Мюсли «худеем за неделю»: отзывы, состав

         «Подсела» я на мюсли от «Леовит» «Худеем за неделю» совсем недавно.

Хотя в продаже видела их уже давно, но не покупала по причине того, что как-то пробовала другие мюсли и мне они не понравились.

Вроде и вкусные и  с фруктами, но как состав посмотришь — один сахар и непонятно чем обработанные хлопья. Пользы от такого завтрака ноль, зато жирок на попе можно легко заработать.

         Но, однажды, когда я покупала батончики «мюсли», которые я очень люблю, я решила на пробу прикупить и сухие мюсли «Худеем за неделю».

         Признаюсь честно, у меня нет глобальных проблем с весом и фигурой, НО я всё же живой человек, и у меня есть нехорошие привычки (еще после родов остались) в питании, я иногда, приезжая в гости к родителям могу съесть лишнего (ну а как можно устоять то перед маминой курочкой с картошкой в духовке или тортиком)   , или почти весь день забегаться в проблемах и вообще ни крошки в рот не положить, а  результат так или иначе на фигуре отражается. Поэтому мюсли я купила именно как  вариант  здорового  приема пищи.

***************************************************************************************************************************

         Сначала я купила только одну упаковку мюсли с фруктами. И забегая вперед, скажу, что они мне безумно понравились! И второй раз я уже купила и мюсли с фруктами и с кофе: 

Мюсли

        Упаковка с мюсли по размерам совсем не маленькая. И хотя веса в ней «всего» 375 грамм, хочу сказать, что пакетик с мюсли совсем не маленький: 

Мюсли

        Стоимость упаковки  — 148 рублей. Дорого ли это? Ну я думаю, нет наверное, специализированные продукты питания или для похудения в принципе никогда особо дешевыми и не были, и у «Леовита» тоже.

***************************************************************************************************************************

                                                      МЮСЛИ С ФРУКТАМИ

Мюсли

          Выкладываю состав и фото самих мюсли: 

Мюсли
Мюсли

          В составе овсяные и ржание хлопья, не глазированные, плюс фрукты, изюм, яблочки и ананасы, плюс пряности — корица, куркума и кардамон:

Мюсли

          По вкусу скажу  так — даже просто сухими они мне понравились! А в готовом виде тем более.

           Готовятся мюсли просто — я их как и указано заливаю горящей водой. Хотя можно их и с молоком их приготовить, но я только простую воду использую.

         Что самое замечательного у этих мюсли так это-то, что если ими позавтракать, то они РЕАЛЬНО снижают аппетит, да какой там аппетит блин, ЖОР!!!!  Так что лично для меня эти мюсли просто находка какая-то! Причем и порция то особо большая не нужна, пол тарелочки за уши хватит!

          И еще, что интересно, так это то что когда мюсли кипятком заливаешь, то маленькие гранулки розовые как бы с желе превращаются (похоже на кисель то «Леовита»), но вкус этот кисель не портит абсолютно!!!! На вкус блюдо очень вкусное и сытное, ни сахара, ни соли я лично не добавляю, мне вполне всего достаточно!

***************************************************************************************************************************

                                                      МЮСЛИ С КОФЕ

Мюсли

         Я в каком-то отзыве прочитала, что у мюсли с кофе неприятный привкус и аромат. А когда покупала, сомневалась, честно говоря, а вдруг и правда их есть не возможно. Но НЕТ! Видимо и правда у всех  вкусы разные. 

        Да, в них и правда есть кофе, но его там нее много и он там не крупными гранулами идет, а как порошок: 

Мюсли

        В мюслях с кофе нет розовых гранулок, нет яблочек и ананасов, но есть изюм. Состав выкладываю: 

Мюсли
Мюсли

       Ну и фото для сравнения: 

        Что еще хочу сказать, что вот эти мюсли как раз и с молоком вкуснее получаются, но на воде тоже не плохо, диетичнее. Но если Вы не особый фанат кофе, то лучше уж с фруктами вариант выбрать.

        ЧТО МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ: 

        — Мне  лично понравился состав и у тех и у тех мюсли. Хоть в составе есть сахар, но там его не много, плюс лён, имбирь, которые я очень люблю. А еще L- карнитин, который сжигает жир.

  •        — И готовое и даже сухое блюдо очень вкусное, как тарелку овсяной каши хорошей съесть.
  •        — Блюдо действительно сытное,  энергии хватает   на долго, аппетит снижается заметно, но на мозг никак плачевно не влияет. 
  •        ЧТО МНЕ НЕ ПОНРАВИЛОСЬ: 
  •        Да в принципе нет ничего такого, может только цену чуть меньше, ну или пачку побольше сделать, а так все устраивает.

       Всем девочкам, кто возможно старается и хочет похудеть, но без голодовок эти мюсли очень помогут, рекомендую!!!

Источник: https://gde-otzyvy.ru/leovit-slim-mjusli-hudeem-za-nedelju/

Можно ли есть мюсли при похудении: выбираем правильный продукт, чтобы не навредить фигуре

Мюсли любят многие.

Действительно, что может быть вкуснее и полезнее на завтрак, чем блюдо, сочетающее в себе злаки, сухофрукты, орехи, отруби, ростки пшеницы, мёд и специи? Но можно ли употреблять их для похудения — вот в чём заключается главный вопрос всех, кто мечтает о стройной фигуре. Высокая калорийность, содержание сахара и появившиеся слухи, что они вообще вредны для здоровья, заставляют многих отказываться от данного продукта как от диетического. Пора выяснить, насколько это оправдано.

Механизм похудения

Мюсли

В последнее время ведутся споры о том, можно ли есть мюсли при похудении. Основными аргументами противников стала высокая калорийность (300 ккал на 100 г) и слишком ненадёжный состав, в который производители включают вредные для фигуры подсластители. Однако диетологи с лёгкостью парируют это:

  1. За 1 приём пищи можно съесть не более 50 г мюсли в чистом виде, плюс добавки (молоко, кефир, йогурт, фрукты). В среднем, получается 200-250 ккал — для завтрака это вполне приемлемо даже в рамках похудения.
  2. Завтрак и должен быть высококалорийным и углеводным, чтобы обеспечить организм необходимой энергией на весь день (мы уже рассказывали, что представляет собой правильный завтрак, об этом по ссылке).
  3. Покупая продукт, всегда можно изучить его состав и выбрать тот, в котором содержание подсластителей минимально.

Так что для похудения мюсли не помеха, они даже в какой-то мере способствуют потере веса:

  • содержат много клетчатки, которая прочищает кишечник от органического мусора;
  • обладают лёгким слабительным эффектом;
  • дарят с утра заряд бодрости и энергии, которой так не хватает при соблюдении диет, что позволяет расходовать в течение дня больше калорий, особенно на тренировках;
  • предупреждают истощение организма при снижении суточной калорийности;
  • делают любую диету сбалансированной, так как содержат весь набор необходимых нутриентов.

Так что правильно выбранные и грамотно включённые в рацион мюсли полезны для похудения, и они вполне могут стать основным блюдом для завтраков во время соблюдения диет.

О названии. Слово мюсли восходит к немецкому «Mus», которое переводится как «пюре».

Польза и вред

Помимо того, что мюсли способствуют похудению, они полезны и для здоровья:

  • насыщают организм витаминами, минеральными элементами, аминокислотами, пищевыми волокнами;
  • заряжают энергией, избавляют от хронической усталости, повышают концентрацию внимания и выносливость;
  • не создают ощущения тяжести в желудке, устраняют запоры;
  • снижают давление;
  • облегчают состояние при атеросклерозе и сердечно-сосудистых заболеваниях, поддерживания норму гемоглобина и холестерина в крови, укрепляя стенки сосудов;
  • выводят из организма шлаки, радионуклиды, токсины, кадмий, свинец;
  • благотворно влияют на ЦНС, облегчая стрессы и переживания, повышая настроение;
  • нормализуют функционирование щитовидной железы;
  • улучшают состояние волос и кожи.

Однако будьте внимательны при выборе и употреблении, так как в ряде случаев они могут оказать вред:

  • содержат много сахара;
  • обладают высокой калорийностью из-за подсластителей, орехов и сухофруктов;
  • могут спровоцировать набор веса;
  • часто включают в состав не натуральный мёд, а его синтетический аналог;
  • могут спровоцировать кишечные расстройства и обострение уже имеющихся заболеваний ЖКТ;
  • экзотические фрукты и орехи для дальней транспортировки и большей сохранности нередко обрабатываются серой, которая вредит желудку и вызывает сильнейшие аллергические реакции.

В Сети много информации о том, что некоторые производители включают в мюсли ГМО-продукты, к которым у многих негативное отношение. Если это пугает вас, от данного фактора легко себя обезопасить, внимательно читая упаковку. На ней указывается содержание подобных ингредиентов, так что вы всегда можете отложить её в сторону и приобрести более натуральную смесь.

По страницам истории. Мюсли — открытие Максимилиана Бирхера-Беннера, врача из Швейцарии. Он соединил несколько продуктов в одно полезное и диетическое блюдо для пациентов госпиталя, в котором работал.

Состав

Разрешаются при похудении:

  • злаки;
  • отруби;
  • кукурузные и рисовые шарики;
  • ростки пшеницы;
  • специи;
  • кусочки яблок и груш;
  • кунжутные, тыквенные, подсолнечные, льняные семечки;
  • витаминные и минеральные добавки;

Запрещаются или ограничиваются при похудении:

  • шоколад;
  • сахар;
  • мёд;
  • сухофрукты, цукаты;
  • орехи;
  • кусочки бананов;
  • растительные масла, особенно пальмовое;
  • консерванты, ароматизаторы, стабилизаторы, красители.

Делаем вывод, какие мюсли можно есть при похудении, исходя из их состава: диетологи рекомендуют выбрать зерновые хлопья и отруби с минимумом добавок.

Обзор

Виды

Обрабатываются только механическими способами, в частности — инфракрасным излучением. В состав входят семечки, сухофрукты, орехи и зерновые злаки, спрессованные в хлопья. Для похудения лучше покупать именно их, так как они сохраняют максимум полезных веществ, не подвергаясь воздействию высоких температур. К тому же в них меньше сахара.

  • Запечённые (кранч/гранола)

Злаки смешиваются с мёдом, соками, растительными маслами, а затем запекаются при низких температурах. Имеют насыщенный и сладкий вкус, за который их так любят. Но для похудения они не годятся, так как обладают высокой калорийностью, содержат много подсластителей и далеко не так полезны, как сырые.

Хороши для перекусов во время рабочего дня и тренировок, так как их можно брать с собой. Однако у них есть существенный минус: в них много подсластителей (патоки, глютена, мёда) для поддержания формы батончика. Поэтому с ними нужно быть аккуратными во время диеты.

Читайте также:  Эффективные способы снять напряжение с ног

Бренды

Леовит

Мюсли

Slim-мюсли с жиросжигающим комплексом из серии «Худеем за неделю». Калорийность 1 порции составляет 198 ккал.

Состав самый разнородный: овсяные и ржаные хлопья, сахар, много фруктов и ягод, крахмал, льняные семена, свёкла, декстроза, овёс, лимонная кислота, Л-карнитин, сельдерей, специи, кукурузные рыльца, витаминный комплекс.

Один большой плюс — продукт разработан специально для похудения и позволяет добиться неплохих результатов при соблюдении диеты. Минусы: не отличается отменным вкусом, слишком много ингредиентов, не типичных для данного блюда.

О продукции компании Леовит, её программах функционального (т. н. «умного») питания можно почитать в отдельной статье.

Matti

Мюсли

Обещают финское качество и 100% натуральный состав. В основе — овсяные хлопья, к которым добавляются разные ингредиенты: банан + шоколад, ежевика + малина, орехи + яблоки, фрукты, белый + тёмный шоколад и т. д.

Есть несколько неоспоримых плюсов: многообразие ассортимента, всего 140 ккал в 100 г продукта (+/- зависит от ингредиентов), отменный вкус.

Однако и здесь не обошлось без ложки дёгтя: в составе указаны ароматизаторы, подсластители и растительное масло.

Ого!

Мюсли

Мюсли, запечённые с яблоком. Один несомненный плюс — невероятно вкусные. Однако минусов гораздо больше.

Уже судя по названию, можно сделать вывод, что для похудения они не подходят, поскольку подвергались тепловой обработке.

При изучении состава это решение только подтверждается: присутствуют патока и ароматизаторы. Кроме того, калорийность — целых 450 ккал, что никак не вяжется с диетическим питанием.

Диета

Краткая характеристика диеты. Тип: сбалансированная, углеводная, низкокалорийная. Срок: 2 недели. Результаты: 5-7 кг. Сложность: средняя.

Есть отдельная диета с мюсли для быстрого похудения, позволяющая привести себя в порядок буквально за 2 недели.

Основные принципы:

  • на завтрак и ужин съедать 100 г мюсли с добавлением ягод или фруктов;
  • обед — нежирный лёгкий суп (рецепты можно взять отсюда), овощной салат, что-нибудь белковое (куриная грудка, рыба);
  • обильный питьевой режим (до 2 л воды в день);
  • приём пищи по часам;
  • суточная калорийность — 1 200 ккал;
  • ужин — за 4 часа до сна;
  • всё жирное, сладкое, жареное и вредное под запретом;
  • ланч и полдник по возможности исключаются, поскольку завтрак и ужин и так получаются высококалорийными.

Данная диета предполагает обязательные занятия спортом, т. к. мюсли — углеводный продукт, снабжающий энергией и позволяющий тренироваться с полной отдачей.

Похудение на мюсли представлено не только этой классической схемой. Например, Трейси Андерсон — американский фитнес-инструктор — разработала авторскую диету, в которой на завтрак обязательно нужно съедать чашку этого продукта. К слову сказать, она является личным тренером Мадонны. По её методу занимались многие голливудские звёзды: Гвинет Пэлтроу, Шакира, Кортни Кокс.

Рекомендации

Мюсли ввиду их высокой калорийности рекомендуется есть на завтрак. Они снабжают энергией на целый день, содержат углеводы, которые в рамках любой диеты лучше употреблять утром. На ужин их тоже можно приготовить, но обязательно с кефиром и порция должна быть небольшой.

При похудении есть мюсли и утром, и вечером можно в течение 2 недель. После чего от данного продукта стоит отказаться хотя бы на неделю, чтобы дать отдохнуть желудку и организму. Если вам нужна стабилизация веса, устраивайте такие завтраки через 1-2 дня, чередуя их с обычными кашами или отварными яйцами.

Во многих источниках указано, что противопоказаний нет, но злаковые запрещено есть при целиакии, аллергии, отруби — при гастрите и язве, сухофрукты — при сахарном диабете. При ЖК-заболеваниях мюсли рекомендуется заливать молоком и кипятить в течение 3 мин. Учитывая данные факты, перед похудением желательно проконсультироваться с врачом или диетологом.

При похудении мюсли едят с:

  • 1%-ным кефиром (считается самой идеальной добавкой, т. к. нормализует работу ЖКТ);
  • натуральным йогуртом без добавок;
  • 1,5%-ным молоком;
  • кипячёной или минеральной негазированной водой;
  • натуральным фруктовым соком домашнего приготовления (для похудения идеально подходят цитрусовые);
  • кусочками несладких фруктов (яблок, груш, цитрусовых, киви);
  • ягодами (лучше кислыми, несладкими).

Не бойтесь приобретать смесь злаков с минимальным количеством добавок: их нехватку вы сможете восполнить сами, причём будете уверены в их безвредности и для здоровья, и для веса.

Рецепты

Мюсли

Обычно производители указывают на упаковке, как приготовить мюсли, и даже печатают в качестве бонуса фирменный рецепт. Однако чаще всего они не учитывают необходимость использовать их как диетический продукт и предлагают дополнительно кипятить его или подслащать. Ни того, ни другого при похудении делать не нужно. Лучше воспользуйтесь подборкой полезных и низкокалорийных рецептов.

С кефиром

Высыпать в тарелку 50 г зерновой смеси, смешать с вишней или черешней без косточек (7-8 ягод). Залить 200 мл 1%-го кефира. Настаивать 10 мин.

С йогуртом

50 г зерновой смеси смешать с клубникой, разрезанной на половинки (4-5 ягод). Залить 200 мл йогурта без красителей и добавок. Настаивать 10 мин.

С молоком

Высыпать в тарелку 50 г зерновой смеси, смешать с нарезанной кубиками ½ твёрдой грушей. Залить 200 мл тёплого нежирного молока. Настаивать 10 мин.

  • Ночной рецепт
  • Залить 50 г зерновой смеси 200 мл молока или кефира, оставить на ночь в холодильнике, утром слегка разогреть в микроволновке.
  • Домашние

Рецепт 1. Смешать по 20 г овсяных хлопьев, ржаных отрубей и сушёных яблок. Залить горячим нежирным молоком (200 мл), оставить на 10 мин.

Рецепт 2. Смешать 100 г овсяных хлопьев, по 50 г дроблёных орехов и кураги, 10 г мёда, 5 г коричного порошка, 10 мл натурального кунжутного масла. Залить 50 г смеси стаканом минеральной воды без газа, оставить на ночь при комнатной температуре. С утра можно подогреть на плите или в микроволновке до тёплого состояния.

Если вы любите мюсли и планируете похудение, не обязательно расставаться с ними. Просто начните наконец с умом выбирать данный продукт, чтобы он содержал как можно меньше вредных для фигуры и здоровья компонентов. Отличный завтрак, дарящий энергию на весь день, вкупе с соблюдением диеты и занятиями спортом помогут снизить вес и улучшить самочувствие.

Рекомендуем: овсянка и хлопья — другие не менее полезные и эффективные в борьбе с лишним весом продукты на завтрак.

Источник: https://hudeyko.ru/mjusli-dlya-pohudeniya.html

Мюсли — худеем за неделю

Мюсли Мюсли Мюсли Мюсли

Около 100 лет назад врач из Швейцарии Макс Бирхер-Беннер создал гениальный продукт, который он впервые попробовал в горном ауле у местного пастуха. Тот предложил разделить с ним трапезу, состоящую из молотых зерен пшеницы, сушеной черники и клубники, разбавленной медом и молоком.

Этот рецепт питания пастух узнал от своего отца, а тот, в свою очередь, — от своего. Горному жителю было 70 лет, и он ни разу не обращался к врачам, был здоровым, сильным, без проблем карабкался часами по горным тропкам без одышки, благодаря волшебному питанию, которое он употреблял утром и вечером.

В современном обществе мюсли очень популярны стали в связи с использованием их как средства для похудения. На основе принципа: «Мюсли — худеем за неделю» производится серия продуктов питания, которая содержит в своем составе специальные гранулы, способствующие быстрому похудению. Эта серия – уникальная, абсолютно новая идея здорового низкокалорийного питания на каждый день.

В чем польза мюсли?

Мюсли – очень важный продукт в рационе питания современного человека. Они содержат цельные зерна, питательность которых очень высока. Мюсли – сытный продукт, переваривается в желудке медленно, поэтому чувство сытости присутствует долго.

По признанию диетологов, самые полезные мюсли – на воде, потому что молоко само по себе калорийный продукт, имеет большое количество жира, и не каждый человеческий организм может его усвоить.

Цельные зерна сохраняют в себе природные вещества – витамины, пищевые волокна, минералы, которые способствуют снижению риска заболеваний сердца, ожирения и диабета. Очень полезны для стройности фигуры, красоты и здоровья.

Как подобрать мюсли?

В подборе готовых продуктов обратите особое внимание на калорийность мюсли, потому как это достаточно питательный и калорийный продукт. Средняя энергетическая ценность мюсли составляет около 400 ккал на 100 г. Избегайте потреблять лишние калории, выбирайте только натуральные продукты, без сладких добавок, красителей и ароматизаторов.

Самый безопасный и здоровый вариант продукта содержит минимально обработанные овсяные, ячменные или ржаные хлопья, натуральные сухофрукты такие, как чернослив, изюм, курага, орехи (несоленые) и никаких добавок и сахара!

Мюсли на завтрак

Во всем мире сегодня признано, что низкокалорийный завтрак из мюсли является идеальным, он дает заряд энергии и бодрости на весь день.

Благодаря жиросжигающему компоненту, который содержится в специальных гранулах, входящих в состав современных продуктов для похудения, происходит регулирование обменных процессов в организме, уменьшение аппетита и как следствие, уменьшение отложений жира.

Мюсли как нельзя лучше насыщают питательными веществами организм человека, желающего похудеть во время завтрака, и надолго заставляют организм забыть о пополнении. Достаточно 60 граммов сухого продукта растворить в воде, в соке, и завтрак готов! Худейте на здоровье!

Источник: http://www.gwoman.ru/section/pravilnoe-pitanie/myusli-khudeem-za-nedelyu/

Худеем за неделю: отзывы, результативность, впечатления

Бывают в жизни ситуации, когда требуется срочно избавиться от лишних кило.

Портал о похудении «Худеем без проблем» предлагает обсудить тему «Худеем за неделю», отзывы узнать о разных способах сбросить вес с помощью специального питания.

Что съесть, чтобы похудеть?

На сегодняшний день существует немало предложений от различных компаний-разработчиков инновационных функциональных программ питания. Они поставляют на рынок продукты, фитокомплексы и препараты, помогающие в короткие сроки скинуть избыточный вес.

Очень заманчиво звучат обещания изготовителей избавить от мук голодания, о возможности кушать любимые блюда и при этом стремительно терять надоевшие жировые отложения, употребляя в пищу те или иные продукты.

Правда ли это, узнаем от тех, кто испытал на себе их действие. Об эффективности белкового коктейля «Худеем за неделю» можно почитать на портале hudeem-bez-problem.ru.

Мюсли

Комплексы «Худеем за неделю»: отзывы за и против

  • Набрала после родов целых 20кг. Решила начать борьбу за стройную талию, но все как-то неудачно – не хватало силы воли сеть на жесткую диету и регулярно заниматься физкультурой. Прочитала в интернете отзывы о кофе «Худеем за неделю» и сразу как-то мне идея приглянулась. Бодрящий ароматный напиток со вкусом корицы действительно помог сбросить лишние кило, хотя до идеала еще далеко. Василиса.
  • У меня был неудачный опыт применения чая для похудения, поэтому долго не могла решиться на повторный эксперимент. Убедила подруга, реально сбросившая вес. Эффект очень мягкого слабительного, а вот мочегонный – ярко выраженный. Кушать хочется гораздо меньше, поэтому не переедаю, хотя и не сижу на диете. Вес уходит постепенно, нормализовался обмен веществ, в общем, мне нравится. Зоя.
  • Все эти премудрости для лентяек – сначала объедаются сладостями, потом хотят без труда стать стройными. Нужно питаться правильно, не есть на ночь, больше двигаться – тогда и фигура будет в норме. Татьяна.
  • О кофе «Худеем за неделю» отзывы читала разные. Я погуглила состав – ничего настораживающего, натуральный кофе с добавлением бромелайна. Последний и способствует расщеплению жиров и выводит их организма. Очень приятный на вкус напиток, пью его приблизительно месяц. За неделю сбросила 4,2 кг и сахар в крови нормализовался. Лариса.
  • К сожалению, кроме того, что это полный бред, сказать ничего не могу. Вес никуда не делся, а вот за то время, пока я пила кофе, у меня выработалась зависимость от туалета. Напиток мочегонный и вызывал изжогу. Только зря потратила деньги. Кира.
  • Перепробовала множество разных жиросжигающих комплексов, пока не открыла для себя Леовит «Худеем за неделю», отзывы о котором были в большинстве своем положительные. Могу от себя лично сказать, что это одно из самых эффективных средств. Идеально для тех, у кого просто нет времени готовить каждый день. Нравится широкая линейка продуктов, особенно средиземноморское меню и капуччино. Теперь я не сижу на диетах, а просто заливаю содержимое пакетика кипятком – получается вкусно и полезно для фигуры. Похудела на один размер и буду продолжать эту программу использовать. Дина.
  • Я пила неделю только Капуччино Леовит – потребовалось привести себя в форму, чтобы на корпоратив надеть любимое платье. Сбросила почти два кило, хотя особо себя не ограничивала. Вкус пряностей очень пришелся по вкусу. Теперь буду использовать его как палочку-выручалочку в случае чего.
  • Отзывы о Леовит «Худеем за неделю» очень противоречивые, поэтому перед тем, как купить, посоветовалась с тренером по фитнесу. Она мне рассказала, что эффект похудения создается за счет низкокалорийного рациона, а не за счет каких-то чудесных добавок. Порекомендовала не сидеть более 5 дней на такой диете и использовать ее только в случае крайней необходимости. Все же кофе из всего сундучка я купила. Вес немного ушел, но при этом я еще и занималась в спортзале. Так что не берусь судить, за счет чего я похудела. Рита.
  • Купившись на посулы производителей и отзывы о комплексе «Худеем за неделю», приобрела кофе Леовит. Пока принимаешь – появляются сдвиги и вес, хоть и не очень быстро, но уходит. Затем все возвращается на круги своя. Мое мнение – лучше придерживаться правильного рациона и спортом заниматься. Ксения.
  • Я пила кофе от компании Леовит – нормальная штука, результат понравился – минус 2 кг за неделю. Правда, если употребляла на ночь, то долго уснуть не могла. Еще это сильный диуретик, поэтому теряется много жидкости. Мариша.
Читайте также:  Упражнения с подробной демонстрацией на видео для стимуляции работы кишечника

Пить или не пить – каждый выбирает сам, хотя совет врача будет далеко не лишним. Если решили попробовать популярную программу «Худеем за неделю», отзывы тех, кто пытался это сделать, следует почитать. Обязательно учитывайте индивидуальную непереносимость ингредиентов, входящих в состав. Не стоит рисковать здоровьем в погоне за быстрыми результатами.

Автор —  Наталия Викторовна, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Загрузка…

Источник: https://www.hudeem-bez-problem.ru/xudeem-za-nedelyu-otzyvy.htm

Мюсли худеем за неделю

Анюта

Подскажите по поводу спортивного питания?

Придерживаюсь ПП,стараюсь ограничивать себя в углеводах,занимаюсь в зале сама(смотрю видео и инфо) раньше 3р в неделю,щас получается только 2р,делаю силовые(ноги,пресс)+ после 30мин.кардио на дорожке.Иногда делаю только чистое кардио на дорожке по 50-60мин. Чаще заниматься пока не получается.Пью до тренировки 2т.Элькарнитина,после тренировки 3т.

Амино+белковый коктель «Худеем за неделю»,ем преимущественно куринные грудки,творог не очень люблю,но заставляю себя кушать…За полгода где-то похудела на 6кг только(надеюсь,что это сжегся именно жир)) знаю были погрешности в питании,поэтому так мало,стараюсь их выявлять и устранять, иногда грешу пивом! Знаю,что…

Читать далее →

Дарья

Из серии «Основа основ пп»

Хоть и пишу в никуда, я так думаю. Но пусть будет. Вдруг кто прочтёт, решит, что хватит сосиски жрать, возьмётся за голову, поймёт, что только пп и элементарный спорт это реальный способ похудеть или удерживать вес. И что утверждения мужа «Ты и так нормальная!» до поры до времени.
Размечталась.
В общем полезный репост из ИГ. Читать далее →

наталья

Изучаю ПП, сегодня первый день

Просидела прошлую неделю на чемоданчике Худеем за Неделю,решила сегодня сесть на ПП. Читать далее →

Nataly

Распродажа диет питания «Худеем за неделю»! Бесплатная доставка!

В связи с закрытием магазина распродается продукция из серии «ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ» по ОПТОВЫМ ЦЕНАМ!!!!
Бесплатная доставка по г.Балашиха от 500 руб!
1)Программа питания Экспресс-диета на 3 дня , цена 415 руб Читать далее →

Клуб Стройнеющих

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Елена

Программа ПП

Первая неделя Читать далее →

«Минус 60»

Аль, ну я прочла всю суть этой диеты!!!
Слово » диета»-ненавижу!и даже смешно! Надо кушать все! Но по чуток и не дрянь;)
И спорт-спорт-спорт
Потому что — я итак питаюсь правильно, но всеж,10 кг стоят!!!!
Система оч обычная! Я так и привыкла питаться уже лет с 14)
Газировки, шоколадки и тд-я эту дрянь не ем/не пью с детства)
Игогда захочется в Макдак или роллы, или уж молочного шоколада( люблю Риттерспорт или Аленку)- позволяю себе и даже неьзапариваюсь!
Ела всегда все… Читать далее →

ЛенОк

вот оно,спасение наше!

Продукты от которых худеют не добавят вам килограммов, они наоборот помогут вым сжечь жиры. Под продуктами, способствующими похудению скрываются привычные продукты, о которых мы просто иногда ззабываем. Продукты для похудения.
ИНЖИР СПОСОБСТВУЕТ ПИЩЕВАРЕНИЮ. В инжире много ценных балластных веществ.

Достаточно съесть две — три инжирины и чувство голода отступит, в нем немного калорий и совсем нет жира. Инжир можно добавлять в мюсли.
ЯБЛОКИ И ГРУШИ Эти фрукты богаты пектином. Хорошо заполняют желудок и вызывают чувство сытости при практически нулевой калорийности…

Читать далее →

Наталья

все о диетах и уходу за собой

Для начала, основные правила питания для желающих похудеть: Читать далее →

Дара

СИСТЕМА МИНУС 60

Тип диеты — смешанная
Убыль веса — в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг Срок применения — длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету «Минус 60» правильнее будет назвать системой питания.

Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет… Читать далее →

Ска-ска

Правильное питание

Для начала, основные принципы:1. Утром, после пробуждения, сразу стакан воды натощак (можно с лимоном, медом и корицей). После этого подождать 15 мин и завтракать, стакан воды нужно выпивать перед каждым приемом пищи за 15 мин.2. Норма воды 2 — 2,5 литра в день3.

Вредное можно позволить только утром4. Все гарниры из рациона заменить на овощные!(пп не запрещает гарниры из сложных углеводов, допустим каш, но я бы не рекомендовала часто ими увлекаться)5. Запрещены все мясные производства (колбасы, сосиски, сардельки)6. Кушать каждые…

Читать далее →

Аврора

Правильное питание

Для начала, основные принципы:
1. Утром, после пробуждения, сразу стакан воды натощак (можно с лимоном, медом и корицей). После этого подождать 15 мин и завтракать, стакан воды нужно выпивать перед каждым приемом пищи за 15 мин.
2. Норма воды 2 — 2,5 литра в день3.

Вредное можно позволить только утром4. Все гарниры из рациона заменить на овощные!(пп не запрещает гарниры из сложных углеводов, допустим каш, но я бы не рекомендовала часто ими увлекаться)5. Запрещены все мясные производства (колбасы, сосиски, сардельки)6…

Читать далее →

Вишенка

Основы правильного питания.

Для начала, основные принципы:1. Утром, после пробуждения, сразу стакан воды натощак (можно с лимоном, медом и корицей). После этого подождать 15 мин и завтракать, стакан воды нужно выпивать перед каждым приемом пищи за 15 мин.2. Норма воды 2 — 2,5 литра в день3.

Вредное можно позволить только утром4. Все гарниры из рациона заменить на овощные!(пп не запрещает гарниры из сложных углеводов, допустим каш, но я бы не рекомендовала часто ими увлекаться)5. Запрещены все мясные производства (колбасы, сосиски, сардельки)6. Кушать каждые…

Читать далее →

Арина

Похудение. Минус 60

Психология и мотивация.1. Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту страницу – вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат.2.

Перестаньте винить себя за набранный вес. Любое происшествие в нашей жизни имеет свои причины и следствия. Главное не то, что было раньше, а то, что вы делаете сейчас, для устранения проблемы и то, что вы можете достигнуть.3. Мое похудение – это вопрос последовательности, а…

Читать далее →

Дара

СИСТЕМА МИНУС 60

Психология и мотивация.1. Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту страницу – вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат.2.

Перестаньте винить себя за набранный вес. Любое происшествие в нашей жизни имеет свои причины и следствия. Главное не то, что было раньше, а то, что вы делаете сейчас, для устранения проблемы и то, что вы можете достигнуть.3. Мое похудение – это вопрос последовательности, а…

Читать далее →

Светлана

Диета Екатерины Миромановой "минус 60"

Тип диеты — смешанная Убыль веса — в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг Срок применения — длительное время, лучше постоянно. Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Читать далее →

Читайте также:  Полезные свойства меда - мед для красоты и здоровья

Ольга

-60

Тип диеты — смешанная
Убыль веса —  в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании  похудела на 60 кг Срок применения — длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана  Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету «Минус 60» правильнее будет назвать системой питания.

Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет… Читать далее →

Рыжая Бестия

Диаета. Перехожу на систему правильного питания,т.е. МИНУС 60

Решила, с завтрашнего дня, клянусь!
Система «Минус 60». Как питаться? Читать далее →

Любовь

Диета Екатерины Миромановой "минус 60"

Тип диеты — смешанная
Убыль веса —  в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании  похудела на 60 кг Срок применения — длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана  Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету «Минус 60» правильнее будет назвать системой питания.

Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет… Читать далее →

Наталья

похудение минус 60

Завтрак и дополнительная информация по питанию.

Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит его есть нельзя! 1) До 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать) 2) Воду можно пить столько, сколько вам нужно.

Не насилуйте себя — пейте сколько можете. 3) Соль — не ограничивается, однако не делайте пищу излишне соленой, это провоцирует отеки. 4) Сахар и производные (в том числе и… Читать далее →

Екатерина

Похудение. Система -60

Психология и мотивация.1. Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту страницу – вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат. Читать далее →

๑ღ Лёля ღ๑

Система «Минус 60». Питание.

Для тех, кто хочет опробовть эту систему на себе, но не знает, в чем суть.
Информация по питанию… Читать далее →

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/myusli-hudeem-za-nedelyu

Отзывы о Мюсли с жиросжигающим комплексом, Худеем вместе (Леовит)

Похудела с удовольствием

Достоинства:

Очень полезна для организма Способствует похудению

Отзыв:

Я люблю каши, а если они ещё помогают похудеть, так вообще отлично, а мне сбросить килограмм 6-7 не мешало бы. Вот я и взяла Мюсли от компании Леовит, просто этому производителю я доверяю, каких у них только средств нет для похудения, выбирай на свой вкус, да и цена не заоблачная.

Стала я эту кашу употреблять на завтрак, во-первых, она очень сытная, ну а во-вторых, там ведь много ценных веществ содержится, ну и главное, способствует похудению.

Конечно же, обед и ужин были у меня низкокалорийными, никакими пирожками да колбасами я себя не баловала. Недельный итог был такой, я попрощалась с 4 килограммами.

Да я и сама почувствовала, что одежда на мне стала несколько свободней. Самое главное, делать всё с умом.

ссылка на отзыв

Был ли полезен отзыв?

да 0 нет 0

Мюсли на завтрак

Достоинства:

  • легко готовить
  • вкусно
  • полезно

Недостатки:

Отзыв:

Для поддержания фигуры и получения витаминов, я решила на завтрак съедать мюсли. Это и вкусно, и полезно. Варить каши на молоке — это очень калорийно. Чтобы не набрать с таким трудом скинутые 10 кг, стараюсь теперь следить за своим питанием. В мюслях содержится активный жиросжигающий комплекс, поэтому я ем их с Активией.

Замечательный завтрак — все натуральное, полезное, вкусное. И не надо ничего готовить. Просто залил их Активией, пока умылся и уже завтрак готов. Я уже пробовала подобную продукцию от других фирм-производителей. Они отвратительные на вкус, их есть невозможно. А от фирмы Леовит очень приятные на вкус. Это полноценный завтрак, полученной энергии хватает надолго.

Рекомендую продукцию фирмы Леовит всем, кто следит за своей фигурой.

ссылка на отзыв

Был ли полезен отзыв?

да 0 нет 0

Сбросить вес за месяц

Достоинства:

Вкусно и полезно Удобно готовить

Недостатки:

Недостатки отсутствуют

Отзыв:

На упаковке написано «Худеем за неделю», но мне больше нравится растягивать удовольствие, а поэтому я эту вкусную диету использовала в течение месяца.  Как применять: взять любимую тарелочку, насыпать туда порцию мюслей и добавить стаканчик воды (можно теплую или холодную — как вам больше нравится).

Перемешайте компоненты. Все готово! Вкусовые качества и состав похудательного комплекса. Мне нравится! Зернышки, хлопья, фрукты сухие — все самое вкусное. Масса витаминов, пищевые волокна, гарциния. С первых дней поняла, что чувство голода уменьшилось.

Уже не хотелось каждые 30 минут заглянуть в холодильник, дабы узнать не появилось ли там чего. Начиная со второго дня проблема запоров отпала. На четвертый день поняла, что стала гораздо подвижнее.

  На пятый вдруг осознала, что ушли мешки из-под глаз! Это восторг — смотреть в зеркало и не видеть темных кругов и припухлых век! Стала более внимательна на работе, что тоже важно. Через неделю. Улучшился сон и сны стали не тяжелые и мрачные, а какие-то даже радостные.  По утрам стало легче вставать.

С восторгом отметила, что просыпаюсь с улыбкой на лице. Настроение перестало скакать и портиться от любой мелочи.

Ну и результат, о котором мечтают многие — я стала стройнее.

ссылка на отзыв

Был ли полезен отзыв?

да 1 нет 0

Источник: https://imho24.info/recommendation/7760/

Отзыв от " Vera007 " на Леовит Батончик мюсли Худеем за неделю Яблоко с семенами льна

  • Достоинства:
  • Недостатки:
  • Текст комментария:

Привет, привет! Отзыв на эти батончики от Леовит лежал в моих черновиках слишком долго, поэтому я взяла волю в кулак и всё же решила написать полноценный отзыв!

  1. К тому же скоро весна и лето, поэтому тема сброса набранных за зиму килограммов очень актуальна!
  2. С продукцией от компании Леовит я не знакома, по конечно слышала о ней и знаю, что эта марка выпускает довольно большой ассортимент товаров для похудения.
  3. Компания «ЛЕОВИТ нутрио» была основана в 1999 году, и в настоящее время является одной из крупнейших российских компаний, производящих натуральные продукты для сохранения и укрепления здоровья.
  4. Основные направления деятельности компании — разработка и производство натуральных продуктов лечебного и профилактического питания, витаминно-минеральных комплексов, витаминизированных и специализированных продуктов, биологически активных добавок.

Честно, я в жизни никогда не худела и не сидела на диетах спасибо хорошей наследственности. При росте 168 см мой вес составляет 43-45 кг. Я бы от пары-тройки лишних кг  не отказалась бы, если честно

Но как же я тогда познакомилась с продукцией Леовит, спросите вы?

Я частенько покупаю различные батончики для перекуса в рабочее время При чем стараюсь не просто твиксы с марсами покупать, а что-то более полезное и питательное! 

И тут на глаза мне попался он! Батончик-мюсли с яблоком и семенем льна от марки Леовит.

Продаются эти батончики повсеместно в любом продуктовом массмаркете. Я покупала их и в Ашане, и в Пятерочке видела.

  • На выбор можно приобрести несколько необычных вкусов — черника+лютеин, фенхель+зеленый чай (их я тоже пробовала) и собственно семена льна+яблоко.
  • Средняя цена за батончик составляет порядка 25-35 рублей.
  • Сами батончики небольшие, масса всего 30 грамм.
  • Но не в размере дело, мы то ведь с вами знаем это)) Производитель утверждает, что батончики супер питательные и полезные!

Батончики-мюсли «Худеем за неделю» — это полезный и очень вкусный продукт для того, чтобы перекусить «на ходу». Батончики-мюсли для похудения всегда под рукой — их удобно положить в карман, сумочку или портфель.

  1. Калорийность действительно невелика:
  2. 110 ккал
  3. Давайте обратим свое внимание на состав:

Хм, лично я от состава не в восторге, если честно! Одни заменители и эмульгаторы, ароматизаторы и красители.  Хотя и яблоки есть, и семена льна, даже мед положили.

  • О какой особенной полезности идет речь вообще?
  • Сами батончики находятся внутри герметичной упаковки:
  • Их действительно удобно брать с собой как полезный перекус.
  • Рассмотрим их со всех сторон, так сказать:

Батончики-мюсли представляют собой продолговатые удлиненные батончики из смеси кукурузных и пшеничных хлопьев, риса, кукурузы, семян льна и кусочков яблок, политые патокой, а снизу батончик полит белой глазурью из шоколада. Звучит аппетитно!

Понравились ли мне батончики? Да, они вкусные, в меру сладкие  и довольно питательные! Они не жесткие, зубы не сломать)

Пара батончиков действительно надолго утоляют голод. Я с удовольствием кушаю подобные батончики с чаем или кофе в перерыве на работе. Еще мне нравится глазурь очень)

Они в меру сладкие ( о количестве различных подсластителей и сахарозаменителей в составе я умолчу). Семена льна и хлопья нормализуют работу ЖКТ, польза от батончиков все же есть.

И всё же, рекомендую ли я эти батончики-мюсли? Скорее да, чем нет. Девочки, я не думаю, что кушая только эти батончики вы похудеете, точнее может и похудеете, но правильно ли это? Для похудения лучше совмещать занятия спортом и правильное питание, здесь я Америку не открою.

А правильное питание для меня это не комплексы различные и бады для похудения от различных марок, а свежие овощи фрукты, каши и пр.

Да, эти батончики хороши как перекус (и то не постоянный!) на работе или во время учебы, но не более. К тому состав далеко не идеальный! Но выбирая, например, кашу с кусочками яблок и супер полезными семенами льна и этим батончиком, лично я выберу кашу. Она точно полезнее!

  1. Ставлю 3 звезды с огромной натяжкой и с такой же натяжкой рекомендую!
  2. Спасибо за внимание!
  3. Батончики с облепихой
  4. Полезные хлебцы
  5. Отруби
  6. Протеиновый батончик с кокосом
  7. Этот отзыв является субъективным мнением автора (пользователя сайта), а не администрации сайта nsotz.com

Всего просмотров: 55997

Читать все отзывы о (Леовит Батончик мюсли Худеем за неделю Яблоко с семенами льна)

Источник: https://nsotz.com/tov2/review_47723

Ссылка на основную публикацию