила похудения по фазам Луны:

  • В новолуние полезно устраивать разгрузочные дни, а также пить натуральные соки и травяные настои;
  • Во время роста усиливается аппетит, поэтому необходимо отказаться от любых сладостей и калорийных блюд, в противном случае жировые клетки будут образовываться в ускоренном темпе;
  • В полнолуние рекомендуется голодание на соках и травяных чаях, но если это невозможно, стоит питаться кашами, овощами и фруктами;
  • На убывающую Луну можно кушать абсолютно все, но в меру. Рекомендуется максимально сбалансировать свой рацион, а тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, необходимо убрать из него конфеты, выпечку, копчености и жареные блюда, а также заниматься спортом.
Читайте также:  Прыжки на скакалке для похудения, отзывы, комплекс упражнений со скакалкой

Похудение на убывающую Луну: ритуалы, заговоры и молитвы на похудение ^

Похудение на убывающую Луну: какие ритуалы помогут быстро сбросить вес

Заговор на похудение на убывающую Луну

Заговоры на похудение имеют огромную энергетическую силу: они влияют на подсознание человека, а также способствуют скорейшему сжиганию жировых клеток.

  • Вечером берем деревянную расческу, выкладываем ее перед собой, зажигаем две свечи и представляем себя стройной и красивой. Когда проходит примерно 10 минут, произносим заговор: «Расческа хорошо вши вычесывает, так и жир бы уходил! Гниды быстро выпариваются, так и мой вес выпаривался бы! Грязной свинье толстеть и жирнеть, а моему телу хорошеть и худеть! Аминь»;

Обряд на похудение на убывающую Луну

Все обряды проводятся с использованием различных средств и заговоров, отчего имеют двойную силу.

  • В 15 лунный день берем бутылку с растительным маслом, делаем на ней надпись «мой жир», произносим заговор: «Жир мой забирай, масло, его в себе ты закрепляй». Далее набираем в горшок землю, и в течение двух недель выливаем в него понемногу масла, приговаривая: «Я из тела жир изгоняю, маслом его я заливаю. Земля, прими мои страданья, избавь меня от переедания». Перед Новолунием выливаем остатки масла, а горшок с землей выбрасываем;
  • Данный обряд проводится в первый день убывания: садимся за стол, зажигаем 3 свечи, где-нибудь рядом вешаем новый красивый наряд на 2 размера меньше. Закрываем глаза и представляем себя одетой в него, настраивая себя на похудение на энергетическом уровне. Когда образы станут отчетливыми, приговариваем: «Как убывает Луна, так и убывает навек мой жир проклятый. Свою рыхлость, тучность и вес я самостоятельно потихонечку сброшу. На Луну обращаю взор, а на одежду обращаю свой заговор: путь она не будет моему телу тесной. Было слово, но будет и дело. Аминь».

Ритуал на похудение на убывающую Луну

Перед принятием ванны или посещением бани во время убывающей фазы читаем заговор на морскую соль:

  • «Соль в земле, соль в крови, жир во плоти. От воды соль растет и уйдет, так и жир мой пропадет, и тело мое снова не найдет. Аминь».
  • Далее необходимо начисто вымыться и массировать с использованием соли кожу, затем смыть все под душем.
  • Проводить данный ритуал 3-4 раза в неделю во время убывания луны.

Молитва для похудения на убывающую луну

Молитвы имеют огромную энергетическую силу, особенно если их читать в фазу убывания Луны:

  • Сначала три раза читаем «Отче наш», затем произносим: «Луна быстро убывает, и мой вес вместе с ней прямо на глазах тает. Аминь».
  • Делаем так ежедневно во время убывания.

Диета на убывающую луну

Лучше всего начинать диету на убывающею Луну: в такое время жиры сжигаются активнее, и вес снижается быстрее. Рекомендуется кушать каши, кисломолочные продукты, постное мясо, овощи, нежирные сыры и фрукты.

  • Завтракаем порцией овсянки и зеленым чаем;
  • Обедаем рисовой кашей и запеченными овощами;
  • Полдничаем парой фруктов;
  • Ужинаем легким овощным салатиком.

Похудение на убывающую Луну: мнение диетологов ^

Если врачам задают вопрос о том, когда лучше худеть – на убывающую или растущую Луну – от них нельзя получить однозначного ответа по той причине, что диетология строится на научно доказанных фактах.

Несмотря на это, многие медики не отрицают влияние фаз Луны на человеческий организм, но считают, что правильное питание в любое время лунного цикла никак не может навредить здоровью.

Применяя период убывающей Луны для похудения, нужно кардинально пересмотреть свой рацион, т.к. именно от него зависит достижение результатов.

  • Лучшие низкокалорийные праздничные рецепты на Новый год 2018
  • Новый Год 2018: встречаем по правилам фэншуя
  • В чем встречать Новый Год 2018, чтобы год был хороший: новогодние наряды по Знакам Зодиака
  • Гороскоп на 2018 год по знакам Зодиака: что ждать в год Желтой Собаки

Источник: https://xn—-7sbbfh0aufcu5bf.xn--p1ai/molitva-pohudeniya-v-novolunie/

Лунная диета: худеем по фазам Луны

Похудение по луне: эффективная диета. Худеем по Луне без особых усилий

Это одна из немногих диет с доказанным длительным эффектом, сообщает ДеПо. К тому же, она помогает выводить из организма залежи вредных шлаков и токсинов. И, что немаловажно, пробуждает чувства и проясняет сознание. Согласись, такое под силу не каждой диете.

Великая сила Луны

Луна оказывает влияние на все живые существа и природные явления. Согласно «лунному расписанию» возникают океанические приливы и отливы, выводят потомство животные, птицы улетают в теплые края.

И твой организм, хочешь ли ты этого или нет, также живет по лунным законам. В подтверждение тому — женский месячный цикл и течение беременности, сроки которых врачи всегда определяют в лунных месяцах.

А потому глупо не использовать лунные воздействия в таком благородном деле, как похудение.

Сдвиг по фазе

Суть лунной диеты — согласовать свое питание с фазами холодного светила. А ведь есть из-за чего стараться: за месяц 2-3 килограмма бесполезного веса улетучиваются навсегда. Потери за год могут составить 24-36 кг.

Фазы Луны:

Новолуние. Луны на небосклоне практически не видно — это так называемые дни Гекаты — богини темной Луны.

Растущая (1 и 2 фазы) — если мысленно приставить к серпу Луны палочку, получится буква «Р» — растущая.Полнолуние. Яркий круглый блин на ночном небе — это полнолуние.

Ущербная (3 и 4 фазы) — серп напоминает букву «С» — стареющая Луна.

Начнем с начала — с Новолуния

В дни новолуния твой организм находится на спаде жизненной активности, иммунитет ослаблен, могут обостриться хронические заболевания или проявиться симптомы, которые ранее оставались незамеченными. С другой стороны — происходит обновление и освобождение от груза, накопленного за прошедший лунный месяц. Ты готова начать новую жизнь.

Помоги своему организму, ибо он максимально готов к очищению. А вот лишняя пища может затормозить или прервать этот важный процесс. Посему, голодание в этот период очень полезно для здоровья, легко переносится, предупреждает многие болезни и способствует снижению массы тела.

Хорошей альтернативой голоданию может служить разгрузочный день (например, яблочный или кефирный). Очень важно в этот день много пить — отвары из трав, чистую воду, свежевыжатые соки.

Тем самым ты ускоришь выведение из организма шлаков, жиров и токсинов. Подобная жидкая диета ускоряет и улучшает обмен веществ и помогает удерживать вес.

В новолуние наложено строгое табу на сахар и соль (поэтому будь осторожна с магазинными соками, которые могут содержать и то, и другое).

На поводу у растущей Луны

Растущая Луна (1 и 2 фазы) — отличное время для проведения общеукрепляющих процедур, витаминной и лекарственной терапии. Организм легче усваивает травяные отвары и настои.

Читайте также:  Маски для волос дома могут быть лучше профессиональных: 3 проверенных рецепта

Не зря врачи-натуропаты рекомендуют сразу после новолуния начинать любой оздоровительный курс, к примеру, ввести разгрузочные дни по пятницам.

Есть большая вероятность, что подобные начинания на растущей Луне войдут в полезную привычку.

А вот физические нагрузки рекомендуется сократить (именно сократить, а не исключить), чтобы не растрачивать энергетический потенциал. Недостаток физической активности можно компенсировать дыхательными упражнениями и медитацией.

И самое приятное: в дни растущей Луны ты можешь с чистой совестью позволить себе дни обжорства, например, заказать на обед порцию любимой картошки-фри, огромный бифштекс или шоколадно-сливочный торт на десерт. Хочется и того, и другого, и третьего? Можно, но осторожно, чтобы не заиметь новую вредную привычку.

Капризы круглолицей красавицы

Полнолуние — тяжелый период для организма. Именно в этот период он переходит от накопления сил и энергии к активному их расходу. Энергия бьет мощным ключом и может стать неуправляемой. В подтверждение этому увеличивающаяся статистика ДТП и преступлений.

А все потому, что организм испытывает стресс на самых тончайших уровнях. Твоя задача — не поддаваться на лунные фокусы и сохранять спокойствие. Не суетись, отложи все дела, требующие нервных затрат, настройся на приятную волну и еще один разгрузочный день.

В питании следует исключить «сухой корм», т.е. всевозможные чипсы, крекеры, сухарики, сушки и баранки. Также недопустимо употребление соленого, острого и копченого.

В общем, всего того, что задерживает воду, поскольку в полнолуние вода из организма «отливается», а вместе с ней «уплывают» и лишние килограммы.

Разумнее всего уменьшить размер порций, да и аппетит на твоей стороне — обычно в полнолуние он снижается сам собой.

В дни полной Луны полезны все «лунные» овощи — огурцы, кабачки, тыква. Если тебе не жалко расстаться с 2 килограммами лишнего веса, то этими овощами лучше и ограничиться.

Худеющая Луна

Луна худеет, а вместе с ней худеешь и ты. В это время идут естественные процессы очистки организма, легче выводятся продукты метаболизма, вредные субстанции и элементы.

А поскольку больше всего подобной «грязи» скапливается в жировой ткани, то и выводится она вместе с жиром. Запомни, в эти дни ни в коем случае нельзя переедать и даже наедаться.

Возьми за правило — урезать свою привычную порцию по мере убывания Луны.

Когда Луна в убытке, налегай на овощи (кроме картофеля), фрукты (кроме бананов) и каши (за исключением манной). Допустимы мясные блюда и кисломолочные продукты. Желательны морские деликатесы, особенно капуста, т.е. ламинария. В общем, рацион обычный, но в половинной дозе.

Отведав подобное облегченное меню, ты непременно почувствуешь приятную легкость в теле: захочется бегать и прыгать. Не сдерживай себя — это естественное желание. К тому же, физическая активность крайне необходима твоему похудевшему телу. Самые незатейливые упражнения закрепят результат, достигнутый за весь лунный цикл.

Опять Новолуние

После дней, прожитых в согласии с Луной, ты непременно почувствуешь, как возросли твои не только физические, но духовные силы. Ты стала спокойнее и мудрее, а твоя жизнь — гармоничной и осмысленной. Важно прийти к следующему новолунию с приятным ощущением, что месяц прошел не зря.

А если что-то не получилось, не расстраивайся. В течение каждого лунного цикла у тебя есть уникальная возможность проживать целую жизнь в мини-варианте. Попробуй, и твое существование станет более наполненным, интересным и увлекательным.

Лунные «штучки»

• Капусту нужно квасить на растущей Луне, во 2-ю фазу, около полнолуния. Получится вкусно, да и для фигуры полезно.• Хочешь иметь красивые волосы и ногти? Подстригай те и другие в дни растущей Луны на 2-й фазе.• В полнолуние полезно добираться на работу пешком.

Так безопаснее и опять же польза для фигуры.• На ущербной Луне проведай знакомого косметолога, т.к. период важен для оздоровительных и омолаживающих процедур. Замечено, что в это время косметологические манипуляции почти никогда не оставляют рубцов.

• Убывающая Луна идеальна для лечения зубов.

• Перед самым новолунием посети своего психолога, ведь эти дни благоприятны для решения психологических проблем.

Источник: https://www.depo.ua/ukr/life/lunnaya-dieta-hudeem-po-fazam-luny-15102014225000

Василиса Володина: как быстро похудеть с помощью лунного календаря

Астролог Василиса Володина рассказала о простом способе похудения. Он совершенно не похож на традиционные методики, так как основывается на календаре лунных дней. По словам Василисы Володиной, смена фаз Луны оказывает большое влияние на организм человека. Правильно подстроившись под лунные сутки, можно быстро и без особых усилий сбросить лишний вес.

Для того, чтобы быстро похудеть, Василиса Володина советует обратиться за помощью к лунному календарю. Начинать диету лучше всего в новолуние. В этот период времени лучше питаться фруктами и молочными продуктами. В новолуние необходимо очистить свой организм от шлаков и токсинов, поэтому важно пить много воды.

Не стоит пугаться того, что диета сразу начнется с ограничения в пище. Василиса Володина уверяет, что именно в период новой Луны человеку проще всего отказаться от еды и вредных привычек. Что касается физической нагрузки, то не стоит перенапрягать свой организм.

Лучше больше расслабляться и принимать каждый вечер теплые ванны.

На растущей Луне энергия будет пребывать. Именно поэтому Василиса Володина рекомендует заняться физическими упражнениями. В этот период все нагрузки на мышцы дадут быстрый результат. В пище стоит отдавать предпочтение овощам, фруктам, натуральным сокам, гречке, бобам, фасоли и вареной курице.

В период полнолуния следует питаться исключительно овощами и фруктами. Кроме того, важно пить много жидкости. Во время полной Луны организм как никогда восприимчив ко всему, так что не стоит излишне нагружать свой желудок. В этот период лучше исключить из рациона мясо. Подойдут крупы и молочные продукты.

Когда Луна будет убывать, можно позволить себе любимые продукты и блюда. В это время организму как никогда нужна поддержка и полезные вещества, поэтому разрешается есть то, что привычно для обычного рациона.

Но стоит помнить, что диета по лунному календарю не закончена, а это значит, что наедаться до отвала равно, как потерпеть поражение в борьбе с лишним весом.

Для того, чтобы помочь организму сделать последний рывок и избавиться от надоевших килограммов, Василиса Володина рекомендует совмещать диету с физическими упражнениями. Достаточно утренней зарядки или пробежки.

Лунный календарь поможет быстро похудеть и обрести стройную фигуру. Это эффективный метод борьбы с лишним весом, который помогает всем без исключения. Единственное, что важно соблюдать при этой диете – это необходимость пребывать все время в хорошем настроении. Заботьтесь о своей красивой фигуре, и не забывайте нажимать на кнопки и

Диета по дате рождения – это не только отличный способ похудеть, но и хорошая возможность …

Экстрасенс Лилия Хегай рассказала о эффективном и легком способе сбросить вес. Ясновидящая предлагает диету, основанную …

Бытует мнение, что практически все звезды шоу-бизнеса добились своей безупречной внешности и хорошей фигуры благодаря …

Певица Виктория Дайнеко уже больше полугода пытается скинуть лишние килограммы. Диеты и тренировки спортзале помогли …

Источник: https://dailyhoro.ru/article/1169/

Ссылка на основную публикацию